Як все встигнути

Як все встигати робити?

Як правильно планувати свій час. Корисні поради і рекомендації для дівчаток.

Стань господинею свого часу

Нескінченні домашні завдання, гори навчаннях параграфів, а ще гурток танців, художня школа і спортивна секція - як все встигнути? Адже ще й мамі треба по дому допомогти, погуляти з братиком чи сестричкою. А ще так хочеться поговорити з подружкою і сходити на побачення!

Знайома ситуація? Напевно, адже темп життя людства прискорюється з кожним роком!

Як грамотно розподілити свій час і стати господинею свого часу? І як при цьому не заробити синдром хронічної втоми?

Брак часу - серйозна проблема, але її можна вирішити!

Як? Зараз дізнаєшся!

Дев'ять способів все встигнути

1. Почни з планування свого дня. Розклад буває не тільки в школі - склади своє власне, зручне тобі розклад і занеси його в щоденник. Він, до речі, необхідний не тільки бізнесменам і офісним працівникам. Щоденник - твій вірний друг, який допоможе тобі заощадити час! Адже завдяки йому ти зможеш не забути про важливі справи і «відфільтрувати» менш значущі. Навпроти кожного пункту розкладу напиши число, місяць і годину, до якого ти плануєш розправитися з цією справою. Так ти будеш більш дисциплінованою і станеш прагнути зробити все в строк.

3. Якщо тобі належить виконувати рутинну роботу на кшталт збирання по будинку, зроби її максимально приємною. Включи енергійну музику, провітрити квартиру і приступай до роботи. Ось побачиш: ти впораєшся з нею краще і за менший час!

4. Швидко зробити всі домашні завдання ти зможеш, якщо будеш тримати свої зошити і підручники, а також те, що тобі потрібно, в порядку. Згадай, скільки часу ти витратила на пошук зошити з історії? А за цей час ти цілком могла б встигнути вивчити параграф!

Та й легше орієнтуватися в паперах, коли вони складені акуратною стопкою, ніж в незрозумілою купі, яку так і хочеться відправити у смітник. Порядок дисциплінує і налаштовує на робочий лад.

5. Ти можеш поєднати приємне з корисним. Скажімо, тобі належить почистити картоплю для приготування вечері. Що заважає запросити до себе подружку і поговорити з нею, поки будеш виконувати домашні справи? Так і з роботою швидше впораєшся, і останні новини дізнаєшся.

6. Як ти думаєш, що з'їдає більшу частину твого часу? Самі ненажерливі монстри - це телевізор та Інтернет. Якщо ти хочеш, щоб у тебе було більше вільного часу, трохи менше дивись серіали, ток-шоу та інші програми. Звичайно, якщо фільм стоїть, чому б і не подивитися його всією сім'єю? Але погодься, п'ять мильних опер в день - це надмірність. Можеш влаштувати собі свято у вихідні і провести перед телевізором годину-півтора.

Не менший поглинач часу - це Всесвітня павутина. Краще, якщо ти не будеш зависати в асьці, а поспілкуєшся з подругами наживо, хоча б за тією ж самою чищенням картоплі!

Однак не перестарайтеся! Погодься, якщо ти покладеш в суп замість солі цукор, нічого доброго з цього не вийде.

9. Не забувай хоча б про невелике відпочинку! Зовсім необов'язково в цей час валятися на дивані. Ти можеш зайнятися своєю улюбленою справою. Ось побачиш, якщо на півгодини відвернешся і дозволиш собі повишівать хрестиком (пов'язати, помалювати - потрібне підкресли), нічого поганого з цього не буде. А відпочивши, зможеш штурмувати підручники з новими силами.

Хоча б раз або два на місяць сходи в театр. А у вихідні устрій активний відпочинок: сходи з подругами в басейн або виберіть з сім'єю на природу. Це куди корисніше, ніж просто валятися на дивані!