Чи правда, що лимон лужної і чому він обов’язковий
Спочатку офіційно відповім на наболіле питання, чому я наполегливо зараховую лимон до ощелачивающим продуктам. Як я можу здійснювати таку непрощенну помилку, лимон ж кислий і, очевидно, що окисляє ?!
Так, лимонний сік має окисляє ефект (рН нижче 7). ОДНАК ...
Усередині організму лимонний сік повністю метаболізується, його мінерали диссоциируются в кровотоці, і виходить подщелачивают ефект, тому що підвищується рН тканин організму (рН вище 7 є ощелачивающей)!
10 переваг регулярного застосування лимонного соку з теплою водою
Згідно аюрведической філософії вибір, який ви робите щодо вашого повсякденного життя, або створює стійкість до хвороб, або руйнує його. Будь-яка стародавня медицина, в тому числі і Аюрведа, пропонує зосередити увагу на ранкових ритуалах, які:
- гармонізують тіло з ритмами природи;
- балансують доши і енергії;
- виховують почуття самоповаги поряд з самодисципліною.
Про ранкових енергетичних практиках і ритуалах Новомосковськ тут. а сьогодні про найпростіший, але дієвий ритуалі: oб ранкової воді з лимоном і про користь, про яку, можливо, ви навіть і не підозрювали!
1. Зміцнює імунну систему.
У лимоні міститься велика кількість вітаміну С і калію. Вітамін С відмінно підходить для боротьби із застудою, а калій стимулює мозкову і нервову функцію і допомагає контролювати кров'яний тиск.
Лимон є неймовірно ощелочівающім продуктом. Лимонна кислота не створює кислотності в організмі, метаболізується один раз. Як ви знаєте, залуження тіла - дійсно ключ до хорошого здоров'я.
3. Допомагає з втратою ваги.
Лимон містить велику кількість пектину, який допомагає боротися з голодом. Крім того, показано, що люди, які дотримуються більш ощелачивающей дієти, швидше худнуть.
4. Допомагає травленню.
Тепла вода стимулює шлунково-кишковий тракт і перистальтику. Лимони і Лайми також містять велику кількість мінеральних речовин і вітамінів і допомагають при антибіотик-асоційованої діареї (ААД).
5. Діє як ніжне, природний сечогінний засіб.
Лимонний сік допомагає позбутися від небажаних токсинів, тому що лимони збільшують швидкість сечовипускання в організмі, допомагаючи здоров'ю сечових шляхів.
Вітамін С допомагає зменшити зморшки і плями. Лимонна вода виводить токсини з крові, допомагаючи очищенню шкіри.
7. Зволожує лімфатичну систему.
Коли ваше тіло зневоднений або глибоко зневоднений (надниркова втома), воно не може виконати всі функції, що призводить до токсичного накопичення, стресу, запору, і цей список можна продовжити. Ваші наднирники виділяють важливі гормони, в тому числі альдостерон, гормон, що виробляється вашими залозами, який регулює рівень води і концентрацію таких мінералів, як натрій, в вашому організмі, допомагаючи вам залишатися зволоженою. Ваші наднирники також відповідають за вашу реакцію на стрес. Отже, суть в тому, що ви дійсно повинні позбутися від глибокого зневоднення!
8. Покращує травлення.
Лимонний сік допомагає вимивати шкідливе з кишечника, навіть вважається, що він є жовчогінним засобом. Допомагає заспокоїти і нормалізувати процес травлення в організмі.
Особисто я дуже шанобливо ставлюся до свого несвідомого, яке мені, поряд із зеленими листовими. настійно рекомендувало дружити з лимоном. І я слухняно роблю це, р е г у л я р н про вживаючи лимон: вранці - з теплою водою, вдень - в якості підливи для зелених салатів, рибок та ін. (П'ю також тонік з імбиром), ввечері - з чаєм, іноді з медом.
9. І навіть ... бореться з пухлинами.
Лимони володіють антибактеріальними властивостями. Деякі дослідники припускають, що патологічні клітини - це насправді грибкові інфекції і повинні бути оброблені таким же чином, так що лимони можуть бути потужним засобом. У цьому сенсі лимони також дуже ефективні проти глистів та паразитів. Вони також незамінні для зниження кров'яного тиску, стресу і діють як антидепресанти, вони в принципі надзвичайно антиканцерогенними і можуть лікувати кісти і пухлини!
Останні дослідження Європейських вчених показали, що вживання цитрусових сприяє запобіганню та боротьбі з розвитком пухлин. Саме лимон руйнує канцерогенні клітини в 12 видах раку. Для лікування рекомендується: стакан води з половиною лимона і 1 ч. Л. питної соди.
Всім Краси і Сяйва!