8 Причин, навіщо їсти полуницю - жіночий клуб - мамин клуб
Полуниця завжди була королевою городу, перший натуральний десерт і перші вітаміни.
- Полуниця відновлює форму
У полуниці домінують вуглеводи, які стимулюють до відновлення клітини тіла. За цим особливостям полуницю сміливо можна зарахувати до омолоджуючий засобам.
- Полуниця знижує температуру, розбавляє кров
Ця ягода дуже солодка, так як містить багато полуничною кислоти (особливо саліцилової), яка дозволяє використовувати полуницю як легке потогінний і жарознижуючий засіб. Полуниця має розріджують кров властивостями. Особливо організму потрібні кислі ягоди, тому не рекомендується додавати цукор, а краще молочні продукти - сметану, вершки, молоко, щоб звести до мінімуму кислоту полуниці.
- Полуниця підвищує енергію
У полуниці досить щавлевої кислоти, що може бути використано як джерело енергії.
- Полуниця знижує дисбактеріоз
Полісахариди разом з органічним складом кислот полуниці сприяють нормальній мікрофлорі кишечника, знижуючи симптоми дисбактеріозу, а також токсини і важкі метали.
- Полуниця - «живий» полівітаміни
- Полуниця підвищує потенцію.
Активізуючи метаболізм і відновивши організм, полуниця створює умови для ефективної і продуктивної роботи, а також покращує потенцію. У полуниці багато цинку, що збільшує лібідо, тому прийнято вважати, що полуниця - «природна віагра».
- Полуницю використовують в косметології
Якщо полуницю регулярно і правильно використовувати, це сприяє підвищенню і відновленню організму, допомагає усунути ряд проблем зі шкірою, волоссям і нігтями.
- Полуниця без нітратів
Для росту полуниці придатна будь-яка грунт. Головне, щоб вона була досить вологою. Добрива не потрібні, тому немає необхідності в хімікатах.
- Полуниця містить 32 калорії на 100 грам.
- Згідно з новими дослідженнями, полуниця підвищує лібідо.
- На поверхні кожного плода, приблизно, 200 насіння
- Полуниця зеленого кольору
- Має сильну протизапальну, протимікробну і знижуючим цукор ефектом
- Відмінне натуральне сечогінний засіб, тому рекомендується при інфекціях нирок і сечогінних шляхів
- Саліцилова кислота допомагає при болях в суглобах
- Фізетін - антиоксидант, що підсилює роботу мозку
Порада: Насолоджуйтесь полуницею, їжте хоча б 1 стакан в день і любіть себе!
Підготували: Фахівець із харчування Ганна Ніколаєва
і керівник центру SIA "Veselības centrs Medeors" Дайна ЗІЛі.