Чому з’являються синці на руках, перша допомога при ударах і гематомах
Чому з'являються синці на руках
Є люди, які виявляють, що у них на руках виникають синці, хоча не можуть пригадати, щоб вони десь травмувалися або отримували забій. Відразу виникає питання про те, чому з'являються синці на руках. Адже такі «прикраси» вам не додадуть краси і впевненості в собі.
Причина виникнення синця криється в маленьких посудинах, які втрачають свою цілісність при падінні або ударі і кров з них потрапляє в м'які тканини, що викликає характерний колір синяка. А коли їхній занепад чи удар виключений, тосінякі на руках можуть з'являтися в наступних випадках:
1. При неправильному харчуванні, або коли людина взагалі недоїдає;
2. Якщо у вас порушена згортання крові;
3. При підвищеній крихкості кровоносних судин;
4. Якщо людина постійно переносить стрес і перевтомлюватися;
5. Дефіцит в організмі селену і кальцію, а також різних вітамінів і кислот;
6. У разі різкої втрати ваги;
7. При початковій стадії прояви варикозного розширення вен;
8. Якщо людина переносить онкологічне захворювання або при цирозі печінки;
9. При порушенні гормонального фону організму;
10. Застосування різних лікарських препаратів. Навіть аспірин може бути причиною виникнення синців;
11. Синці можуть з'являтися через інфекцію, яка підвищує концентрацію токсичних речовин в крові.
Що робити якщо у вас з'являються синці через перерахованих вище причин:
1. Включіть в раціон харчування продукти, які містять вітамін С. Цей вітамін посприяє зміцненню кровоносних судин. Висока концентрація вітаміну С в смородині, шипшині, ківі;
2. Вживайте також продукти з високою концентрацією вітаміну К. Він поліпшить згортання крові;