Чи реально підкачатися в армії

Demone, хочу провести експерімент.реально чи на армійських харчах що то наростити іспотзуя базові вправи зі штангой.по грошей поки нічого не платят.как з'являться зроблю додатково 2-3 прийоми їжі

За статурі я ніби як мезоморф, але з дитинства мало жру тому такий дрищамба.Буду насильно в їдальні в себе їжу запіхівать.Планірую займатися день через два, по годині. жим лежачи вузьким і широким хватом.для присідаючи агрегату нет.зато станову можна за замутмутіть

Contrabass, ну якщо є доступ до інтернету, то подивися вправи для кроссфіта зі штангою (теже самі приседи Атина можна і без стійок робити, ривок, поштовх), для поперечини саме то. І якщо вже розібратися, то саме основні елементи підготовки морпіхів штатівських і стали прообразом кроссфіта, так що для армії ідеальний варіант, вже все зібрано для твоїх умов, вибираєш те, що дозволяє інвентар і вперед. Було б бажання. І запихатися армійської їжею через силу не варто - тільки розжирієш. Так що їси нормально, аби голодний не ходив.

Якщо не помиляюся, Арні продовжував тренуватися і в армії:
"Ночами ми відпочивали під танками або в окопах, а підйом був о шостій ранку, але ми з товаришем прокидалися приблизно за годину до загального підйому і до шести годин займалися зі штангами, які самі зробили. Після денних навчань ми ще близько години проводили за тренуваннями. Складніше, ніж ті умови, в яких ми примудрялися знайти час і місце для своїх тренувань, я просто не можу уявити, тому тепер я з упевненістю кажу, що при великому бажанні і мотивації в будь-якій ситуації можна виділити час і на себе. " (C) "Енциклопедія бодібілдингу"

Contrabass, якщо виявиш знань і прикладеш вміння та рідні харчуванням допоможуть то цілком можлива твоя мета