Чому я замикаюся в собі питання психологу від 01-11-2018

Я завжди була нетовариським людиною, з працею вливалася в колектив, в школі довгий час була ізгоєм.
Але зі своїми друзями я була дуже розкуто, весела, дуже довіряла тим, кого підпускала близько.
Зараз у мене немає друзів. Якщо дві людини, з якими я підтримую спілкування, але воно мені не приносить ні задоволення, ні полегшення.
Був (і є) людина, яку я дуже поважала і любила, - ця людина - мій викладач. Вона мені замінила батьків, друзів, старшого товариша, порадника. Їй я могла розповісти все, що завгодно, і вона ніколи не відмовляла мені в допомозі.
Хоча не завжди обробила мої думки. А зараз мені часом здається, що вона мене засуджує.
Спочатку я відганяла від себе ці думки, намагалася ігнорувати це почуття, але воно занадто міцно - у мене відчуття, ніби зв'язку з людьми рвуться, ніби я міцно закриваюсь за чимось високим, товстим, непробивним. Якась роз'єднаність зі світом, ніби я відрізана від людей, а між нами - прірва і стіни.
викладач був єдиною людиною, якій я могла довіряти і бути самій, але зараз наше спілкування якесь. грубо кажучи, напружене, ніби через бар'єр. Вона і сама зізнається, що раніше їй було легко зі мною встановити контакт, а зараз вона не може мене зрозуміти, тому що я немов закриваюсь.
Я не знаю, як це змінити. Я не можу з собою нічого зробити. Я з нею як і раніше відверта - все розповідаю, що відбувається, як я себе почуваю. Можливо, вона відчуває мою закритість невербально.
Я сиджу вдома, приходжу на навчання, йду по вулиці, і всі люди здаються мені дуже далекими, ніби всі вони за багато км. від мене. А спілкування з людьми дається дуже важко.
Що мені робити? Чому так відбувається? Почалося це вже давно, а зараз все загострюється і загострюється.

Питання поставлено: Юля; Вік: 20

Добрий день, Юля! Ви дуже докладно описали Вашу ситуацію в родині, і це багато що пояснює. У дитинстві Ви довіряли своїм батькам, відкривалися їм, але у відповідь отримували образи, критику, фізичне насильство. Вони робили це несвідомо, тому що, швидше за все, їх батьки надходили також. Вони хочуть Вам добра і щастя, але надходили так, самі не розуміючи чому. Швидше за все, тому звинувачували себе за це, не показуючи Вам своїх почуттів. Багато сімей так живуть, Ви не самотні. Просто мало хто розповідає про своє сімейне ситуації і почуттях з цього приводу. Постійно отримуючи в дитинстві образи і фізичне насильство, Ви вирішили не відкриватися, бо так для Вас безпечніше. Ви вирішили сховатися (хоча б внутрішньо, якщо немає можливості фізично) від людей, які можуть заподіяти Вам емоційний або фізичну шкоду. І це нормальна захисна реакція. Через це досвіду Вам складно довіряти людям. Ви боїтеся, що подібна ситуація може повторитися. Але з Вашим викладачем Вам вдалося отримати досвід довіри і відкритості, і це дійсно важливо. Спілкування з людьми дається Вам важко через Ваше дитячого досвіду спілкування з батьками. Варто їх пробачити, зрозуміти і прийняти такими, якими вони є. Вони робили найкраще з того, що можуть для того, щоб виховати Вас. Якби вони могли дати Вам більше прийняття, вони б це зробили. Усвідомте і проживіть свої почуття до них. Це довгий процес, не потрібно чекати швидких результатів. А досвід позитивного спілкування, який вже у Вас є - це Ваш ресурс для здобуття нових дружніх зв'язків. Успіхів вам!