Чому дитину закачує у транспорті
Запаморочення, жар або озноб, нудота і блювота - все це здатне зіпсувати враження навіть від самого цікавого подорожі.
Особливо сильно закачування схильні діти, а й серед дорослих морська хвороба - явище нерідке.
Наші поради про те, як запобігти заколисування в транспорті, будуть актуальні не тільки для дітей, а й для їхніх батьків.
Чому дитину закачує у транспорті?
Морська хвороба, «хвороба руху» або кинетоз - це свідчення того, що вестибулярний апарат людини розвинений недостатньо і поки ще не здатний витримувати високі навантаження. Цей орган відповідає за рівновагу, він подає в мозок сигнал про пересування в просторі.
Заколисування відбувається через те, що в мозок починають надходити суперечливі сигнали від органів зору та вестибулярного апарату.
Виникає дисгармонія: очі фіксують рух, а вестибулярний апарат дану інформацію не підтверджує. Цим і можна пояснити збій, що викликає у людини неприємні симптоми заколисування.
До 1,5-2 років орган рівноваги у дітей не розвинений зовсім і ніяких сигналів від нього не надходить. Тому і подорожі з грудними дітьми зазвичай не викликають особливих проблем. Найчастіше страждають кинетозом діти з 2 до 10-12 років - в цьому віці відбувається формування вестибулярного апарату.
Якщо дитина або дорослий раніше не страждав на морську хворобу, і в один момент став відчувати дискомфорт при поїздках в транспорті, слід звернутися до ЛОРа для обстеження органів слуху.
Кинетоз може також говорити про наявність неврологічних розладів у дитини.
Якщо заколисування відбувається навіть від легкої тряски, малюка слід показати лікарю.
Спеціальна терапія, спрямована на зміцнення вегетативної нервової системи, досить швидко покращує ситуацію.
Як уникнути захитування в транспорті?
1 Плануйте поїздку в нічний час доби. Вночі малюкові буде легше заснути і, можливо, він навіть не відчує ознак заколисування. Навіть якщо дитина і не буде спати, відсутність мелькающего пейзажу за вікном не викличе розлади органу рівноваги.
Та й більш низька температура повітря, ніж днем, краще позначається на стані дитини.
2 Вибирайте «безпечні» місця в транспорті. В автобусах найменше заколисує сидять на передніх сидіннях, а в літаках - на місцях, які перебувають під крилом. В автомобілі малюкові буде комфортніше в автокріслі, яке можна розташувати в центральній частині заднього сидіння.
Краще, якщо дитина буде перебувати в положенні напівлежачи - так зменшиться тиск на шлунок.
3
Голодним малюк теж бути не повинен, так його закачає набагато сильніше.
4 Не намагайтеся відволікти дитину іграшками та книгами. Немає різниці, на чому малюк буде фокусувати зір - на об'єктах в руках або за вікном.
Так чи інакше, предмет буде перебувати в русі і викликати у дитини симптоми кінетоз.
Кращий засіб проти захитування - це тренування вестибулярного апарату. Привчати малюка до транспорту потрібно з самого раннього віку, але неодмінно використовуючи дитяче автокрісло.
Сприяють формуванню рівноваги гри, засновані на ритмічних рухах. Качайте малюка на руках, обережно підкидайте його, кружляєте по кімнаті - ці забави корисні для зміцнення вестибулярного апарату і дуже подобаються дітям.
Діти, які ведуть активний спосіб життя, частіше за все краще пристосовані до тривалих поїздок. Розвитку рівноваги можуть посприяти заняття спортом, погойдування в гамаку і катання на гойдалках.
Що робити, якщо дитину закачує в машині?
Якщо заходи щодо запобігання заколисування не дали ніякого результату, і малюкові все-таки стало погано в транспорті, можна вдатися до наступних методів:
1 Збільште приплив кисню. Якщо ви подорожуєте на власному автомобілі, зробіть зупинку і вийдіть з дитиною на свіжому повітрі. В автобусі можна відкрити кватирку або попросити водія включити кондиціонер.
2 Не варто постійно питати дитини про його самопочуття. Пропонуйте йому поліетиленові пакети тільки тоді, коли малюк сам дасть вам знак.
3 Цитрусові фрукти і кислі продукти здатні стабілізувати роботу шлунка при закачуванні. Візьміть з собою в дорогу апельсин, яблуко або смоктальні цукерки з кислим смаком.
4 Забезпечте дитині питво: підійде мінеральна негазована вода, холодний імбирний чай або проста вода з часточкою лимона. Попросіть малюка пити потроху, маленькими і частими ковтками.
5 Зменшити запаморочення допоможе холодний компрес. Змочіть м'яку ганчірочку в прохолодній воді, відіжміть і прикладіть її до чола малюка. У воду для компресу також можна додати краплю ефірного масла апельсина, лаванди або чайного дерева.
6 Справитися з симптомами кінетоз можна за допомогою спеціального масажу. Подушечками пальців круговими рухами масажуйте зони, розташовані за і перед вушними раковинами дитини. Зробіть кілька натискань також в області перенісся і внутрішнього краю брів.
Бажано, щоб руху були симетричними: робіть масаж двома руками одночасно з двох сторін голови малюка.
7 Завжди майте в аптечці таблетки від захитування. Застосовувати ліки потрібно при дуже виражених симптомах заколисування, тоді, коли є ймовірність втрати свідомості. В інших випадках з кинетозом краще справлятися способами, описаними вище.
Багато таблетки від захитування мають побічні ефекти. Вони можуть викликати сонливість, сухість у роті і зниження тиску. Найменше число протипоказань мають гомеопатичні засоби від заколисування, але їх слід приймати заздалегідь.
Кинетоз не є захворюванням, а заколисування - це всього лише стан організму в певних умовах. Намагайтеся завчасно готуватися до подорожі з дитиною: завжди беріть з собою комплект змінного одягу, одноразові пакетики і серветки.
Якщо проблема заколисування стає дуже гострою, відкладіть тривалі поїздки з малюком до більш старшого віку.