Азбука вашого здоров’я - бережіть зуби

Як відомо, зуби належить чистити двічі на день. Зазвичай наша турбота про зуби на цьому і обмежується. Тільки цього не досить, якщо ви хочете, щоб зуби були міцними і здоровими. Необхідний мінімум для збереження зубів - правильний догляд за ними плюс обмеження солодощів і включення жорсткої їжі в раціон. А якщо зуб вже розболівся, то до того, як потрапите на прийом до лікаря, спробуйте зняти зубний біль народними засобами. Після цього обов'язково зверніться до стоматолога: хворий зуб - НЕ нежить, сам не пройде.

Як зняти зубний біль

Прополіс, знеболюючий сильніше новокаїну в кілька разів, добре знімає зубний біль і запалення. Щоб знеболюючий ефект посилити, не тільки прикладіть до хворого зуба ватку з прополісом, але і накапати декілька крапель настойки в половині склянки води і випийте. Також можна покласти шматочок прополісу в дупло зуба. Після цієї тимчасовий захід скоріше зверніться до лікаря.

Візьміть 40 г сухих коренів аїру (аптечний пакетик) і засипте їх в літрову банку, налийте 0,5 л горілки, закрийте кришкою і збовтайте. Дайте цієї суміші настоятися протягом 10 днів у теплому темному місці, щодня збовтуючи. Якщо у вас виникла зубний біль, потрібно взяти столову ложку настоянки коренів аїру і потримати у хворого зуба. Додайте до полоскання столову ложку кип'яченої води, якщо ваша слизова рота чутлива. Можна змішати всі необхідні компоненти в чашці, а потім прополоскати цією сумішшю рот 7-10 хвилин. Якщо зуб болить, а чергу до стоматолога відкладається, полощіть рот такою сумішшю кілька разів протягом дня.

Залити 1 ст.л. трави шавлії 1 склянкою окропу і дати настоятися, поки стане трохи теплим. Настій процідити через марлю і полоскати їм рот кілька разів протягом півгодини. Точно так же заварюють траву м'яти або календули.

Змочіть маленький ватяну кульку в звичайній настоянці валеріани або м'яти, покладіть його в дупло хворого зуба на 15-30 хвилин (максимум). Можна прикладати до хворого зуба ватяну кульку, змочену в камфорному спирту. Ефективно і короткочасне полоскання зуба горілкою.

Умочіть в ялицеве ​​масло марлю або кінчик пальця. Помасажуйте слизову оболонку біля хворого зуба кілька секунд. Майте на увазі, що занадто довгий вплив масла викликає подразнення слизової. Точковий масаж

Зняття зубного болю за допомогою масажу. Проміжок між 2 і 3 пальцями ніг відноситься до точок, які знімають зубний біль. Потрібно протягом 5 хвилин масажувати цю точку (можна намацати точніше її місце, виходячи з хворобливості при натисканні). Під час масажу можна використовувати ефірні масла гвоздики або м'яти.

Знайдіть западину, що знаходиться в середині між губами і носом, і міцно натисніть на неї вказівним пальцем. Натискайте інтенсивно на цю точку нігтем протягом 10 секунд.

Для зняття болю в верхньому зубі натискайте на точку, яка знаходиться внизу від середини нижнього краю очниці приблизно на 1 см. Або натискайте на точку вірніше щелепи, яка знаходиться прямо над хворим зубом. Для натискання вибирайте найбільш болюче місце. Тиснути починайте акуратно, а тиск на точку нарощуйте поступово.
Для зняття болю в нижньому зубі натискайте на точку, яка знаходиться на 1 см нижче від мочки вуха і на початку ніжечелюстной кістки (трохи назовні). Кілька разів натисніть на точку за мочкою вуха, в поглибленні, там, де починається черепна кістка і закінчується нижня щелепа. Правильне харчування - запорука здорових зубів

Зуби не люблять ні цукор, ні інші рафіновані продукти. І не тільки тому, що від вживання солодкого на зубній емалі утворюється кислота і розмножуються бактерії, а ще й тому, що в результаті вживання цукрів і крохмалів в крові починається циркуляція молочної кислоти, яка руйнує зуби зсередини. Тому, якщо ви хочете мати здорові зуби, постарайтеся якомога менше їсти цукерки, карамельки, плюшки, печиво та тістечка.

Щоб зміцнити і запобігти подальшому руйнуванню зубів, харчуйтеся сирими салатами, цілими сирими овочами та фруктами, цільнозерновими кашами. І все це потрібно ретельно пережовувати, роблячи на кожен укус не менш 30 жувальних рухів. Користь сирої рослинної їжі не тільки в наявності в ній жорстких і корисних волокон, а й в її складі в цілому. Рослинна їжа містить велику кількість вітамінів і мікроелементів, таких як кальцій і фосфор, а вони необхідні зубам для зміцнення емалі.

Велика кількість кальцію і фосфору міститься в молочних продуктах, рибі, сирих овочах, фруктах і зелені. З молочної продукції кальцію найбільше в сирі, сирі і цілісному молоці. Дуже багато його також в рибі і морських водоростях.

Багато різних мікроелементів і вітамінів міститься в медовій траві (стевія). Вона також покращує обмін речовин і тим самим позитивно впливає на здоров'я зубів. Медова трава є натуральним замінником цукру, але вона при цьому зуби не псує, а тільки робить їх здоровішими. Потрібно заварити 1 ст.л. порошку з сухого листя медової трави в 1 л охолодженого до 80 градусів окропу і настояти 15 хвилин, поки напій не буде світло - коричневого кольору. Якщо залишити його заварюватися далі, то колір зміниться на зелений. При цьому лікувальні властивості напою залишаться.

Солодощі обов'язково запивайте великою кількістю чистої води. Їжте кондитерські вироби і цукерки, а сухофрукти, мед і коричневий тростинний цукор. Можна з'їдати трохи мармеладу, пастили або шоколаду. Карамельки дуже шкідливі для зубів, особливо якщо ви їх їсте.

Правильно чистите зуби: верхні зверху вниз, а нижні - знизу вгору. Потрібно ретельно очищати і зовнішні поверхні зубів, і внутрішні. Чистити зуби потрібно вертикальними рухами, так як мікротріщини на зубах розташовуються вертикально. Чищення зубів поперечними рухами очищає їх неповноцінно. Жувальні поверхні потрібно чистити круговими рухами.

Значно зміцнить зуби і ясна жування жорстких гілочок, таких як пагони смородини, сосни, горобини або інших чагарників і дерев. Після їжі, щоб бактерії не могли розмножуватися, корисно з'їсти шматочок сиру або яблука. Якщо вам видалили зуб

Після операції з видалення зуба потрібно правильно доглядати за яснами в тому місці, де був видалений зуб. Не можна полоскати рот безпосередньо після видалення зуба, а також потрібно всіляко оберігати місце від зовнішніх впливів. Через добу після видалення зуба можна робити ванночки для рота (але не полоскати). Півчайної ложки солі розчиніть в одній склянці ледь теплої води і потримайте протягом 1 хвилини в роті після кожної їди і перед сном.

Не менш однієї доби після видалення зуба забороняється їсти гарячу їжу, пити спиртні напої, жувати тверді продукти. Від гарячої їжі може виникнути кровотеча і пошкодитися кров'яний згусток, що утворюється після видалення. Вживати алкоголь, газовані напої і палити не можна дві доби після операції з видалення зуба.

Також в першу добу не можна допускати фізичні перевантаження, будь-які активні рухи (такі, як стрибки і біг), так як вони можуть викликати пошкодження згустку на ранці, що захищає від кровотечі. Можна чистити зуби, тільки не зачіпати область, де був видалений зуб. У перші після операції дні рекомендується чистити зуби м'якою зубною щіткою.

Не можна після видалення зуба засмагати на сонці і ходити в сауну або в баню. Кровообіг може посилитися і загальмувати загоєння ранки.

Зняти біль з ниючий після видалення зуба ясна можна за допомогою холоду. Для цього потрібно охолодити в морозилці пляшку, загорнути її в рушник і прикласти до щоки з хворої сторони. Не можна тримати холод більше 15 хвилин, потрібно після кожного охолодження робити 15-хвилинні перерви.

Якщо ясна продовжує хворіти і через два дні після видалення і з'явилася набряклість, потрібно обов'язково звернутися до свого стоматолога. Можливо, у вас з'явилося ускладнення у вигляді освіти "сухий лунки". Це відбувається, якщо на місці видалення зуба залишається оголена кістка, а кров'яний згусток не утворюється. Таке ускладнення характерно тупим болем, яка поширюється навіть через кілька днів після операції в напрямку вуха. Суха лунка утворюється через пошкодження кров'яного згустку, якщо його зрушили з місця видалення зуба мовою. Також вона може виникнути в результаті куріння, вживання алкоголю, фізичних навантажень і т.д. Таке ускладнення досить часто зустрічається у жінок, які приймають протизаплідні засоби, а також у літніх людей.

Не рекомендується видаляти зуб під час застуди, в період загострення гіпертонії або серцевих захворювань. Протипоказана операція з видалення зуба і при порушеннях згортання крові.

Чому псуються зуби?

Станом зубів можна багато чого довідатися про людину. Якщо у вас зуби здорові, білі й рівні, то це означає, що ви отримуєте захист і опору від батьків та інших предків, створюючи тим самим міцний фундамент для вашого вашого розвитку. Якщо проблем із зубами немає, то ви маєте цілком певні життєві цілі і можете впевнено і спокійно досягати їх у своєму житті, на шляху до них не повинно виникнути ніяких проблем і нерозв'язних перешкод. Ви впевнено впораєтеся з будь-якою проблемою.

За нижніх зубів можна визначити зв'язок людини з родичами по лінії жінок, а по верхніх - по лінії чоловіків. При цьому по нижнім переднім зубам можна визначити відносини з мамою, а по верхніх - з татом. Це означає, що якщо є проблеми з кольором, здоров'ям або розташуванням передніх зубів, захист з боку батьків відсутній. У такому випадку людина повинна шукати життєву допомогу, мудрість і підтримку не в своїй родині, а десь в іншому місці.

За іншою версією стан правого ряду зубів свідчить про відносини і зв'язок з чоловіками і батьком, а лівого ряду - з жінками і з матір'ю. При цьому зуби мудрості вказують на зв'язок людини з найдавнішими своїми предками. Якщо у людини виросли всі 4 зуба мудрості, то це означає, що він отримав заступництво своїх предків і набрався достатньо досвіду і мудрості і і тепер може передавати цю мудрість іншим. Якщо зуби мудрості ще на стадії прорізування і при цьому процес супроводжується болем і серйозними проблемами, то ви не приділяєте достатньої уваги створенню основи для вашого майбутнього. Щоб зуби мудрості різалися легше, потрібно щодня повторювати вранці і ввечері такі слова: "Я сьогодні будую своє життя, створюючи міцну основу для завтрашнього дня, для свого подальшого розвитку. У мені є сила і необхідні знання для зростання і зміни."