Біологічно активні точки на голові, краса врятує світ!
Японський метод «шиатсу» - вплив на точку натисканням великого вказівного пальця руки. Він може бути використаний в поєднанні з обертовими рухами в області обраної точки - за годинниковою і проти годинникової стрілки.
1. Ви знайшли необхідну точку для усунення тих явищ, які вас турбують. Спочатку зробіть легке натискання (протягом 30 сек.), - цим ви поліпшите місцевий кровообіг.
2. Після цього робите масаж, намагаючись не заподіяти болю: робіть 9 обертань за годинниковою стрілкою і 9 - проти.
3. Тривалість точкового масажу в кожній точці не повинно перевищувати 3-4 хвилини.
точка 1
Безсоння, невроз, головний біль, вегето-судинна дистонія, мігрень
Розташована на голові в тім'яній ямці в центрі лінії, що з'єднує верхні точки вушних раковин. Стародавні китайські лікарі назвали цю точку «збори 100 хвороб».
Вельми ефективний засіб від безсоння: перед сном прогрійте гарячим струменем душа весь хребет, починаючи з шийного відділу, протягом 8-10 хвилин. Потім злегка витріть і в теплій сорочці лягайте відразу в ліжко. Вам забезпечений хороший сон. Додатково можна прогрівати лежачи в ліжку навколоносових область, включаючи підборіддя.
точка 2
Погіршення зору, закладеність носа
У внутрішнього кута ока, приблизно на відстані 0,3 см, носить назву «ясне світло».
точка 3
Запаморочення, болі в лобовій частині голови (судинні), сечовий міхур
У початку брови, над точкою 2. Якщо ви виявили хворобливість в точці 3 (це свідчить про захворювання сечового міхура) - масажуйте цю точку відповідно до рекомендацій і вам вдасться уникнути або усунути починається захворювання.
точка 4
Поганий зір, судинні головні болі типу мігрені
У зовнішнього кінця брови розташована точка з назвою «нитка бамбука».
точка 5
Судоми у дорослих і дітей, безсоння, головний біль, запаморочення, погіршення зору
Розташована в центрі перенісся, на вертикальній лінії, що йде від кінчика носа. Носить поетичну назву «зустріч з храмом». Якщо у вашої дитини судоми, не впадайте в паніку - зробіть ніжний масаж точки 5, і дитина заспокоїться. А якщо у вас безсоння, головний біль або запаморочення, масаж цієї точки значно поліпшить ваш стан.
точка 6
мігрень
Швидке полегшення викликає масаж точки 6, розташованої назовні від зовнішнього кута ока приблизно на 0,6 см.
точка 7
Головний біль, запаморочення, хвороби очей, емоційний розлад
Носить назву «сонце»: розташована в скроневої западині між зовнішнім кінцем брови і верхівкою вуха.
точка 8
Головний біль, запаморочення, розлади мови, шлунка, гайморит
Точка «чотири білизни» розташовується на 1 см нижче середньої лінії орбіти на рівні зіниці. Вона надасть неоціненну послугу, якщо у вас тики верхньої повіки, головний біль, запаморочення, розлад мови. Хворобливість в цій точці може свідчити про неполадки в роботі шлунка або про гаймориті.
точка 9
Нервовий тик лицьових м'язів
Точка «земна комора» знаходиться назовні від кута рота на 1 см.
точка 10
Збільшення щитовидної залози, розлад мови, шийний міозит
Розташована спереду і догори від кута нижньої щелепи; якщо ви промацати це місце, то виявите поглиблення. Ця точка зветься «вісь щоки». Якщо у вас виникли труднощі з поворотом шиї, вимушене напружене становище голови - негайно приступайте до масажу точки 10.
точка 11
Непритомність, шок, істеричний припадок, набряк обличчя, нервові тики
Розташована під кінчиком носа у верхній третині вертикальної борозни верхньої губи - китайці назвали цю точку «середина людини».
точка 12
Те ж, що і точка 11, а також активізація функції мозку і внутрішніх органів
Аналогічні показання і у сусідній точки 12, розташованої по середній лінії в центрі підборіддя-губної бороди.
точка 13
Анти-стрес, переляк, негативні емоції
У центрі внутрішньої частини підборіддя розташовується точка, яка називається «анти-стресова». При всіх негативних несподіваних вістях, переляку, високому емоційному напруженні зробіть натискання великим пальцем правої руки на цю точку.
Виробляючи масаж обличчя, ви сприяєте потужному м'язовому розслабленню всього організму, знімаєте напругу. Виявляючи болючі точки, ви приділяєте їм особливу увагу і виправили в вашому організмі ті чи інші неполадки, уникаючи часто дуже неприємних наслідків.