Бібліотерапія - зцілення читанням або лікування книгами
Ще в стародавньому Єгипті над входом в книгосховище фараона Рамзесса Другого красувався напис «Аптека для душі». У Стародавній Греції література асоціювалася з душевним здоров'ям. Використання читання книг з лікувальною метою почалося вУкаіни ще в XIX столітті: в 1927 році І.З. Вельвовский в психотерапевтичному диспансері, потім в Харківському психоневрологічному госпіталі почав застосовувати Бібліотерапія в лікуванні пацієнтів, І. Е. Дядьковский, в 1836 році. Професор М.П. Кутанін був активним пропагандистом нового методу лікування і ввё л термін "библиотерапия" вшірокій науковий обіг.
У нинішній час лікування книгами активно застосовують психологи і психотерапевти. Сюжети творів, сказані героями фрази, вислови, іноді співзвучні конкретної ситуації, в якій опинилася людина, і можуть підказати конкретні рішення.
Бібліотерапія - психотерапевтична методика, яка допомагає клієнту позитивно перебудувати власну особистість через його контакт зі спеціально підібраними різного роду літературними творами.
Бібліотерапія - спеціальнодействующая на клієнта терапія, яка за допомогою читання спеціально підібраної літератури, допомагає нормалізації та оптимізації його психіки. У даній терапії іспользуетсякоррекціонное читання, яке відрізняється своєю спрямованістю на різні психічні стани, процеси і властивості особистості.
Дуже важливо, чтобиспеціаліст підбирав літературу і спостерігав надалі за результатом і реакцією психіки зцілює. Психолог, враховуючи індивідуальні
Методика ґрунтується на педагогічно-дидактичних принципах і здійснюється за допомогою книг. Ця терапія рекомендується дорослим та дітям з проблемами емоційного і особистісного характеру При підборі книги потрібно враховувати:
- максимально-можливе схожість ситуації, що описується в книзі з життєвою ситуацією клієнта;
- герой твору повинен бути зрозумілий клієнтові.
Виділяють три основні завдання Бібліотерапія:
1. псіхотерапевтіческая- компонент психотерапевтичного лікування хворих неврозами і деякої частини психічних хворих (проводиться лікарем-психоневрологом або психіатром без участі бібліотекаря);
2. бібліоведческая.Бібліотека для хворих повинна грати роль фактора, відволікаючого від думок про хворобу, допомагає переносити фізичні страждання;
3. допоміжна, а в ряді випадків і рівноправна частина лікувального процесу при неврозах і соматичних захворюваннях (вимагає участі лікаря-психотерапевта і спеціально навченого бібліотекаря).
Переваги даної терапії: різноманітність засобів впливу; тривалість, сила враження, повторюваність, заспокоєння, задоволення і радість, почуття впевненості в собі, віри в свої можливості, задоволення собою, постійне психічний розвиток особистості, відкриває нові можливості для духовного зростання, розвиває у людини здатність протистояти біді, зміцнювати силу волі, підвищувати його освітній рівень і ін.
Є кілька ограніченійдля бібліотерапії. Читання - лікування не призначають клієнтові з серйозним розладом психіки. Делікатно підбирають літературу для страждають на депресію, щоб не погіршити ситуацію.
- допоміжним методом, в якому вирішуються приватні задачі з вузькою спрямованістю, корекція дитячо-батьківських відносин, емоційні порушення, ...
- цілеспрямовано - служить для того, щоб підняти настрій, відвернути пацієнта від нав'язливих думок про хворобу.
- цілеспрямована - сприяє вихованню сили волі, оптимізму, утвердження віри в себе.
- індивідуальна - для одного клієнта;
- групова, при якій необхідний підбір членів групи за Новомосковсктельскім інтересам і ступеня начитаності. Склад групи 5 - 8 клієнтів. Невеликі за обсягом твори, які Новомосковскются під час групового занятія.В результаті діскуссііопределяется структура міжособистісних відносин в групі, ставлення членів групи до читання художньої літератури, з'являється зацікавленість до читання. Висловлюючи своє ставлення до персонажів, клієнти проектують своє ставлення до ряду проблем, що допомагає їм говорити про свої проблеми в опосередкованій формі.
Бібліотерапія - метод непрямої діагностики.
У бібліотерапії нужновесті щоденник читання, для того щоб краще зрозуміти ті чи інші образи і пов'язані з ними почуття, бажання, думки, які в свою чергу, заповнюють недолік власних уявлень, заменяютгрустние думки і почуття, або направляють їх до нових позитивним цілям. Таким чином, найбільш ефективно відновлюється почуття душевної рівноваги і гармонія з навколишнім світом.
Для зручності підбору літератури спеціально розроблена схема психогенних реакцій, відповідно до якої складено каталоги літератури.
Залежно від мети заняття, підбирають художній твір, що відповідає вимогам:
1. високійхудожественний рівень;
2. духовнаяблізость героїв твору ккліенту;
3. близькість ситуацій, описаних у книзі, до переживань клієнта,
4. спонукання клієнта до позитивних дій, боротьбі. відшукування в собі духовних сил;
5. уникнення сюжетів, в яких успіх до героя приходить випадково, утомливих і плутаних філософських книг, не рекомендується сентиментальна література і література жахів;
6. рекомендується використовувати сатиричну і гумористичну літературу, що допомагає отримувати позитивні емоції;
7. рекомендується науково-популярна література, покликана дати загальне уявлення про областях знання, проблеми в яких відчуває клієнт; бажано використовувати популярнуюв даною методикою літературу - морально-побутові повісті, книги про подорожі;
8. хороший лікувальний ефект дає серія "Життя чудових людей", в якій описані життєві труднощі і їх подолання видатними людьми, а клієнт ідентифікує себе з героєм;
9. кліентипо-різному реагують на літературу. Тому неспокійних потрібно заспокоїти, акліентов з пригніченим настроєм, байдужих - зацікавити і активізувати;
10. твори не повинні бути. об'ємні іізучаемие в школі.
І. Тургенєв, А. В. Каверін, А.Алексін, І. Бунін, К. Паустовського, Ф. Достоєвський,
В. Короленка, А. Чехов, М. Шолохов, М. Горький, Ю.Коваль, Н.Носов. С.Я.Маршак, С. Михалков, Л. Кассиль, Ю. Сотник, Л. Пантелєєв, В. Шекспір,
Р. Кіплінг, Ч. Діккенс, В. Гюго, А. Дюма, Е. 3оля, О. Бальзак. Е.Войніч, А.Сент-Екзюпері, Ж.Верна, Р.Бредбері, Д.Хармса ін.
А.Е.Алексейчика в «Керівництві по психотерапії» пропонує перелік жанрів літератури, розташованих за ступенем їх важливості для бібліотерапії, і дає їм короткі характеристики:
- спеціальна медична література має першорядне значення в бібліотерапії, так як здатна дати Новомосковсктелю знання, які йому особливо важливі для заспокоєння, контролю та ін. Основні завдання цієї літератури: давати достатні для правильної, оптимістичній орієнтації знання, усувати неправильні уявлення про захворювання, стимулювати загальну активність.
- філософська література допомагає людині отримати різнобічне уявлення про себе, інших людей, світі в цілому, зрозуміти неминучість різниці і певного конфлікту між зовнішнім, реальним світом і внутрішнім суб'єктивним, між тим, що може бути, має бути і тим, що є. Це розуміння приносить заспокоєння, задоволення.
- біографічна і автобіографічна література. описуючи яскраві особистості, їх видатні досягнення і життєві труднощі, допомагає Новомосковсктелю швидше і краще зрозуміти себе, свої труднощі. Біографії великих людей дають приклади подолання фізичної немочі, творення себе, свого життя, свого щастя. Таку літературу, що дає оптимістичний настрій, необхідно мати в бібліотеках. Досвід доводить, що найефективніше діють короткі, яскраві біографії (50-70 стор.) За винятком біографій найбільш видатних людей, зі складними життєвими позиціями таких, наприклад, як Л.М. Толстой, Ф.М. Достоєвський.
- гумористична і сатирична література дозволяє Новомосковсктелям більш вільно висловлювати себе у важких ситуаціях. Може навчити техніці більш
вчиненого спілкування, наприклад, напівжартома висловлювати прохання, уникаючи тим самим почуття ніяковості при відмові, давати можливість пожартувати над собою і цим зміцнювати впевненість навколишніх у собі та ін.
- фольклор, казкова література з НАКом людей зі світоглядом народу. Використовується, переважно, в бібліотерапевтичної роботі з дітьми.
- науково-фантастична література. доводячи до крайнощів деякі властивості людини, ситуації, відносини, дозволяє краще зрозуміти і прийняти крайності своїх відчуттів, почуттів, потягів.
- детектив, пригодницька література займає значне місце в бібліотерапії, завдяки цілому ряду своїх особливостей. В першу чергу - це популярність і дохідливість. У детективі конденсуються, висвічуються багато повсякденні життєві явища, зазвичай залишаються в тіні. Для бібліотерапії сприятливі такі особливості: велика увага негативних почуттів, тренування інтуїції, таємничість як спосіб пізнання дійсності, або навіть обов'язок Новомосковсктеля підозрювати всіх, викриття романтичного розуміння життя, моралі, порядності, демонстрація того, що за красивим фасадом нерідко ховається бруд і користь. Вона спонукає Новомосковсктеля до сміливості, ризику, винахідливості. Все це стосується, природно, тільки хорошою, класичної детективної літератури.
- драматургія на деяких Новомосковсктелей може надавати особливо сильний вплив, завдяки більшій концентрированности дії, наочності. При читанні п'єси Новомосковсктелю нерідко легше ототожнити з дійовою особою, ніж при читанні роману. П'єса нерідко краще вчить Новомосковсктеля діалогу, правилам спілкування, залишає Новомосковсктелю більше свободи для самостійної творчості.
- педагогічна література може застосовуватися поряд зі спеціальної наукової - в аспектах тренувань, корекції, формування і розвитку різних якостей, умінь, подолання конкретних труднощів.
- юридична література дає можливість розібратися в причинах багатьох видів неправильної поведінки, як свого власного, так і оточуючих.
- вузькопрофесійна література може дати дуже цінний матеріал завдяки можливості перенести досвід високого професіоналізму в практичну психологію, побутові ситуації. Досить яскравим прикладом такого впливу на Новомосковсктеля може служити практичне застосування «Дипломатичного церемоніалу і протоколу» Дж. Вуд і Ж. Серрі в деяких побутових ситуаціях і стосунках, вивчення сенсу, цінності тих чи інших елементів церемоніалу.
Бібліотерапія - перспектівноенаправленіе терапії, яке необходіморазвівать і використовувати для блага клієнтів. При спільному взаємодії медичних працівників, психологів, психотерапевтів, психіатрів, бібліотекарів, соціологів і представітелейнекоторих інших професій, можнаотримати найбільш повний еффектданной методики.
2. Алексейчик А.Є. «Библиотерапия» Посібник із психотерапії / Под ред. В.Є. Рожнова. - Т. Медицина, 1985. - С.304-319.