Чоловіки бігають швидше жінок в чому причина, ина

Біг - це спорт, в якому досягли успіху як чоловіки, так і жінки. Але незалежно від того, беруть участь вони в місцевому марафоні. Олімпійських іграх або просто біжать по парку, чоловіки, як правило, роблять це швидше. Навіть рекорд серед чоловіків на 100-метровій дистанції на півсекунди краще, ніж у жінок: Усейн Болт зробив це за 9,58 секунд, а Флоренс Гріффіт-Джойнер - за 10,49 секунд.

Інтенсивність тренувань при цьому не залежить від гендеру, так що бігуни обох статей займаються часто і багато, перш ніж вийти на змагання. Чому ж чоловіки в будь-якому випадку виявляються в плюсі? Спробуємо відповісти на це питання.

тестостерон

До того моменту, як дівчатка і хлопчики досягають статевої зрілості, їх тіла дуже схожі. Однак в період статевого дозрівання в чоловічому організмі трапляється сплеск тестостерону, і в зрілому віці, як повідомляє HealthLine, деякі чоловіки мають в «скарбничці» в 20 разів більше тестостерону, ніж жінки.

Тестостерон, основний чоловічий статевий гормон, грає кілька важливих ролей, включаючи допомогу організму в створенні нових кров'яних тілець, зміцнення кісток і зростання м'язів. «Оскільки жінки виробляють менше тестостерону, вони знаходяться в невигідному становищі з точки зору м'язової маси», - каже Live Science спортивний лікар Емілі Краус (Emily Kraus).

Чоловіча нога, наприклад, містить близько 80% м'язів, в порівнянні з 60% м'язової маси в жіночій нозі, дозволяючи чоловікам швидше бігати хоча б з фізіологічних міркувань. При цьому замість тестостерону у жінок утворюється статевий гормон естроген, який сприяє більш високому, в порівнянні з чоловіками, відсотку жирових відкладень в організмі.

Розмір тіла

В результаті жінкам доводиться докладати більше зусиль, щоб отримати необхідну кількість кисню, яке потім потрапить в м'язи. І, таким чином, в жіночі м'язи в принципі надходить трохи менше крові і кисню, тому і працюють вони на кілька пунктів менш ефективно.

біомеханіка

Про що йде мова? Якщо стегна вузькі, як у більшості чоловіків, то людина біжить прямолінійно, без особливих складнощів і в буквальному сенсі допомагаючи собі кожним м'язом. Якщо ж стегна широкі, такі як у жінок, то м'язи натягнуті під кутом, постійно знаходяться в стані напруги, так що частина енергії витрачається не на сам біг, а на підтримку їх в цьому положенні.

І все-таки, як би там не було, дуже вражає, що навіть з урахуванням подібних недоліків фізіології жінки можуть змагатися з чоловіками. А деякі - і перемагати їх.

Біль у грудній клітці: як відрізнити серцевий біль від інших болів

Оральний алергічний синдром: навіщо фрукти і овочі нас «кусають»