Чому закоханість змушує вас вести себе дивно - фактрум

Всім відомо, що закоханість змушує навіть зрілих, розумних і врівноважених людей вести себе подібно до персонажів шекспірівських п'єс. На які тільки дурниці не штовхає людей любовний потяг! Втім, про це кожен з вас може розповісти принагідно сам. Зараз же пропонуємо вам звернути увагу на механізми виникнення закоханості.

Що таке привабливість з точки зору фізіології

Для вчених багато в чому залишається загадкою, чому люди вважають кого-небудь привабливим. На це впливає безліч факторів, у тому числі особисті переваги, культурні тенденції, вплив з боку суспільства і наявність сексуальних партнерів. Однак можна виділити кілька хімічно активних речовин, які змінюють стан свідомості людини, коли він знаходить когось привабливим.

Говорячи спрощено, є багато спільного між дією наркотичних речовин і потягом до кого-небудь - і те й інше змінює психічний і фізичний стан, змушуючи людини поводитися незвично. Ось основні психоактивні речовини, які виділяються в вашому мозку, коли вам хтось подобається:

Коли ви помічаєте привабливого з вашої точки зору людини, в мозку відбувається викид адреналіну - речовини, що змушує ваше серце битися частіше і сприяє інтенсивному потовиділенню. Адреналін призводить тіло в стан «бойової готовності», посилюючи циркуляцію багатої киснем крові в організмі і підвищуючи рівень напруги і стресу. Адренало також сприяє викиду допаміну і ендорфінів.

Ви у вас піднесений настрій, ви відчуваєте легке запаморочення і відчуваєте задоволення від чого-небудь? Значить, ваш мозок почав посилено виробляти дофамін. Дофамін входить в «систему винагороди» мозку, почуття задоволення, яке він викликає, сприяє процесам навчання та мотивації. Дофамін грає позитивну роль, коли людина закоханий, змушуючи його відчувати себе чудово, проте він же відповідальний за розвиток залежності від алкоголю і наркотиків.

Коли вам здається, що ви ніяк не можете викинути з голови думки про об'єкт потягу, виною цьому серотонін. Точніше, потреба в ньому. Недолік серотоніну також спостерігається у людей, які страждають обсесивно-компульсивним розладом особистості, іншими словами - закоханість можна порівняти з лікуванням від психічної недуги. В обох випадках хімічні процеси, що протікають в мозку дуже схожі. Згадайте романтичні комедії - поведінка головних героїв дещо нагадує обстановку в божевільні.

тестостерон

Тестостерон впливає на привабливість представників обох статей друг для друга. Чоловікам з підвищеним рівнем тестостерону подобаються представниці прекрасної статі з «жіночними» особами. Жінок, в свою чергу, привертають чоловіки з високим рівнем тестостерону, хоча це стосується, головним чином, першого враження про будь-якому чоловікові.

Різні дослідження показують, що жіноча привабливість багато в чому залежить від рівня естрогену в організмі жінки і циклу її овуляций. Скажімо, в ході одного з експериментів, у чоловіків, які відчували запах білизни жінки, яке вона носила під час овуляції, спостерігалося посилене виробництво тестостерону.

Звичайно, ваша особистість набагато складніше, ніж звичайне поєднання хімічних реакцій, тому скласти повну картину вашої поведінки під час потягу до кого-небудь, виходячи тільки з впливу психоактивних речовин, що виробляються мозком, неможливо. Але багато в чому стан закоханої людини являє собою складний сплав задоволення, стресу і різних суперечливих почуттів, викликаних описаними вище хімічними факторами.

Як потяг позначається на вашій поведінці

Отже, ми встановили, що коли людина закоханий, в його мозку відбуваються різні хімічні реакції. Їх результатом часто стають різні побічні ефекти, з якими ви напевно знайомі не з чуток.

Чоловік глупеет, коли думає, що на нього дивиться жінка

Люди вважають, що схожі на тих, до кого вони відчувають потяг

Згідно з результатами дослідження, проведеного в Університеті штату Айова, людина, якій хтось подобається, схильний вважати, що у нього багато спільного з об'єктом потягу, крім того, будучи влюлённим, людина більш позитивно оцінює оточуючих.

Ми переймаємо у коханих їх шкідливі звички

Щоб уникнути самотності, люди знижують «стандарти якості»

Інакше кажучи, страх залишитися на самоті змушує людину компромісно ставитися до недоліків потенційного партнера, підвищуючи свої шанси на здобуття другої половинки.

Через побоювання втратити відносин багато тримаються за не самих гідних партнерів

Будь-який економіст скаже вам, що якщо товар в дефіциті, ціна на нього неминуче зростає. На думку Дена Аріелі, фахівця з поведінкової економіки, приблизно такий же механізм спрацьовує і в стосунках. Якщо у людини немає на прийме перспективного варіанту для початку нового роману, він навряд чи порве з колишнім, незалежно від того, наскільки його влаштовує нинішній партнер.

Це лише деякі приклади того, як потяг затуманює розум і впливає на вашу поведінку. Насправді, варіантів набагато більше - якщо в стосунки між двома людьми втручаються гормони, деяка кількість допаміну, трохи адреналіну та інші психоактивні речовини, простір для різного роду безумств і екстравагантних витівок тсановітся практично необмеженим.

Як не піти на поводу у потягу

Є дві новини - хороша і погана. Хороша: ви можете приймати розумні рішення всупереч емоціям. Зрозумійте, ваші тривоги, нав'язливі ідеї і нервозність - всього лише стан вашої власної психіки, а не об'єктивна реальність. Зосередженість на власних переживаннях здатна лише посилити проблеми.

«Велика частина проблем, викликаних негативними емоціями, пояснюється вашими спробами приховати хворобливі переживання, чинити опір їм. Коли ви дієте так само, ви знову і знову повертаєтеся до негативного досвіду, закріплюючи його в пам'яті. Не зациклюйтеся на негативі, дозвольте нових вражень і почуттів витіснити його ».

Усвідомивши, що ви відчуваєте стрес, намагайтеся дихати глибше, розслабте м'язи - це допоможе трохи охолодити запал ваших почуттів і уникнути скоєння необачних вчинків.
Контролюйте свої емоції. Це стосується не тільки очевидно руйнівних емоційних імпульсів, наприклад гніву, а й вираження своїх романтичних почуттів - не варто кожен раз піддаватися їх провокацій і здійснювати що-небудь надзвичайне. Віддавайте собі звіт в своїх діях.
Вивчіть основи невербальної комунікації. Навколишні, самі того не усвідомлюючи, посилають вам безліч мовчазних сигналів. Навчившись розуміти їх, ви зможете об'єктивніше оцінювати ситуацію і грамотніше вибудовувати стратегію своєї поведінки.
Використовуйте гумор для вирішення проблем і налагодження зв'язків з людьми. Для цього вам зовсім не обов'язково бути стенд-ап коміком світового рівня. Жартуєте частіше і головне, до місця - людям це подобається, таким чином можна звести деякі назріваючі конфлікти нанівець.
Конструктивно вирішуйте суперечки. Не варто перетворювати обговорення проблеми в з'ясування питання «Хто тут головний ?!» або звичайну сварку, ваше завдання - разом знайти вихід з ситуації, що склалася.

Є й погана новина, ви не забули? Розвиваючи емоційний інтелект і тренуючи навички прийняття ефективних рішень, ви безсумнівно, принесете користь собі і оточуючим, але, в кінцевому підсумку, по-справжньому дієвого ліки від любовної лихоманки не існує. Знаючи механізми її виникнення, ви зможете вести себе трохи більш розсудливо, але все-таки не зможете ігнорувати «хвороба», якої мільйони років.

Сподобався пост? Підтримай Фактрум, натисни: