Болять ноги варикозне розширення вен - як не допустити і що робити

Ще зовсім трохи - і настане справжня весна, з туфлями на підборах, короткими спідницями і мріями про літній відпочинок. Однак для багатьох з нас "літня форма одягу" і перспектива появи на пляжі пов'язані з дискомфортом і переживаннями. Всьому виною - варикозне розширення вен.

Як починається варикоз

Христина завжди жила легко. Швидка як метелик, вона переміщалася в просторі з якоюсь незвичайною швидкістю і завжди все встигала на роботі і вдома: і звіти здати, і продукти купити, і уроки у сина перевірити, і за донькою в дитячий сад забігти. За інерцією вона продовжувала жити в тому ж швидкісному режимі, навіть коли стала відчувати, що її ноги, завжди такі легкі і швидкі, тепер втомлюються і якось незвично болять.

Знайома ситуація? Ноги починають хворіти якийсь тупий "розпирала" болем і набрякають до вечора так, що звична взуття стає мала. А одного разу ви, приміряючи свої улюблені туфлі, раптом помічаєте, що десь нижче колін з-під шкіри проступають синюваті зірочки маленьких судин. І що ж ви робите?

Ви. не звертаєте на це уваги, бо у вас діти, турботи, ремонт в квартирі, термінові відрядження і маса інших важливих справ. При цьому ви прекрасно знаєте (читали, дивилися по телевізору) про те, що буває таке захворювання - варикозне розширення вен. але ніяк не зіставляєте з цим свої "ерундовое проблеми". А даремно! Саме перераховані симптоми говорять про хронічної венозної недостатності, яка з часом якраз і призводить до варикозного розширення вен.

Жіноча проблема?

Проблема "вен на ногах" дуже і дуже поширена - за статистикою, з нею стикається до 60% працездатного населення індустріально розвинених країн. Причому жінки страждають цим в 1,5 рази частіше, ніж чоловіки. Жінки генетично більше, ніж чоловіки схильні до порушень функцій венозних судин, а крім того потужним провокуючим фактором хронічної венозної недостатності є вагітність.

Так Так! Найчастіше проблема проявляється саме в цей період і особливо часто - на пізніх термінах. Втім, у багатьох жінок "павучки" судин і виступаючі під шкірою вени проходять після пологів, але оскільки захворювання є хронічним, це означає, що воно може проявитися знову.

Чому ж вагітні жінки виявляються в зоні ризику? Все дуже просто: серед чинників ризику - різка зміна гормонального фону, додатковий велику вагу, який майбутні мами набирають за короткий період, збільшення об'єму циркулюючої крові (яка до того ж стає і більш вузький), зростання тиску на вени малого таза через зростаючого плода, зниження тонусу судинної стінки.

Саме тому лікарі рекомендують жінкам, в минулому вже зіткнулися з проявами ХВН (хронічної венозної недостатності) і нині планують вагітність, обов'язково порадитися з флебологом і вжити всіх заходів обережності, щоб по максимуму уникнути можливих загострень. Запущена стадія хронічної венозної недостатності в деяких випадках навіть служить протипоказанням до вагітності - пам'ятайте про це!

ХВН - хронічна венозна недостатність - синдром, який характеризується тривалим порушенням венозного кровотоку в нижніх кінцівках і розвивається, як правило, в результаті варикозної хвороби або перенесеного тромбозу глибоких вен.

Причини і наслідки

Взагалі хронічну венозну недостатність і у жінок, і у чоловіків фахівці пов'язують насамперед зі спадковістю. Зокрема, якщо обоє батьків мають варикозні вени на ногах, ризик їх появи у потомства становить 89%. Якщо ж цим страждав тільки один з батьків - ризик знижується до 47%.

Розвитку захворювання сприяє і ряд інших чинників. Перш за все це особливості професії і способу життя. Якщо за службовим обов'язком вам доводиться довго стояти або сидіти - ви в зоні ризику. Судіть самі - за 30 хвилин такого статичного стану обсяг крові в нижніх кінцівках зростає на 250-300 мілілітрів, і вени наших бідних ніг повинні стоїчно витримувати це навантаження! Але ж людей таких професій - мільйони. Ось вам і ще одне пояснення настільки велику поширеність проблем з венами.

Інші фактори ризику:

Часті авіаперельоти або поїздки на автомобілі.
Низька рухова активність.
Неправильне харчування.
Ожиріння.
Важка фізична навантаження.
Перебування в жаркому кліматі.
Деякі види гормональної контрацепції.

Варто згадати ще й горезвісну навколишнє середовище, і наші хронічні захворювання, і стреси. Часто варикозні вени з'являються в похилому віці, коли порушується повноцінне живлення клітин і тканин організму.

Що відбувається з судинами?

Так чи інакше, функція судин знижується, їх стінки стають проникним (звідси виникнення набряків), втрачають еластичність і звужуються. Кров накопичується в окремих ділянках, провокуючи вибухне судинної стінки назовні. Далі судинна стінка може запалюватися, викликаючи больові відчуття і відчуття тяжкості в ногах. Кров згущується і проходить по судинах повільніше, навантажуючи їх додатковою роботою. Щоб компенсувати недолік припливу кисню до органів, серце починає працювати в подвійному режимі. Саме тому краще "зловити" захворювання на перших стадіях, не чекаючи того часу, коли роздувся варикозні вени не тільки зіпсують естетику ваших ніг, але і значно погіршать якість життя.

Починається з малого, переходить у велике

Хронічне венозна недостатність тим і небезпечна, що, починаючись як звичайна втома і набряки ніг, вона здатна перейти в куди більш серйозні проблеми, якщо нічого не робити. Розвиток венозної недостатності умовно можна розділити на три стадії.

Початкова стадія. Характеризується постійною втомою і напругою в ногах, невеликими набряками в гомілкостопі, тупим болем від коліна і нижче. Затурбуватися варто, якщо на шкірі ніг з'являються т.зв. судинні зірочки (телеангіектазії) і тим більше, якщо під шкірою починають вибухати вузлики і покручені мотузочки вен.
Виражена стадія. З'являються трофічні розлади (зміна біохімічних процесів тканини судин). Тут вже в наявності сильні набряки і виражена біль, судоми, свербіж шкіри, іноді - екзема. Судини проявляються з-під шкіри темними опуклими вузликами, а варикозні вени тягнуться по всій поверхні ноги зверху вниз. Саме на цій стадії пацієнти найчастіше звертаються до лікаря, причому основна причина - естетичні недосконалості ніг, а зовсім не болю.
Запущена стадія. На жаль, вона необоротна. Найсильніші трофічні порушення проявляються як постійна набряклість (аж до "слоновости") ніг, трофічні виразки, кровотечі з варикозно розширених вен, тромбофлебіт глибоких вен.

Не хочеться нікого лякати, але, як ми бачимо, і банальна втома в ногах до вечора, і ті самі судинні зірочки, на які ми, жінки, як правило, не звертаємо уваги, - це виразний сигнал для звернення до лікаря. Звичайно, якщо ми не хочемо років через 5-6 виявитися на операційному столі у хірурга.

Всі лікарі в один голос твердять: не дивлячись на те, що захворювання є хронічним, зупинити процеси деградації та не допустити подальшого прогресування хронічної венозної недостатності можливо, якщо діагностувати її вчасно. Зазвичай лікар призначає дуплексне сканування (апаратне дослідження судин) або УЗДГ (ультразвукове дуплексне сканування) з картуванням (візуалізацією). І ці обстеження дають на 100% ясну картину здоров'я або нездоров'я ваших судин.

Лікар-флеболог - лікар вузької спеціалізації, який займається вивченням, діагностикою та лікуванням варикозної хвороби, тромбофлебіту, дисплазії вен і інших венозних захворювань.

Як лікують варикоз?

Консервативні методи. Це, перш за все компресійне вплив і фармакотерапія.

Компресія дуже важлива для підтримки слабких вен і полягає в постійному носінні протягом дня спеціального обтягуючого трикотажу. Для тих, хто приходить в жах тільки від однієї думки про бинтах, є зручні, красиві, прозорі колготки і панчохи - ніхто ніколи не здогадається, що вони лікувальні. Компресійний трикотаж дозволяє поліпшити кровообіг в ногах, зменшити набряки і купірувати тяжкість і болі, що тягнуть, але, звичайно, ніяк не впливає на стан самих судин і не знімає запалення.

Зміцнити судинну стінку, знизити її проникність, повернути судинах нормальний тонус, зняти стеноз (звуження) і запалення можна тільки за допомогою лікарських препаратів, а саме, флеботоников і флебопротекторов (від "протект" - захищати). Багато лікарів, з огляду на те, що лікування повинно проводитися тривало і регулярно (в середньому 2-3 курси на рік), вважають за краще призначати натуральні препарати на основі рослинних флавоноїдів. Важливо вибирати препарати, які володіють доведеною клінічною ефективністю і не мають побічних ефектів. Широко застосовуються також мазі та гелі на основі веноактівних речовин.

При необхідності або ускладненнях лікар доповнює лікування сечогінними препаратами, ліками, що розріджують кров і поліпшують мікроциркуляцію. Втім, на першій стадії досить тільки флебопротекторов. Найголовніше - піти вчасно до флеболога!

На початковій стадії ХВН косметичний дефект усувають методом електрокоагуляції (впливом на судини електричним струмом), а також можуть проводити склеротерапію. під час якої в хвору вену вводиться препарат, який «склеює» її, після чого кров біжить по іншим венах, а "зірочки" і "мотузочки" зникають з поверхні ноги. Даний метод рекомендується не всім - у деяких він може приводити до серйозних ускладнень.

На другій і третій стадіях ХВН проводиться вже інша хірургічна операція - флебектомія. під час якої хвора вена перев'язується або повністю видаляється. Якщо раніше ця операція вимагала великої кількості розрізів, то тепер, з розвитком малоінвазивних технологій, вона малотравматичні.

Загальним недоліком всіх хірургічних операцій є те, що при недотриманні профілактики проблема запросто може повернутися через деякий час - просто будуть страждати глибші вени.

Які заходи профілактики?

Профілактика дуже проста. Треба правильно рухатися і їсти продукти, корисні для ваших вен. Серед видів спорту, благотворно впливають на венозні судини, - плавання, спортивна ходьба, пішохідні прогулянки, а ось важка атлетика, теніс і стрибки в висоту зовсім ні до чого, бо вони тільки підсилюють навантаження на вени.

Під час роботи, особливо якщо доводиться тривалий час сидіти або стояти, намагайтеся більше рухатися: міняти позу, не сидіти "нога на ногу", кілька разів на день робити прості вправи. Наприклад, переступати з ноги на ногу, швидко пройтися. Дуже ефективні прості рухи українського народного танцю - стопа на п'яту, на носок, знову на п'яту з притопуванням ступнями. На здивовані погляди ваших співробітників відповідайте, що запрошуєте їх притупують і танцювати разом в якості виробничої гімнастики!

Продукти, які ми вживаємо, теж допомагають нам уникнути неприємностей з ногами. Наприклад, стінки венозних судин для пружності і сили потребують вітамінах та мікроелементах, які містяться в сирих овочах і фруктах. Особливо корисні зелені яблука, капуста і цитрусові (якщо на них немає алергії). Морепродукти, ріпчаста цибуля, часник, лимони, інжир і виноградний сік просто необхідні для наших вен, так як позитивно впливають на склад і якість крові. А ось про жирної, смаженої їжі доведеться забути.

Якщо проблема вже виявлялася, але зараз період відносного затишшя і ви хотіли б її уникнути в подальшому, найкращим поручителем виступлять знову ж натуральні лікарські препарати-флебопротектор, які зміцнюють вени настільки ж сильно, як якщо б вам вдалося з'їдати щодня 45 кілограмів зелених яблук. Приймаючи їх курсами хоча б 2 рази в рік, ви уникнете поява нових "зірочок" і "вузлики", що, власне, і є нашою метою. Крім того, важливо пам'ятати про те, що варто поберегти себе від гарячих ванн, сауни, солярію або перебування під жарким сонцем, оскільки всі теплові процедури призводять до підвищеного кровонаповнення венозної системи і її перевантаження.

Експерт: Сміла Селезньов, хірург МКЛ № 29 ім. Н. Е. Баумана

Розділ: Лікування. Варикоз. Після пологів дуже сильно став долати варикоз, вечорами ледве ноги волочу-ниють, болять. Не зовсім зрозуміла, у вас прям вени вже видно, сильно? Або варикоз тільки починається.

Не зовсім зрозуміла, у вас прям вени вже видно, сильно? Або варикоз тільки починається. Ця хвороба дуже підступна і її краще запобігти, ніж потім довго і болісно лікувати. Я стала тоніком Нормавен користуватися при перших симптомах і начебто ноги вже не болять. Я пів року ним користуюся, мені набагато легше. До каблуків повернулася, ноги вже так не болять.

Терапевт порадила використовувати для лікування варикозного розширення вен (несильного) ліотон або венорутон + бинтувати ноги. немає, під час вагітності ліками у нас варикоз не лікують. Варикозне розширення вен - як не допустити і що робити.

У мене теж вени - лікувати зараз не можна, але можна убезпечити себе від погіршення, застосовуючи кілька методів:
- після душу обливати ноги від коліна холодною водою;
- носити антиварикозні колготки або панчохи (гольфи не рекомендуються, оскільки вище коліна можуть вилізти вени);
- використовувати профілактичні креми для ніг спеціально для вагітних (я купила Мама Комфорт).

немає, під час вагітності ліками у нас варикоз не лікують.
1. шкідливо для дитини
2. марно абсолютно.
всі профілактичні процедури - колготи спеціальні (бинтами ноги замотувати вибачте, кам'яний вік. сьогодні є спеціальні панчохи і колготи для проблем з венами). контрастний душ на ніч, в особливих випадках креми і гелі на вени. постійно намагатися піднімати ноги вище рівня серця (сидіти з закинутими на стіл ногами). часто рухатися, міняти положення ніг. це все вітається.
але лікування таких речей до пологів і до закінчення годування у нас не проводитися.
це моя проблема ще ДО першої вагітності. лікувати мене будуть тільки після закінчення годування, не раніше.

Варикозне розширення вен - як не допустити і що робити. Варикоз. До вечора вени на кистях просто розпухають. На животі з'явилися сильні венозні прожилки. Що робити з венами на ногах я знаю.

Ви все правильно робите, після пологів обов'язково полегшає, а зараз нічого іншого нельзя.А ніж мажете?

нічого не можу сказати на рахунок гормонів, але от імовірність прояву варикозу при вагітності дуже велика. і я її не чула, щоб він потім сам пройшов - вени вже можна прибрати тільки хірургічним шляхом. у мене варикоз вроджених - тобто є вилізла вінка назовні ззаду врайоне коліна на нозі з дитинства. я вже не пам'ятаю, болелал вона чи ні в першу вагітність, але я опредленія ходила в кінці вагітності з оббинтованими ногою, це без показань лікаря - сама так вирішила. Зараз поки по відчуттях принаймні сенсу зав'язувати немає. хотяможет думаю, що за ці роки подтреніровалась в носені тяжстей (рюкзак в походах), може. Зараз мої ноги і не відчують такого навантаження.
порадься з лікарем - а потім нам напишеш!

Приймаю детралекс.Прінімаю аспірин. Ношу колготкі.Іногда проводжу курс гірудотерапії (п'явки).

з медикаментів - зараз активно застосовується, наскільки я знаю, детралекс (причому при проблемах з судинами навіть у вагітних).

Відня на ногах. (. Догляд за шкірою. Мода і краса. Якщо їх видно - початкова стадія варикозу. Лікувати їх ніяк не можна. Можна (і потрібно!) Займатися профілактикою.

побільше зіграти ногами. і звичайно лікувати вени. у мене теж вени + жахи наслідків епіляції. пардон, але навіть щоб одягнути колготи мені доводиться ноги тональним кремом мазати.
а взагалі якщо вени - то краще все ж в колготах ніж без них. і в добавок в лікувальних (я давно вже в аптеці купую)

У мене та ж проблема.
Сходила до лікаря - "Склеїли" мені вени - косметично виглядає прекрасно, як нічого й не було, а болю як і раніше, але, здається, трохи менше. Я регулярно п'ю таблетки / частіше на ніч в моменти настання болю / "Verisan triples" або "Veristan" /. або "Veristas" ?? / і доктор сказав що це "на все життя". Я повірила і змирилася, а може щось є інше? Підкажіть.

На Ленінському пр-ті є Флебологічне центр. Там хороші фахівці і ціни прийнятні (на ту ж склеротерапію, наприклад).
Краще проконсультуватися, не запускати цю справу.