Чи правда, що імбирний чай спалює жир
Імбир розігріває організм, так як прискорює кровообіг в судинах, стимулює обмін речовин. Що власне і провокує спалювання підшкірного жиру, витрачання його. як джерело додаткової енергії. Тому, до речі, імбирний чай краще пити вранці або вдень, а не ввечері перед сном.
Не всім підійде такий спосіб схуднення і далеко не завжди імбирний чай допомагає схуднути. Але як додаткове (або лікувальний) засіб його використовувати можна, а краще перед його вживанням вивчити всі протипоказання імбирного чаю.
Імбир є однією з найвідоміших приправ в світі, він виходить з кореня рослини із сімейства імбирних.
Дістати цю приправу неважко, це можна зробити в будь-якому магазині, якщо не у вигляді кореня, то точно у вигляді порошку.
Імбир дуже корисний продукт, він відмінно впливає на шлунково - кишковий тракт, а також усуває здуття живота і стабілізує кислотність в вашому шлунку.
Якщо говорити про схуднення за допомогою імбиру, то сам по собі він не дає подібний ефект, але прискорює обмін речовин і з його допомогою можна поповнити організм вітамінами.
Але якщо ви додасте до вживання імбирного чаю ще й спортивні заняття, то з великою ймовірність точно схуднете.
"Палить жир" - це досить голосно сказано. Імбирний чай просто підвищує швидкість обміну речовин в організмі, завдяки високому вмісту ефірних масел. Так само він сприяє зниженню рівня холестерину і має тонізуючий ефект.
Але в той же час імбирний чай підвищує апетит і покращує травлення. Тому без додаткових фізичних вправ схуднути буде трохи важко. Зате вправи дозволять максимально ефективно використовувати прискорений обмін речовин.
Теоретично я знаю, що імбир зміцнює імунну систему, тонізує весь організм, знижує рівень холестерину в крові, очищає організм від токсинів, знижує кислотність шлунка і за рахунок цього трохи знижує апетит.
А значить і допомагає схуднути.
Я іноді п'ю вранці імбирний чай з лимоном, курсом приблизно 7-10 днів.
Помічаю, що бадьорить. Можливо і допомагає ЖКТу бути більш активними.
Думаю, якщо підійти до цього серйозніше, то можна разом з невеликими обмеженнями в їжі, випиваючи імбирний чай вранці, скидати по 1 кг в тиждень.
