Що значить нормальна людина і хто це оцінює

Фото: Porechenskaya / Depositphotos

Наші люди дуже стурбовані відповідністю якомусь міфічному поняттю норми, межі, змісту, сенс якої ніким не сформульований і не існує в природі.

Нібито є якісь "нормальні люди", які живуть, думають або відчувають ось те-то, а я ось якийсь весь "ненормальний", тому що жити, як вони, у мене зовсім не виходить. Хоч я намагаюся щосили.

У різних традиціях, культурах, групах і відносинах є скоріше питання доречності і відповідності тим домовленостям про норму, які прийняті в даній конкретній середовищі. Будь-то сімейна пара, компанія в барі, корпорація або країна. І норми ці можуть від групи до групи вкрай сильно різнитися.

У роботі з однією клієнткою я з'ясувала, що вона себе вважає «ненормальною» і мучиться від відчуття власної ущербності через те, що з нею з підліткового віку трапляються панічні атаки. Мама їй у відповідь крутила біля скроні, мовляв, «не придурюється» і ігнорувала її скарги. Ну як ніби не існує проблеми. Не буває таких проблем у нормальних людей. Хочеш бути дочкою нормальної мами, не розповідай! Про ту частину себе, яка не схожа на маму, навіть якщо тобі дуже погано. Такий ось що підтримує материнський посил. У нечутливих мам взагалі часто ростуть дуже чутливі діти, як-би заповнюючи собою цю прогалину в батьківській емоційності.

Є статистика, що панічні атаки сьогодні, на жаль, явище настільки поширене, наскільки і продовжує замовчуватися тими, хто їх переживає. І виходить, що і ПА - стає сумною нормою, і незверненими за допомогою до терапевта, тому що соромно, такою ж нормою. І що вибирати, на що орієнтуватися, до яких з нормальних себе зарахувати?

Іноді людина змушена вибирати між своїми близькими і собою

Моїй клієнтці стало значно легше від цієї інформації. І тільки пізніше для неї стало можливим розповісти мені про своє симптом докладніше, а потім і доторкнутися до свого страху. Сильному дитячому страху залишитися не почутою, відкинутої, якщо вона визнається, що їй погано. Доторкнутися до болю, коли ти все, з самого дитинства тримаєш в собі, щоб мама не засмутилася, не злякалася і від переляку і нездатності витримувати напругу свого дитини не лаяла. І виявилося, що панічна атака - це спосіб повідомити, що більше немає сил терпіти, що потрібна допомога, потрібен хтось живий поруч. Хоч хто-небудь, хто не буде холодно і відсторонено вдавати, що бути такою, як ти, відчувати те, що ти відчуваєш - це не нормально.

Виходить, що з дитинства дочка зі своєю потребою в щирому уваги, турботи і любові в систему цінностей своєї мами просто не вписується. Хоча взагалі-то ці потреби - це така загальнолюдська норма. Поки вона доросла приймає цю систему цінностей як свою - вона продовжує залишатися відкинутої вже самою собою. Або встає перед вибором шукати для себе іншу середу. Там, де норма - коли тебе помічають, чують, що не відкидають за те, що тобі погано, хочуть і можуть допомогти.

Іноді людина змушена вибирати між своїми близькими і собою. Цей вибір може бути здійснений ціною тимчасового погіршення відносин з рідними, коли один член сім'ї раптом перестає бути таким зручним і звично передбачуваним, як раніше, і це, звичайно, нікому зазвичай не подобається. Згодом, рідні звикають до нового порядку речей і з новим поведінкою близького. Але іноді буває так, що себе можна вибрати тільки на умовах повного розриву відносин і зречення. Або не вибрати, заради збереження цих зв'язків. І, мабуть, я думаю, що це найскладніший і сумний вибір з усіх, які людині доводиться робити.