Боязнь відкритих просторів симптоми і способи лікування, портал про психологію і медицину

Агорафобія - має настільки величезне число найрізноманітніших проявів фобія, що, незважаючи на назву, що перекладається як «страх площ», найточніше назвати її «страхом перед необхідністю залишити будинок».

Як ми вже сказали, агорафобія здатна виявлятися вельми по-різному. Це може бути:

• страх перед великими відкритими просторами - автостоянками, пустирями, площами, дворами в новобудовах;
• страх перед порожніми вулицями, парковими алеями;
• деяких агорафобія лякає натовп;
• деякі не здатні виїжджати за місто, не чуючи захист висотних будинків - природного пейзажу їх повсякденному житті.

Але будь-який страх, що лежить в основі агорафобії, завжди має під собою одні і ті ж причини - агорафобія боїться опинитися на увазі, оскільки вважає, що той час стане об'єктом сторонньої уваги, заздалегідь знаючи, що результатом цього буде його негативна оцінка. Більшість тих, хто проявляє страх великих відкритих просторів, панічно соромляться себе, вважаючи свою зовнішність, манеру говорити, рухатися, свій одяг або зачіску заслуговують всілякої критики, насмішок і осуду. І саме тому, щоб зайвий раз не демонструвати якийсь свій недолік або недоліки, вони роблять все, щоб як рідше виходити з дому або максимально обмежити свої контакти з іншими людьми. Якщо не почати лікування агорафобія буде посилюватися, заважаючи нормальній життєдіяльності.

Як поводяться яскраво-виражені агорафобія

Щоб зрозуміти, що таке агорафобія, розглянемо, як веде себе класичний агорафобія. Він робить все, щоб якомога краще замаскувати свою недугу. На відміну від багатьох інших фобій, боязнь відкритих просторів прекрасно діагностується самим її носієм. Але страждає нею не розуміє, що страхи заважають йому жити. Так агорафобія намагаються максимально знизити саму ймовірність виходу з дому, для чого створюють величезні запаси їжі, миючих засобів, туалетного паперу та іншого. Навіть комунальні платежі намагаються здійснювати через Інтернет.

Також практично всі, кому властива боязнь великих відкритих просторів, старанно готуються до будь-якого виходу з квартири. Таке відбувається, навіть якщо вони мають винести сміття до вартим біля під'їзду баків - на вибір одягу, миття, макіяж вони можуть витрачати кілька годин. Майже всі агорафобія почувають себе відносно безпечно в супроводі людей, яких вони знають, а тому завжди намагаються обзавестися переважатиме, якого нібито беруть з собою за компанію. І поки не почнеться лікування агорафобія буде все більше ускладнювати життя хворому.

симптоми агорафобії

Однак симптомами боязні великих відкритих просторів не є описані вище особливості поведінки, а то, що відчуває людина під час нападу. А саме:

• збої в ритмі дихання - зміна частоти, задуха, гіпервентиляція;
• запаморочення і втрата орієнтації;
• напади діареї та нудоти;
• сильне тремтіння і дзвін у вухах;
• рясне потовиділення, з супроводжуючим його відчуттям жару, почервоніння шкіри;
• проблема з ковтанням;
• скачки тиск і прискорення серцебиття;
• відчуття свого відриву від реальності, коли агорафобія здається, що він або летить в якусь прірву, або він упевнений, що в даний момент робить перехід в якусь так сильно лякає його паралельну реальність.

Слід зазначити, що якщо у вас агорафобія симптоми, які перераховані вище, ви можете знайти у себе не всі. Але саме по ним і можна визначити, що у вас - класична агорафобія (боязнь великих відкритих просторів). Варто зазначити, що перш ніж ставити будь-які діагнози, треба пам'ятати - так чи інакше боязнь відкритого простору властива практично всім людям. Адже саме вона (в легкій формі) є сигналом для швидкої зміни поведінки, оскільки ваша підсвідомість вважає, що ви опинилися в нестандартній ситуації або небезпечному місці. А це вимагає від вас особливої ​​уважності та обережності. Але якщо у вас дійсно боязнь великих відкритих просторів, пам'ятайте, якщо не почати лікування агорафобія буде тільки прогресувати.

Кращий спосіб лікування агорафобії

Як позбутися від агорафобії? Сьогодні вважається, що лікування агорафобії найкраще здійснювати не самостійно, а за допомогою нейро-лінгвістичного програмування, завдяки якому все внутрішнє увагу агорафоба переноситься з його недоліків на його гідності. Така зміна і закріплення шаблонів самооцінки дозволяє хворим агорафобією позбутися від самої причини виникнення у них страху, адже тепер вони починають думати не про те погане, що побачать, спостерігаючи за ними люди, а про те хороше, що вони зможуть продемонструвати, показуючи себе світу.

Також відзначимо, що боязнь великих відкритих просторів є однією з тих фобій, лікування яких не обійдеться без допомоги близьких. Саме вони повинні на всіх стадіях лікування супроводжувати агорафоба при його виході з будинку, постійно даючи оцінку будь-яким його діям. Але пам'ятайте, що ефективної подібна допомога буде тільки тоді, коли даються оцінки будуть позитивними і щирими. Адже, як і всі носії різних фобій, агорафобія тонко відчувають брехню.

А ось різними фармакологічними препаратами в разі гострої боязнь відкритих просторів краще не зловживати, і тим більше не лікуватися ними самостійно. Адже носії даної хвороби дуже легко можуть розвинути в собі залежність від будь-яких психотропних речовин.

Немає схожих матеріалів.