Чому рано старіє шкіра

1. Фотостаріння

УФ-випромінювання (і сонячні промені, і солярій) у багато разів прискорюють старіння шкіри і до того ж підвищують ризик новоутворень. Під впливом сонячних променів клітинам шкіри доводиться працювати в умовах окисного стресу, відбуваються порушення в їх структурі, генетичному апараті, міжклітинної рідини. Шкіра потовщується, губиться її еластичність, з'являються зморшки.

До 20-30 років починаються порушення пігментації шкіри (виникають ділянки гіперпігментації), з'являються зморшки.
У 30-40 років може з'явитися жовтуватий відтінок шкіри, чітко помітні мімічні зморшки, можуть з'явитися телеагіоектазіі (судинні зірочки на обличчі).
Після 40 років процес старіння йде ще швидше - з'являються жовтувато-попелястий відтінок шкіри, зморшки по всьому обличчю, осередкові ущільнення шкіри.

Користуватися сонцезахисними кремами не тільки влітку, а й навесні, і восени.
Влітку не засмагати під час високої сонячної активності з 12.00 до 16.00.
Для боротьби з наслідками фотостаріння дерматокосметологи використовують мезотерапію (ін'єкційне введення препаратів в шкіру); апаратну косметологію; хімічні пілінги (нанесення на шкіру різних кислот з метою поліпшення її текстури); маски; а також всі процедури, спрямовані на поліпшення кровопостачання шкіри, - масаж, кріомасаж, парафінотерапія.

2. Брак вологи

Згідно з науковими даними, шкіра людини на 70% складається з води і при цьому все одно потребує постійного зволоження. Те, що багато пити може компенсувати необхідну кількість води для зволоження шкіри, - поширена помилка. Загальною рекомендацією, як часто шкіру потрібно зволожувати, дати неможливо. Багато в чому це залежить від індивідуальної здатності шкіри утримувати в собі вологу.

Зневоднення шкіри призводить до сильного лущення, відчуття стягування, появі зморшок і борозенок - всі ці проблеми прискорюють процес старіння.
У збезводненої шкіри порушується структура, тому недостатньо просто вмиватися, потрібні такі кошти, які захоплюють і утримують молекули води.

Користуватися зволожуючими засобами. Вони діляться на три типи.
Закупорюють - наприклад, вазелін, - створюють на поверхні шкіри плівку, яка гальмує непомітну втрату вологи з неї.
Зволожуючі - наприклад, гліцерин, - являють собою гідроскопічне субстанцію, яка захоплює і утримує молекули води на рівні поверхневих шарів шкіри.
Біодермально-активні - наприклад, біоцементін, - вони відновлюють роговий шар і підвищують ефективність захисту від зневоднення.

Психічний стан людини - один з головних чинників здоров'я. Стрес призводить до розладів нервової системи, це не може не відбиватися на стані шкіри і всього організму.

Зморшки, темно-сірий (землистий) колір обличчя, сухість, незагойні ранки.

Не дозволяти емоціям брати верх над вами. У ситуаціях, коли важко тримати себе в руках, випийте чашку чаю з м'ятою або мелісою або прийміть кілька крапель м'якого заспокійливого (настоянка валеріани, півонії або елеутероккока).

4. Перевантаження шкіри токсинами

Токсини в організмі накопичуються поступово. Причин тому може бути декілька:

безконтрольне застосування лікарських засобів (наприклад, жарознижуючих);
неякісна їжа (наприклад, м'ясо тварин, яких лікували антибіотиками і годували гормонами;
рослинна їжа з нітритами, нітратами або пестицидами);
вживання хлорованої води.

Від токсичного перевантаження організму найбільше страждає сполучна тканина, тому шкіра втрачає пружність, еластичність, втрачає здатність протистояти зовнішньому впливу.

Постаратися по можливості виключати причини, зазначені вище (див. Пункт «Чому?»).

5. Куріння

Знижується тургор (пружність) шкіри, судини стають ламкими, знижується насичення шкіри киснем, порушується живлення шкіри.

Змінюється колір обличчя - злегка пігментована сіра шкіра, набряки з червонуватим відтінком, шкіра стає в'ялою, помітно обвисає.

Нічого не залишається, як кинути курити або хоча б для початку звести кількість сигарет до 1-2 в день.

Зверніть увагу, щоб в їх складі був вітамін Е (токоферол) - він запобігає руйнівній дії окисних радикалів на тканини і тим самим перешкоджає старінню.

Уповільнити старіння організму, в тому числі шкіри, неможливо, не дотримуючись хоча б основні пункти правильного харчування.
Налягайте на свіжі овочі та фрукти (особливо на ті, що містять вітамін С, - все цитрусові, ківі).
Крупи, цільнозерновий хліб і кисломолочні продукти.
Корисний сніданок - вівсяна каша з шматочками фруктів, наприклад, яблук.
Якщо не вдається пообідати протягом дня, перекусіть бананом або випийте склянку кефіру - почуття голоду відступить до вечора.
Пийте більше води, краще столової мінеральної, без газу.
Намагайтеся вечеряти не пізніше, сьомої вечора.

УВАГА! ПЕРЕД ВИКОРИСТАННЯМ БУДЬ ПРЕПАРАТУ, ЗАСОБИ АБО МЕТОДУ ЛІКУВАННЯ, ОБОВ'ЯЗКОВО проводить консультації з лікарем, що лікує!