Адреналін - користь чи шкідливий наркотик від автора татьяна Зеркаль

Адреналін - користь чи шкідливий наркотик

Тетяна Зеркаль

А як ви думаєте, адреналін - це добре для здоров'я або це ніби наркотику, на який підсаджуються екстремали і стають адреналінозавісімимі людьми? Адже під дією адреналіну людина в екстремальній ситуації ставати і сильніше і витривалішими і не відчуває біль. Але зате потім, коли екстрим закінчується. А насправді, біль в екстремальній ситуації притупляється не через адреналіну, а через ендорфіну. В цьому ми розберемося нижче.

Але чи корисна додаткова стимуляція адреналіну шляхом створення екстремальних ситуацій? Або краще задовольнятися малим і приймати ті адреналінові ситуації, які підкидає нам саме життя, наприклад, нервуючи, стоячи в черзі або хвилюючись перед іспитом?

Часто плутають і взаємозаміняють такі поняття, як адреналін і ендорфін. Давайте розберемося в їх відміну.

Ситуації, при яких організм викидає підвищену дозу адреналіну в кров, звичайно, бувають різні. Адреналін починає вироблятися в організмі завжди, коли трапляється щось, відмінне від його нормального стану. Це призводить тіло в стан «тривоги». Серце починає битися частіше, кров'яний тиск підвищується, значить більше кисню і харчування надходить до клітин. Робота органів почуттів загострена, серцебиття частішає, м'язи напружені.

Це не обов'язково відбувається при приємних обставин. Це в першу чергу захисна реакція організму. Більшості виникає питання чому ж використовується поняття «ендорфіни» і причому тоді адреналін? Просто адреналін - всього лише розкручене комерційне слово: «Відчуй смак адреналіну!» Насправді цей гормон, що утворюється залозами і дуже важливий для організму. Ця речовина виробляється при будь-якому стресі, будь-якої небезпеки. Неважливо, погано тобі або добре, адреналін виділився - організм відреагував, кров швидше потекла до м'язів, і ти побіг, нападаючи або відступаючи.

Ви запитаєте, так чому ж екстремальні види спорту вважаються приємними? А тому, що в момент стрибка з даху на тросі, адреналін якраз сприяє виробленню ще й ендорфіну. А ось коли назустріч біжить божевільний з ножем в руках, організм задовольняється викиданням в кров тільки адреналіну і приємного ми нічого не відчуваємо, крім морального задоволення собою, якщо активувати здатності організму допоможуть нам запобігти біді.

А ось ендорфіни (внутрішні морфіни) виробляються в головному мозку тільки при позитивних емоціях. Це система знеболювання, самозахисту організму, створена природою для купірування больовий реакції.

Механізм дії ендорфінів схожий з механізмом дії наркотиків, опадів: вони блокують опіатні рецептори нейронів нервової системи, які відповідають за відчуття болю, голоду, спраги та ін. При зв'язуванні молекули опіати або ендорфіну з рецептором відбувається активація певних мозкових структур, і сигнали, які посилає назад в спинний мозок, гальмують больові імпульси, що надходять по периферичних чутливих нервах. Таким чином, людина, що знаходиться під впливом ендорфінів, неприємні впливи в повній мірі не відчуває, оскільки блоковані відповідні рецептори нервових клітин. Після припинення неприємних впливів ендорфіни обумовлюють відчуття радості, захоплення, ейфорії, комфорту, спокою, «ширяння», м'язової радості, щастя і задоволення. Це внутрішній, ідеальний наркотик: ломки немає, але задоволення хочеться повторити!

Крім того, ендорфіни викликають певне звикання. Це явище також відзначається у спортсменів і любителів екстремального відпочинку. Тривалі тренування з високими навантаженнями, альпінізм або стрибки з парашутом нерідко викликають залежність, порівнянну з наркотичною. Різкий відхід з великого спорту, гірського альпінізму або парашутизму загрожує виникненням пригніченого стану, депресії, «ломки».

Принциповою відмінністю ендорфінів від наркотиків є те, що ендорфіни - це продукт природного життєдіяльності організму. Вони не руйнують організм, подібно до наркотиків, а при правильному застосуванні, навпаки, приносять користь. Для того щоб уникнути чисто фізіологічного «голоду» по ендорфінів, може бути досить провести напружене тренування в тренажерному залі. Зрозуміло, вона не знімає психологічну залежність людини - але освіту психологічних залежностей небезпечного рівня завжди обумовлено не агентом, що викликає залежність, а порушеннями психіки людини, в подібну залежність впадає.

Так шкода чи користь від цього адреналін-ендорфіновий коктейлю?

Виявляється, в чоловічій популяції є близько 10% людей, пристосованих для війни, яким почуття небезпеки приємно. І кількість ендорфінів їм потрібно більше. Їх призначення - наздоганяти, рубати і стріляти, вони так влаштовані. Якщо вони знаходять своє місце в житті - все чудово. А якщо виявляються службовцями середнього рівня, які сидять в офісі, то свою активність і природну агресію реалізують, або підручними способами - кар'єрним ростом (іноді мерзенними інтригами), або стрибками з парашутом. Така людина повинна отримати свою частку задоволення від небезпеки, захоплення і радості від сутички.

Буває, що людині необхідно розслаблення. І крім шкідливих шляхів розслаблення, таких як алкоголь, куріння, наркотики, є такий вихід як вироблення адреналіну і ендорфіну. Справа в тому, що, коли адреналін-ендорфіновий баланс відновлюється, настає релаксація всього організму, причому такої глибини релаксації людина не завжди може досягти без попереднього адреналінового вливання.

А порушення цього адреналіну-ендорфіновий балансу відбувається через, так би мовити, інтоксикації організму виробленим мозком надлишком необхідних нейрохимических елементів, які не мають виходу. Тому кожен по-своєму прагнути знайти вихід і відновити цей баланс. Хтось лається, хтось вживає наркотики або алкоголь, а хтось захоплюється екстремальними видами спорту.

Люди в основному живуть заради відчуття задоволення. Немає нічого приємнішого почуття людини, який тільки що позбувся смертельної небезпеки (або небезпеки, яку в той момент вважав смертельною). Це дуже гостре почуття. Одного разу випробував бажає його повторити. Так відбувається тому, що під час позитивного стресу в головному мозку виробляються ендорфіни, і у людини виникає потреба в новій порції цих речовин, причому в більшій дозі. І неважливо, що викликало позитивні емоції - величезна відбивна, гра в шашки, симфонія Філіпа Гласса або стрибок з вершини Евересту. Якщо це подобається, в кінцевому підсумку рівень ендорфінів підвищиться і захочеться ще.

У кожної людини своя чутливість (певне число рецепторів на нейронах в головному мозку) до вироблюваним в організмі ендорфінів. Тяга до ризику - це не тільки особливість характеру, це ще й особливість фізіології. Одній людині, щоб отримати задоволення, потрібно одне кількість ендорфінів, іншому - інше.

Тому живіть в задоволення, вживайте адреналін і ендорфін скільки вам захочеться! Більше все одно не влізе, ви зважитеся рівно на стільки, скільки вам потрібно, що б врівноважити баланс вашого організму.

А ось про потрібність обговорюваних компонентів можна говорити скільки завгодно, але людині, як не крути, ендорфін просто необхідний! Інакше, навіщо Природа супроводила процес зачаття дитини такої потужної дозою ендорфінів?

А-ле Ола. Дякуємо за відгуки. Шалено раді, що всі задоволені. Чекаємо вас, наші дорогі клієнти.

R0ksye.7. шалено задоволена салоном. була в їх кедрової бочці з усіма штуками: скрабами. масками і т.д. + Масаж! Це божественно, такий релакс. шкіра як у немовляти потім)))))))))) піду ще обов'язково.

Svetik-semicvetik. Якісне виконання послуг, дуже сподобався солярій. Дуже позитивний і хороший майстер Анастасія, від неї завжди виходжу з бездоганною шевелюрою на голові і хорошим настроєм. Спасибі вам.

tatiana88. ВІДМІННИЙ солярій. Мені сподобався результат засмаги, шкіра не червона, як було після інших соляріїв, а відразу бронзова) Великий плюс, в кабінках варто багато різної косметики для підготовки до загару - БЕЗКОШТОВНО! Дуже приємний і чуйний менеджер! Дякуємо! Буду ходити до Вас!

nas_tia_pav. косметолог Оксаночка робить прекрасний масаж обличчя, раджу всім !!)

in_ga_leo. солярій супер. ефект після першого разу помітний відразу!

za_rina_arh. потрапила на акцію "глибоке зволоження" за 900 рублів, залишилася задоволена, у косметолога золоті ручки)) спасибо Вам.