Чому мене це так зачіпає

Це явище називається дуже просто - заздрість. І відбувається воно, як ви правильно помітили, від вашої хворобливої ​​самооцінки і небажання прийняти, що хтось у чомусь може перевершувати вас. Подумайте гарненько: ви дійсно хочете від цього позбутися? Адже в такому випадку вам доведеться припустити думку, що так, так буває, і з цим треба вміти рахуватися і миритися. Чи готові?

Почати треба з того, щоб зрозуміти деякі речі. По-перше, як би ви не були хороші (красиві, розумні, начитані, знавці своєї справи і т.п.), обов'язково знайдеться хтось, хто хоч в чомусь одному, а перевершить вас. Це сумно, це неприємно, але поки ви це не зрозумієте (хоча б на рівні голови, з душею складніше), ви будете жити в світі прекрасних ілюзій, який буде руйнується як картковий будиночок при будь-якому зіткненні з реальністю. По-друге, той факт, що хтось у чомусь хороший, не применшує ваших власних достоїнств. Так, він гарний, але ви гарні теж, так, він розумний, але і ви не лаптем щі сьорбати. По-третє, будь-які оцінки суб'єктивні. Взяти ту ж саму зовнішність: одним дівчатам подобаються мишцастие качки, іншим - худі хлопці з великими мрійливими очима. Або інтелект: одного полонить жвавість і рухливість розуму, іншого - глибина і начитаність. Тому на всіх не догодиш: завжди будуть люди, яким ви будете подобається, а будуть ті, кому будуть подобається інші, діаметрально протилежні. І нічого поганого в цьому немає.

1. Є люди, які в чомусь мене перевершують.

2. Те, що інша людина хороший в чомусь, у чому хороший я, не применшує моїх достоїнств в цій області.

3. Як би я не був хороший, інший може подобається сильніше.

Запам'ятайте ці речі і повторюйте про себе, коли "накотить". Причому повторюйте не просто так, а зворушливо. Розумійте: так, це так воно і є і це НОРМАЛЬНО. І так до тих пір, поки не звикнете і не будете вважати це чимось само собою зрозумілим.

Паралельно всерйоз подумайте на тему: а чому ви так хочете в усьому бути (здаватися) кращим? Що вам це реально дає? Якщо ваш варіант - "здаватися", то стОит це відчуття тих негативних емоцій, які ви відчуваєте, постійно стикаючись з реальністю, в якій не тільки ви гідні усіляких похвал? Якщо "бути" - чи достатньо ви робите для цього? Або віддаєте перевагу "спочивати на лаврах", постійно, зрозуміло, переконуючись, що ті, хто постійно розвивається, виявляються попереду? І, нарешті, найшкідливіший питання: що для вас важливіше - власне відчуття "Я - самий-самий!" або ж оцінка цієї крутості іншими людьми? І якщо друге, то чому ви так залежите про чужих оцінок, причому настільки сильно, причому коли вони ніби як безпосередньо навіть не стосуються вашої персони?