Чому так важливо давати собі відпочити від відносин

Багато людей так довго знаходяться в стосунках зі своїми партнерами, що абсолютно відвикають від самостійного життя. Їм здається, що самотність - це жах і кошмар, гірше бути не може, що хоч якийсь партнер краще, ніж ніякого. Але все це не так.

Самотність - найбільший дар, який допомагає нам знайти себе, полюбити себе, прийняти себе такими, якими ми є. Жодна людина не може зробити для нас стільки, скільки ми можемо зробити для самих себе. Тому не варто ніколи сприймати партнера як порятунок. Ця людина - лише супутник на вашій життєвій дорозі, він йде поруч з вами, пліч-о-пліч. Ні в якому разі не повинно бути так, що ви ведете його або він - вас. Подібна співзалежність не призводить ні до чого хорошого, а лише створює величезну кількість проблем як у відносинах, так і в фізичному і душевному самопочутті кожного з учасників.

Пам'ятайте про наступні важливі моменти:

Любая боль от расставания, любая обида – они неизменно исчезнут со временем. Або, принаймні, зменшаться настільки, що їх спокійно можна буде ігнорувати.

У будь-який момент ви можете знову полюбити, а вас можуть полюбити у відповідь. І не грає ролі, скільки вам років, який у вас дохід, наскільки ви задоволені собою і своїм життям. Просто знайте, що варто захотіти - і можливості з'являться.

Біль може бути справжнім подарунком, хоч і не особливо бажаним. Завдяки їй ви зможете зрозуміти, чого саме вам не вистачає в житті і постаратися знайти це в собі і своїх прагненнях, бажаннях, інтересах.

Видите, расставание – это не катастрофа. Воно може бути (і найчастіше буває) на краще.

А тепер поговоримо про те, які плюси несе в собі самотність і можливість побути наодинці з собою.

1. Ви освоїте нові навички

Якщо пара була разом довгий час, то після розставання кожен може відчути сильну невпевненість в тій чи іншій сфері життя. Особливо це стосується тих людей, які ділили побут, обов'язки по дому. Наприклад, якщо один чоловік постійно мив підлогу, а інший пилососив, то після розставання їм може бути непросто і дуже незвично виконувати «обов'язки» іншого. Що створить необхідність освоїти новий (або благополучно забутий) навик.

Така ситуація створює благодатний грунт для подальшого розвитку, не має значення, в якій сфері. Головне, не сприймати всі ці моменти як дратівливі перешкоди або вимушене зло. Підійдіть до ситуації з позитивом, гумором і жагою до знань і умінь.

2. Можливо, ви виявите, що звичні смуток або біль більше не докучають вам

Після розриву подібних відносин деякі люди можуть зітхнути з полегшенням і нарешті сказати собі: «У мене є свобода думати і робити, як я хочу».

Найбільшу користь медитація приносить тільки тоді, коли у вас є можливість повністю зосередитися на внутрішньому світі, коли вас не відволікають хворобливі емоції або вимоги партнера приділити йому увагу. В цьому плані самотність дозволяє вам приділити собі максимум уваги, що пізніше позитивно позначиться на результатах.

Якщо вам чужа медитація, або йога, або цигун, або інші духовні практики, ви цілком можете замінити їх спокійними і неквапливими прогулянками по парку, читанням книг, прослуховуванням улюблених мелодій і т.д. Просто дозвольте собі зануритися в світ образів, дайте своїй душі говорити.

Життя з іншою людиною передбачає надання йому великої кількості свого часу, поділ деяких його захоплень, а також обмеження своїх. Коли ви одні, ви можете собі дозволити не озиратися на чужу думку і повністю присвятити себе улюбленій справі. Можливо, це призведе до чогось дивного і захоплюючого.

5. Ви знайдете нових людей, з якими у вас виникнуть зв'язку. Можливо (і ймовірно), ви навіть знайдете нову любов

Не обов'язково відразу кидатися в усі тяжкі. Просто знайте, що якщо виникне романтична ситуація, ви зможете дозволити загорілася свічці палати далі. Зрештою, ми, люди, завжди прагнемо романтики і любові.

6. Ви дізнаєтеся про неймовірну важливість бути самому собі найкращим другом

Відчувати себе максимально комфортно і вільно у власній компанії буває дуже складно. Особливо, якщо ви звикли, що поруч постійно хтось є. Хтось, чия думка для вас дуже важливо, хтось, з ким ви звикли радитися перед прийняттям серйозних рішень. Раптово залишитися без подібної підтримки буває неймовірно боляче і незвично. Буквально вибиває грунт з-під ніг.

Тому дуже важливо навчитися довіряти собі, слухати свій внутрішній голос, говорити «ні» тому, чого ви не хочете і з радістю приймати в своє життя бажане. Ви можете бути для себе підтримкою і опорою, кращим другом і беззмінним радником. Знайте - никто не справится с этими обязанностями лучше вас самих.

Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: