Чому ненависні прищики, зниклі було влітку, вискакують на шкірі з настанням холодів і що

Робимо особа чистим

Радить лікар-дерматолог, кандидат медичних наук Лариса НОВИЦЬКА:

2. Правильно доглядайте за шкірою. Скупчення сала і відмерлих клітин - прекрасне середовище для розмноження бактерій і розвитку запалення. І якщо очищати обличчя неправильно і використовувати невідповідну косметику, від вугрів не позбутися. Вранці і ввечері вам будуть потрібні спеціальна пінка для проблемної шкіри, лосьйон і крем з тієї ж серії. Марку порекомендує лікар-дерматолог, це залежить від стану шкіри. Ні в якому разі не користуйтеся жирними кремами (в тому числі і тональними) і маслом для засмаги. Всі жирні креми закупорюють пори, посилюючи запалення. Частіше обприскуйте обличчя з балончика з термальною водою.

3. Не відмовляйтеся від корисних добавок. Перш за все це вітаміни групи А і В, мікроелементи цинк і селен - дозування вам підкаже дерматолог. Дуже гарні для шкіри пивні дріжджі (продаються в аптеці), курага, гарбузове насіння. Намагайтеся пити не менш 2,5 літра води (негазованої) на добу. Щодня в період загострення вживайте пробіотики - препарати біфідо-і лактобактерій (продаються в аптеці без рецепта), вони допомагають поліпшити мікрофлору кишечника і знімають запалення шкіри.

4. Загоряйте. Як відомо, вугри не люблять ультрафіолет. Тому запишіться в солярій - досить трьох відвідувань на тиждень по 3 - 5 хвилин, і ви побачите позитивні зміни.

Звідки беруться прищі?

Однозначно сказати неможливо, сьогодні фахівці називають дві головні причини: спадковість і гормональні «бурі» в організмі. Наприклад, чоловічі гормони - андрогени - відомі «винуватці» утворення вугрів.

Андрогени виробляються в організмі і у жінок, посилюючи вироблення шкірного сала і закупорку пір. Це часто буває перед настанням місячних, під час вагітності, після пологів. Взагалі дуже важливо, наскільки здорові у жінки яєчники. Кіста яєчників, дисфункція, нерегулярні або хворобливі місячні часто видають себе прищиками навколо рота і на підборідді.

А ось інші причини:

помилково підібрані протизаплідні пігулки; різка зміна клімату; часті стресові ситуації або депресія; прийом деяких ліків (що містять бром і хлор, протисудомних і протитуберкульозних препаратів, кортикостероїдів); робота в контакті з гудроном, мінеральними маслами, хлоровані вуглеводнями; занадто багато білка або вуглеводів в раціоні; недолік ультрафіолетових променів: прийом анаболіків при заняттях бодібілдінгом.

Чому процес посилюється восени? Все дуже просто: організм починає підготовку до зими, змінюються обмін речовин і баланс гормонів. Ми, самі того не помічаючи, міняємо раціон і режим дня, все менше отримуємо сонячних променів.