Чому жінки ходять в туалет частіше, здоров’я і жити здорово з Оленою Малишевої

Передача Здоров'я ефір від 28.11.10
Сьогодні ми розповімо, чому в жіночий туалет завжди велика черга, а серед чоловіків - ніякої черги немає. Ми розповімо, чому так відбувається. Перша причина - це матка. У жінок є матка, яка тисне на сечовий міхур, і він не може наповнитися до кінця. Друга причина - це жир. У жінок жиру більше, ніж у чоловіків, і він теж чинить тиск на сечовий міхур і не дає йому наповнитися до потрібного обсягу.

Третя причина - вагітність. Плід тисне на м'язи тазу. Під час вагітності матка стає більше і чинить тиск на тазове дно. При нормальному стані вихід із сечового міхура підтримується м'язами тазового дна. Коли жінка вагітна, вони розтягуються і не можуть утримувати сечовий міхур. Тому сечовий міхур залишається без підтримки. Це відбувається і з жінками старше 50 років, у яких розвивається нетримання.

Але є спеціальні вправи. які зміцнюють м'язи тазового дна. Робіть їх кожен день і ви забудете про свою проблему.

Перша вправа.
Втягніть сідничні м'язи і пройдіться маленькими кроками.

Друга вправа. Зробіть рух, ніби ви зупиняєте струмінь під час сечовипускання. Робіть його по 20 разів щодня.

Треба додати, що жінка затримується в туалеті, щоб навести красу.

Поділіться посиланням в соцмережах!

Вам також може бути цікаво:

(1 голосів: 5,00 з 5)

Увага! Ми не є офіційним сайтом программ.По усіх питань связананним з передачами пишіть на сайт Олени Малишевої www.zdorovieinfo.ru або на перший канал www.1tv.ru.Еслі ви зустріли цей текст не на сайті www.zdorovtv.ru значить він був вкрадений .