Чому не можна довго жувати жуйку, правильне харчування

Чому не можна довго жувати жуйку

Якщо ви жуєте весь день, то виділяється у відповідь на ці рухи щелепами шлунковий сік при відсутності їжі в шлунку починає «з'їдати» його стінки. А це загрожує гастритом, гастродуоденітом і іншими неприємними болячками. Якщо ж ці захворювання у вас вже є, то вам і дивитися на жувальну гумку не варто, інакше заробите виразку.

Довго жувати жуйку не рекомендується і в тому випадку, коли у вас в зубах є пломби - вони можуть розхитатися і випасти.

Не забувайте і про суглобах, що з'єднують нижню і верхню щелепи. Постійна робота може привести до їх захворювань. А якщо ви довго жуєте однією стороною, то збільшення жувальних м'язів може привести до асиметрії особи.

Багато людей продовжують жувати жуйку і в той час, коли курять. Ця звичка може дорого обійтися вашому шлунку, так як канцерогенні речовини з тютюнового диму всмоктуються в гумку, а потім разом зі слиною потрапляють в шлунок.

До складу більшості жувальних гумок входить амінокислота фенілаланін, яку виробники використовують в якості підсолоджувача. Потрапляючи в організм, ця речовина порушує гормональний баланс, що особливо шкідливо для дітей та вагітних жінок. І саме через цю амінокислоти довго жувати жуйку лікарі не рекомендують ... натуральним блондинам. Пояснюють вони це тим, що в їх організмі недостатньо ферментів, що перетворюють фенілаланін, і тому він перетворюється в надлишок токсичних речовин і адреналіну. Африканцям і афроамериканців ця амінокислота, навпаки, необхідна для пігментації.

Ще один аргумент не на користь довгого жування - це ставлення оточуючих до постійно жують людині. Воно рідко буває захопленим.

Одним словом, не можна довго жувати жуйку, якщо не хочете нажити проблем зі здоров'ям і спілкуванням. Особливо це стосується дітей. Їм взагалі краще не давати жувальну гумку до тих пір, поки вони не почнуть розуміти, що ковтати її ні в якому разі не можна. Та й дітям старшого віку краще купувати жуйку білого кольору, без барвників, і вирішувати жувати її не довше ніж 5-7 хвилин. До речі, багато дитячих психологів стверджують, що у дітей, що мають звичку постійно жувати жуйку, рівень інтелекту нижчий, ніж у однолітків. Гумка притупляє увагу, не дає зосередитися, послаблює процес мислення, знижує пам'ять.

Та й до того ж, через деякий час жуйка все одно стає несмачною, так навіщо вам потрібно це сумнівне задоволення?