Амінокислота габа користь, інструкція, огляд препаратів

Структурна формула амінокислоти GABA Амінокислота Габа, фармакологічна дія, основні показання та протипоказання до застосування, побічна дія речовини, дозування, чай і препарати для відновлення рівня GABA в організмі.

Опис амінокислоти Габа

Гамма-аміномасляна кислота - речовина, яку організм здатний синтезувати самостійно, проте певні фактори можуть позбавляти цієї здатності. До них відносяться стреси, зловживання алкоголем, надмірна мозкова активність, нізкобелковую дієта, які також призводять до стійкого поганому настрою, невдоволення життєвою ситуацією, відсутністю мотивації. Виходить так, що можлива причина цих проблем - нестача ГАМК.

Таким чином, Габа є найважливішим медіатором головного мозку. Вона надає переважна вплив на ЦНС. Тому цю амінокислоту можна назвати транквілізатором. Вона присутня в кожному елементі центральної нервової системи, однак концентрація може відрізнятися.

У зв'язку з такою важливістю цієї амінокислоти для правильного функціонування організму людини її навчилися синтезувати штучним шляхом. На її основі виготовляють харчові добавки, чаї. ГАМК також використовують в якості допоміжних речовин у складі лікарських препаратів.

В цілому, яка надходить ззовні ГАМК має низьку здатність проникати в мозок. Тому доцільно приймати спеціальні засоби, які легко долають гематоенцефалічний бар'єр і далі під впливом ферментів перетворюються в ГАМК.

Корисні властивості речовини GABA

GABA - ноотропний засіб, покликане регулювати нервове збудження, воно надає заспокійливу дію. Його застосування в медицині обгрунтовано рядом корисних властивостей. Наведемо їх більш детально.

Використання харчової добавки з амінокислотою Габа, наприклад, в бодібілдингу обгрунтовано тим, що ця речовина здатна надавати позитивний вплив на ендокринну систему. Відомо, що ГАМК у великій концентрації знаходиться в гіпоталамусі, тому грає важливу роль в регуляції діяльності цього відділу мозку, який відповідає за регулювання циклу сну, температури тіла і активності гіпофіза. А гіпофіз в свою чергу регулює гормональні процеси, здійснює контроль функцій ендокринних залоз.

Наслідком такого механізму є наявність таких непрямих корисних властивостей GABA:

• Підвищення швидкості обмінних процесів;

Стимулювання вироблення більшої кількості гормону росту;

Стимуляція роботи підшлункової залози з вироблення інсуліну;

Зниження рівня цукру в крові.

Для людей, що займаються бодібілдингом, найбільш цінними є кінцеві результати описаних вище процесів. З прийомом GABA ефективніше спалюються жирові відкладення, швидше досягається рельєфність м'язів, збільшується швидкість набору маси і підвищуються силові показники.

Корисні для серцево-судинної системи властивості Габа:

1. Зниження і нормалізація кров'яного тиску;

Полегшення симптомів, пов'язаних з атеросклерозом;

Зменшення інтенсивності запаморочення і порушень сну, обумовлених гіпертонією;

Незначне зменшення частоти серцевих скорочень.

Вплив ГАМК на нервову систему

Фармакологічна дія амінокислоти Габа засноване на тому, що ГАМК - це основний нейромедіатор, який бере участь в процесах центрального гальмування. Він сприяє швидкому здійсненню комунікацій між нервовими клітинами, а також між нервовими клітинами і м'язами.

Ця речовина активізує енергетичні процеси в мозку, під його впливом підвищується дихальна активність тканин, відбувається прискорена утилізація мозком глюкози, поліпшується кровопостачання.

Корисну дію амінокислоти Габа можна описати таким чином:

• Зниження внутрішньочерепного тиску;

Підвищення психічної і рухової активності хворих, які перенесли інсульт, травми голови;

Зняття спазмів в судинах головного мозку, за рахунок чого зменшується інтенсивність шуму у вухах і головних болів;

Полегшення симптомів депресії і біполярних розладів;

Підвищення ясності розуму;

Полегшення проявів алкогольної інтоксикації;

Нормалізація механізмів неспання і сну;

Зменшення схильності морської хвороби;

Показання до використання амінокислоти Габа

Показання до застосування харчових добавок з амінокислотою Габа наступні:

1. Атеросклероз, гіпертонія та інші захворювання, пов'язані з ураженням судин головного мозку;

Хвороби Паркінсона, Альцгеймера;

Порушення пам'яті, мови, уваги;

Головний біль, запаморочення;

Розумова відсталість у дітей;

Дитячий церебральний параліч;

Наслідки інсульту або черепно-мозкової травми;

Симптомокомплекс заколисування (морська хвороба);

Ендогенна депресія, що супроводжується утрудненням розумової діяльності.

Протипоказання і побічні ефекти GABA

Протипоказання GABA нечисленні, тому що ця амінокислота - невід'ємний елемент у функціонуванні центральної нервової системи.

Отже, приймати засоби, що містять гамма-аміномасляна кислота, протипоказано в наступних випадках: перший триместр вагітності, дитячий вік до 1 року, гіперчутливість, гостра печінкова недостатність, гіпотонія, період загострення цукрового діабету і хвороб нирок.

Побічні ефекти виникають при передозуванні, наявності індивідуальної непереносимості, а також в перші дні прийому речовини.

Вони проявляються в безсонні або, навпаки, в підвищеної сонливості, великих коливаннях артеріального тиску, зміні показників частоти пульсу, дихання. Деякі пацієнти відзначають відчуття поколювання в області шиї та обличчя. Можлива поява нудоти і блювоти, диспепсії, гіпертермії, відчуття жару.

Надмірна кількість ГАМК може привести до посилення турботи, до появи задишки і тремтіння кінцівок.

Інструкція по застосуванню амінокислоти ГАМК

У речовини Габа інструкція із застосування містить наступні рекомендації:

• Приймається всередину, до прийому їжі.

Для дорослих добова доза становить до 3,5 м Для досягнення ефекту мінімальна доза становить 1,5 г на добу.

Для дітей від 1 до 3 років: мінімальна дозування - 0,5 г, максимальна - 2 г на добу.

Для дітей від 4 до 6 років: мінімальна добова доза - 2 г, максимальна - 3 м

Для дітей старше 7 років встановлена ​​дозування в 3 г на добу.

Добову дозу прийнято розділяти на 3 прийоми.

Мінімальний курс лікування - 2 тижні, максимальний - 4 місяці.

Для усунення синдрому заколисування дорослі приймають 0,5 г, а діти 0,25 г тричі на добу протягом 3 днів.

У боротьбі з безсонням препарат починають приймати виключно перед сном. На першому тижні доза становить 2 г, на другий - 3 г, на третій - 4 г, на п'ятій і наступних - 5 м

Як приймати Габа в бодібілдингу - відразу після тренування в дозуванні 3 м Це забезпечує секрецію гормону росту.

Що таке Габа чай

GABA чай - це сировина, оброблене спеціальним чином, що дозволяє наситити чайне листя гамма-аміномасляної кислоти. Примітно, що навіть звичайний чай містить ГАМК, але в меншій кількості, і при цьому звичний спосіб заварки не дозволяє виділити цю речовину в настій.

Габа чай виготовляють декількома способами:

1. Перший. Після ферментирование чайного листа його поміщають в ємності, виготовлені з металу, герметично закупорюють і відкачують з них повітря, потім заповнюють азотом. Така обробка займає близько 10 годин. В її процесі в листі природним шляхом синтезується ГАМК. А далі йде процес обсмажування.

Смакові якості Габа чаю: приємний аромат, солодкуватий або кислуватий присмак, наявність освіжаючого післясмаку.

Опишемо, як заварювати Габа чай:

• Для заварювання 3 грамів чаю використовуйте близько 300 мл чистої води.

Закип'ятіть воду і остудіть її до 80 градусів.

Використовуйте глиняні ємності (заварний чайник, чашки) невеликого обсягу.

Залийте чай і залиште для заварювання на 5 хвилин.

Ціна Габа чаю залежить від виробника, технології виготовлення, наявності добавок. В цілому вартість 50 г чаю починається з 450 рублів.

Огляд препаратів з діючою речовиною ГАМК

Наведемо приклад декількох поширених препаратів, дія яких спрямована на заповнення в організмі амінокислоти Габа:

1. Аминалон. Продається в формі капсул або таблеток в дозуванні 0,25 г. Препарат здатний підсилювати дію протисудомних, снодійних засобів. Вартість однієї упаковки (100 таблеток по 0,25 г) в залежності від виробника варіюється від 240 до 450 рублів.

Пантогам. Діюча речовина - кальцієва сіль гопантенової кислоти. У формулу також включений вітамін В5. Дія препарату спрямована на поліпшення метаболізму ГАМК. Проводиться у формі сиропу (100 мл, 10%), таблеток (50 шт. 250 мг). Вартість - 430-450 рублів.

Препарати для підвищення рівня вмісту в організмі амінокислоти Габа можна купити в аптеках. В інтернеті є маса пропозицій з продажу Габа чаю, багато з варіантів містять добавки, наприклад, лаванду. Тому кожен зможе знайти саме той товар, який, крім користі для здоров'я, принесе і смакове насолоду.

Глутамінова амінокислота в бодібілдингу

Ноотропні засоби для концентрації уваги

Max Synapse - засіб для підвищення концентрації уваги

Дикарбонові амінокислоти в бодібілдингу

Спортивні добавки для відновлення в бодібілдингу

Ін'єкційні амінокислоти на курсі стероїдів

Жир з живота і стегон піде за 3-5 днів, якщо щоранку випивати ВанТуСлім

На ранок з вас вийде кому паразитів і глистів! Перевірено особисто з Detoxic!

Весь жир піде з тіла, якщо 2 рази в день випивати сироп мангустіна

Мінус 21 кг за місяць! Записуй рецепт: на 1/2 ложки соди взяти 1 табл. Eco Slim

Папіломи і бородавки відваляться, якщо додати у воду Papillux

Титан Гель збільшить на 5 см, продовжить до першої години і задовольнить на 100%

Простатит лікується за 1 курс! Трав'яний збір Простафор №1 в СНД

Бабушкін рецепт від алкоголізму. Відраза до алкоголю вже через 2 дні.

Всі матеріали на сайті tutknow.ru носять інформаційний характер, а не рекомендаційний. Перед тим як займатися самолікуванням - проконсультуйтеся з лікарем!

Всі фотоматеріали, що належать Tutknow.ru, повинні супроводжуватися активним гіперпосиланням на наш сайт. Інші фотографії у вільному користуванні.