Чи можливо кинути палити силою волі і як бути, якщо сили волі немає

Що таке сила волі? Її ще називають силою духу і силою розуму. Особисто мені більше подобається сила розуму, тому що так визначає волю ведична культура. Про це дуже цікаво говорить Торсунов О.Г. У минулій статті я радив курцям послухати деякі його лекції.

Якщо у людини є сила волі - він може кинути або почати легко що завгодно, якщо її немає, то будь-які починання скочуються в трубу, вважай нереально. Так кажуть, і в це складно не вірити.

Вольова людина не докладає зусиль щоб позбавиться від звички, точніше, для нього кинути курити раз плюнути, легко. Для такої людини відмову від куріння не проблема взагалі. Сказав не курю і крапка. Людині зі слабкою волею доводиться нелегко, багато нездатні протриматися і один день. Їм важко, вони знають що у них слабка воля. Їх ламає, їм погано, вони мучаться і в підсумку звичайно зриваються.

Сила волі не має до процесу відмови від куріння ніякого відношення! Справа в ваше ставлення до паління.

Чому вольовій людині не хочеться курити? Чому він так легко (по-крайней мере на вигляд) може взяти і перестати труїти себе? Моя відповідь проста - він навіть не замислюється щоб зірватися! Просто немає таких думок, він кинув і все. При цьому він не надимається, не хвалиться, не кричить всюди який він герой. Він просто перестав вдихати отруту, такий ось вибір. У нього більше немає ніякої залежності.

Ламає його або нудить, або що там відбувається у деяких хто кидає - це для нього не має ніякого значення. Він не переживає що не курить, у нього немає шансу щоб зірватися. А якщо немає шансу, то і переживати немає сенсу. А якщо немає переживань, то залишається тільки насолоджуватися життям.

Людина зі слабкою волею (я наприклад), кидає палити і СПОДІВАЄТЬСЯ що він впорається, він типу вірить в себе, він клянеться, він сказав собі, дав слово і все таке. Але в його голові повно думок і образів які заважають йому кинути.

Він розгойдує цю тему в думках сам того не помічаючи, він може ходити пишатися що кинув, він може страждати від ломки і героїчно з нею боротися до останньої краплі поту. А все для того, щоб довести самому собі, що він зробив все можливе щоб перемогти прокляту нікотинову залежність. У 90% випадків це призводить до зриву.

Щоб кинути палити сила волі не потрібна!

От не потрібна і все. Робиться все просто. Ти просто тушішь останню сигарету і забуваєш про куріння. Якщо хочеться подиміть- перемикайся на що-небудь інше. Якщо вважаєш який ти молодець - перемикайся. Будь-які думки про куріння можуть розгойдати почуття до того щоб піти і купити нову пачку сигарет. Але якщо поміняти ставлення до куріння - тоді не страшні будь-які провокації світу.

Потрібно розуміти для чого ти це робиш, бачити переваги, отримувати підтвердження правильності свого вибору, бачити результат і просто рухатися далі. Ось і вся сила волі. Вольові люди просто чітко знають що їм потрібно.

Ці всі супер зусилля тільки погіршують становище і в кінцевому підсумку стверджують в голові думка що ти слабак. Забудь про силу волі. Безвольні люди Новомосковскют Аллена Карра і кидають назавжди. Звідки у них взялася воля? Все в голові!

Не робіть з спроби подія століття. Просто тушкуйте сигарету і забудьте про неї. Перший час треба вчитися перемикати увагу, відволікати від думок про куріння. Необхідно навчитися переключатися, ось і все що потрібно робити.