Чи можна дитині давати ківі, дитячі рецепти, страви

Ківі - чудовий екзотичний фрукт. Зовні він нагадує звичайний картопля, а при розрізі відкривається смарагдова промениста м'якоть. Його смак важко описати - кисло-солодкий, що чимось нагадує полуницю через дрібних кісточок, і трохи агрус. Прийшовши з-за кордону, він досить швидко підкорив наші серця, ставши цілком звичним фруктом. І все ж майже кожна мама задається питанням: «Чи можна давати дитині ківі, адже, незважаючи на« звичність », він як і раніше залишається екзотикою?».

Корисні властивості ківі

Часто можна зустріти інформацію про корисність шкірки ківі, про її антисептичному впливі на поширення і розмноження патогенних мікроорганізмів в шлунково-кишковому тракті. Це дійсно так, але не варто забувати, що поверхня «заморських» фруктів обробляється спеціальними складами для поліпшення збереження, тому дітям її їсти забороняється, незважаючи на всю корисність.

В якому віці можна вводити ківі в дитяче харчування

Величезний список корисних властивостей ківі плавно підводить нас до відповіді на питання: «Чи можна давати дитині ківі?». Звісно так. Його наявність в харчуванні дитини допомагає урізноманітнити раціон і є відмінною профілактикою авітамінозу. Але є тут і свої нюанси. Так як цей фрукт все-таки відноситься до екзотичних, ніжний шлунок малюка може його не прийняти. Тому вводити ківі в харчування варто тільки тоді, коли процеси травлення будуть вже добре налагоджені. Педіатри рекомендують починати його давати не раніше 2-3 років.

У перший раз дайте просто шматочок фрукта, максимум однієї четвертинки. Не можна, щоб в цей день в харчуванні дитини з'явилися ще якісь новинки. Інакше, в разі виникнення алергії, ви не зможете точно назвати причину. Давати ківі на пробу краще в першій половині дня, щоб був час відстежити реакцію організму. Якщо все пройде добре, наступного разу дати вже половинку фрукта. Діткам у віці до 5 років можна давати 1 штучку в тиждень, після 2-5 фрукта в тиждень.