Чим корисно лимонне дерево

Майже всі люди люблять кімнатні рослини. Вчені висунули теорію, яка називається біофолія, її застосовують для обґрунтування причини, яка змушує людину почувати себе більш щасливим в тих приміщеннях, де є кімнатні рослини. Людина споконвіку любить рослини, адже виживання людства залежить саме від них. Рослини є їжею, дахом, паливом, ліками. Зараз багато людей відірвані від первозданної природи, тому на підсвідомому рівні вони прагнуть відтворити звичний баланс між людиною і природою, прикрашаючи своє житло і робоче місце кімнатними рослинами. Кімнатні рослини не тільки роблять інтер'єр живим і привабливим і піднімають настрій. У повітрі закритих приміщень з різних причин накопичуються токсичні речовини: їх виділяють оздоблювальні матеріали, миючі засоби, навіть повітря з вулиці не завжди буває чистим і безпечним.

Цитрусові дерева приносять величезну користь для здоров'я людини. Дерево лимона, як і будь цитрусове рослина, здатне активізувати мозкову діяльність, посилюючи мозкові біоструми.
Ефірні масла, що виділяються лимонним деревом, позбавляють від депресії, страху, додають бадьорості. Лимон, подібно дерево мирта, здатний простерилізувати повітря від шкідливих мікробів. Особливо це актуально, якщо людина часто хворіє на простудні захворювання.
Запах лимонного деревця прекрасно очищає легені. Протягом тижня треба вдихати запах листя (можна і квіток) лимона з досить близької відстані - приблизно 15 - 20 сантиметрів. Природно, листя лимона повинні бути чистими, без пилу. Час вдихання запаху лимона - від 10 до 20 хвилин. Потім дерево лимона треба поставити в спальні на півтора або два роки. За цей час здоров'я легенів відновлюється, навіть якщо вони були пошкоджені через часті запалень.

Якщо вам вдалося отримати урожай з вашого лимона, то слід знати про корисні властивості плоду лимонного дерева. М'якоть лимона містить велику кількість лимонної кислоти, яка є основним джерелом корисних властивостей цього фрукта. Також, в складі лимона присутні - ефірне лимонне масло, флавоноїди, фітонциди і глікозиди, багато клітковини і пектину.

Також він містить вітаміни групи РР, В, А, бета-каротин, вітамін С, ефірна олія лимона, глікозиди, фітонциди, флавоноїди, лимонна і яблучна кислоти, гесцерідін (природний барвник, що надає лимону яскраво жовте забарвлення), мікроелементи (марганець, цинк , мідь, залізо, молібден, бор, фтор), макроелементи (кальцій, магній, фосфор, калій, натрій).

Енергетична цінність лимона (на 100 г продукту):

Калорійність лимона - 29 кКал.

Сік 1 лимона містить 33% добової норми вітаміну С

Одне з найголовніших корисних властивостей лимона, вірніше знаходяться в ньому вітаміну С (аскорбінової кислоти), полягає в стимулюванні роботи імунної системи (імунітету).

Крім усього, лимон має наступні лікувальні властивості:

зміцнює імунну систему;
знімає жар;
знімає токсикоз у вагітних;
стимулює діяльність серцево-судинної системи;
лікує центральну нервову систему;
допомагає при гіпотонії і неврастенії;
полегшує головні болі і мігрені;
є протиглистовим засобом;
покращує процеси травлення
пригнічує метеоризм;
сприяє виведенню шлаків з організму;
виводить з організму важкі метали;
зміцнює і робить еластичними стінки кровоносних судин;
знищує до 12 різних бактерій;

Якщо з'їдати 1 лимон кожен день або вживати сік 1 лимона, скорочується кількість необхідного сну (якщо немає часу виспатися). Більш того, вживання лимона підвищує настрій, підтримує організм в тонусі, прибирає бажання поїсти між основними прийомами їжі.

Серйозної шкоди лимона може проявитися лише в кількох випадках:

якщо у людини присутня індивідуальна непереносимість лимона та інших цитрусових, що може викликати алергічну реакцію, тому що цитрусові відносяться до продуктів підвищеної алергенність;
при наявності протипоказань;
при надмірному вживанні даного плода.

Лимон можна приймати при:

сильно запалення горла (може спровокувати опік);
підвищеної кислотності;
хронічному гастриті;
панкреатиті;
виразці.

Рецепти з лимоном

Вода з лимоном. Це не тільки смачно, але ще й корисно. При регулярному вживанні, вода з лимонним соком знімає головний біль, знижує артеріальний тиск, робить ефективним лікування хвороб нирок, сприяє виведенню шлаків з організму. Якщо пити воду з лимоном натщесерце, вона активізує роботу травного тракту і нейтралізує підвищену кислотність шлунка.

У воду з лимоном можна також додати мед, так ми отримаємо вітамінізований напій, який наситить наш організм вітаміном С і мікроелементами.

Імбир з лимоном. При перших ознаках застуди, приготуйте чай з імбиру з лимоном. Наріжте лимон і імбир шматочками, залийте окропом і млоїте 5 хвилин на повільному вогні. Пийте дрібними ковтками.

При ангіні. Відіжміть сік четвертинки лимона, додайте 150 мл води і полощіть таким розчином горло через кожну годину 2 дні поспіль.

Також можна приготувати таку суміш для полоскання: візьміть сік 0,5 лимона, 1 ч. Ложку крупної солі і 1 стакан води.

При головному болю. Зробіть налобний компрес з води з лимонним соком або прикладіть до чола і скронь соковиті шматочки м'якоті лимона до відчуття печіння.

Для схуднення. Увечері приготуйте настій: 1 склянкою окропу залийте 2 ч. Ложки сухої ромашки і кілька кружалець лимона. Вранці випийте на голодний шлунок.

Ополіскувач для волосся. До 1 л теплої води додайте 2 ч. Ложки лимонного соку. Обполіскуйте волосся після миття.