Денний стаціонар масажем зцілюють точки, домашній комплекс
Відмінним засобом профілактики є масаж нирок. Завдяки такому впливу поліпшується циркуляція крові, зміцнюються м'язи черевної стінки. Існують в тому числі лікувальні масажні техніки, які дозволяють домогтися успіхів у лікуванні нефроптоз, різних запалень (нефрити і пієлонефрити), ниркових застоїв і при опущеною нирці.
Домашній комплекс по лікуванню нирок масажем
Для проведення сеансу немає ніякої потреби шукати фахівця. Є ряд конкретних правил, вивчивши які, оволодіти технікою можна вдома. Масаж поділяють на 3 види:
У першому випадку для проведення масажу пацієнт повинен перебувати в положенні, коли вага тіла розподілена рівномірно на обидві ноги. Хребет знаходиться в вертикальному положенні. Опустивши руки на область талії, виконують розтирання м'язів поступальною ходою кистей. Після розігріву виконують кругові рухи пальцями за годинниковою стрілкою, а потім проти неї. Кругові рухи потрібно зробити приблизно 24 рази в кожну сторону.
При двосторонньому масажі техніка рухів нагадує підштовхування або легке поштовхи нирок. Якщо масажують ліву нирку, кисті рук розташовують на попереку. Руки просувають легко і плавно зліва направо, як ніби підштовхуючи одну нирку до іншої. При масажі правої нирки існують деякі відмінності. Кисті рук накладають з боку живота, і, легко натискаючи, направляють рухом праву нирку в сторону лівої. Техніка «потряхивания» нирок відбувається шляхом натягування шкіри в протилежні сторони різкими рухами. Для завершення масажу легкі погладжують руху по колу долонями, які розміщені на спині в області місцезнаходження нирок.
Для отримання користі від масажу необхідно дотримуватися правил виконання всіх технік. Заборонено проводити масаж відразу після прийому їжі. Після їжі повинно пройти мінімум 2 години.
Комплекс стимуляції нирок «з боку живота» можна виконувати не частіше 3 разів на тиждень. Пацієнт лежить на спині, під голову підкладена подушка або валик. За допомогою глибокого вдиху випинають живіт. Потрібно трохи затриматися в такому положенні, а масажист тим часом середнім і вказівним пальцями несильно придавлює на область нирок. Злегка посилюючи натиск, пальці підтягують вгору плавним рухом. На видиху руки з живота прибираються. За 1 сеанс в середньому потрібно виконувати техніку до 6 разів. Лікування бажано проводити разом з використанням традиційної медицини.
прямий масаж
Найбільш відома техніка масажу нирок. Для її проведення використовують долоні, якими розтирають поперек в області місцезнаходження нирок. Рухи рук протилежні один до одного. Центром долоні є точка Лао-гун, в якій знаходиться серцевий кровоносну судину. Теорія китайської медицини П'яти Стихій стверджує, що органом вогню є серце, а органом води - нирки. Тому, масажуючи нирки центром долонь, ми наповнюємо їх життєвою енергією вогню. Рухи обов'язково повинні бути спрямовані один до одного, до центру. В протилежному випадку енергія з нирок буде виводитися в зовнішнє середовище. Розтирання виконується несильно, щільно притиснутими долонями, по колу. Через кілька хвилин вже можна відчути позитивний ефект - покращує циркуляцію крові, з'являється розслабленість. Особливо корисний такий масаж в холодні зимові дні. Потрібно пам'ятати, що проводити масаж можна тільки теплими долонями.
сегментарний масаж
Такий вид впливу на увазі наш організм як нерозривно пов'язану, єдину, цілу систему. Ця зв'язаність заснована на ендокринної та нейрогуморальної системах, контроль над якими проводить ЦНС. Ця єдність призводить до залучення всіх тканин в патологічний процес на рефлекторному рівні. Це означає, що при появі запалення в якомусь внутрішньому органі проявляється відповідна реакція в м'язовій тканині, під шкірою, з'являються вдавлення або набухання, яким характерна гіперчутливість. Основа сегментарного масажу - виявлення точок з максимальними змінами. Якщо визначення цих зон вірно, масаж надає оздоровлюючий ефект на функції спинного та головного мозку, на органи сечостатевої системи і шлунково-кишкового тракту, на циркуляцію крові в верхніх і нижніх кінцівках. Рекомендований фахівцями при патологіях нирок і інших органів сечостатевої системи.
вісцеральний масаж
Одним з методів мануального лікування є вісцеральний масаж. З його допомогою опрацьовують органи черевної порожнини і сечостатевої системи. Це древній метод позбавлення від болю в животі. Мета такої масажною терапії - відновити правильну поставу, порушення якої викликають патології внутрішніх органів і навіть призводять до пієлонефриту, опускання нирок, порушення функцій сечостатевої системи. Через викривлення хребта порушується кровопостачання і органи починають «голодувати». При проведенні масажною терапії масажист обстежує кистями рук область живота. Розслабляючи пережатие або напружені зв'язки і м'язові тканини, він повертає орган в нормальне здорове стан.
Техніка масажу по Огулову
Головні прийоми в масажною техніці по Огулову - це придавливание, постукування, просування. Методика відновлює циркуляцію крові в органах і м'язових тканинах, сприяє нормалізації природних процесів обміну. Повноцінний сеанс займає близько години. Технологія по Огулову застосовується в спортивній сфері: її використовують для поліпшення стійкості опорного апарату при фізичних навантаженнях. Завдяки лікуванню технікою по Огулову, зміцнюють імунітет і запобігають безліч хвороб.
Показання та протипоказання
Лікарі рекомендують масажні процедури в таких випадках:
- при захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
- патологіях печінки (холецистит, панкреатит);
- при захворюванні нирок і сечостатевих органів (нефрити, пієлонефрити, цистит, жовчнокам'яна хвороба);
- гінекологічні патології (збої менструації, загин або опущення матки);
- шкірні хвороби (дерматологія);
- порушення обмінної функції корисних речовин;
- порушення постави, остеохондрози, радикуліти, сколіози;
- хвороби дихального апарату;
- порушення роботи центральної нервової системи.
Не можна застосовувати масаж, якщо у вас:
- наявність кровотеч (зовнішніх і внутрішніх);
- тромбоз;
- загострення хронічних хвороб;
- підвищена температура тіла;
- захворювання мозку;
- туберкульоз;
- серцево-судинні хвороби.
Розслаблення спазмів відкриває жовчні протоки, відновлює кровопостачання. Пошкоджений внутрішній орган починає відновлюватися, а разом з ним відновлюється його основна функція. Ідеально підібрана техніка натискання дозволяє виявити скупчення патологічного зміни. Але слід пам'ятати, що даний вид лікування є тільки додатковим до традиційної медицини і повинен виконуватися тільки під наглядом лікарів.
техніка виконання
Перед безпосереднім проведенням масажу по Огулову масажист обстежує пацієнта і визначає уражені зони. Під час масажу відсутні неприємні відчуття, сила прідавліванія для кожного визначається індивідуально. Кожна наступна процедура інтенсивніше попередньої. Масаж проводиться, орієнтуючись на функціональні порушення органів. Починається натиснення з місцезнаходження сечостатевих органів, просуваючись до печінки і переходячи на кишечник.
Цілющі точки
Послідовники традиційної східної медицини стверджують, що тіло складається з зон, точковий вплив на які здатне зцілювати захворювання. Точковий масаж, або акупрессура - це вплив пальцями, тобто натискання. Якщо знати про місцезнаходження певних точок, можна коли завгодно зняти біль. Це так званий точковий метод першої допомоги. Але, застосовуючи точковий масаж, можна домогтися не тільки позбавлення від симптомів, але і побороти саму хворобу. Точкове вплив можна використовувати на собі в домашніх умовах, необхідно тільки вивчити назву і місцезнаходження зон і точок, на які впливають в певних ситуаціях.
Як і інші види масажу, точковий масаж має протипоказання:
- під час вагітності заборонено впливати на зони і точки, що знаходяться навколо або на животі;
- хвороби серцево-судинної системи;
- дерматологічні захворювання;
- наявність злоякісних пухлин.
Різні види масажу корисно проходити для профілактики захворювань. Якщо захворювання вже виникло, перед походом до масажиста бажано проконсультуватися з особистим лікарем. Якщо масаж проведено професійно, відчути результат можна вже після першого сеансу. Через 2-3 сеансу внутрішні органи повинні відновити своє становище, що сприяє поліпшенню стану людини: поліпшується настрій, з'являється енергія і нормалізується фізичний стан.