7 Правил для гіперактивної дитини

Імпульсивних і рухливих дітей часто називають гіперактивними. Однак не слід плутати дитячу активність, що є нормою, з гіперактивністю, що є неврологічної проблемою. Останню називають синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю (СДУГ). І сьогодні це досить поширений діагноз.
Як просто активні, так і гіперактивні діти, можуть виявляти нетерпіння, непосидючість і сильне збудження. Шуміти, вередувати, бігати і скакати - одним словом, «стояти на вухах». Але все-таки є кілька ознак, які допоможуть відрізнити особливість характеру дитини від серйозної неврологічної проблеми.

1. Крутиться як заведений, не може всидіти на одному місці, вважає за краще активні ігри. Однак, якщо його зацікавити, може займатися і чимось спокійним.

3. Незважаючи на денну активність, добре спить вночі.

4. Підлаштовується під ситуацію, не скрізь проявляє активність в рівній мірі (наприклад, вдома - це людина з «моторчиком», а в садку цілком спокійна дитина).

5. Не проявляє агресію, але при цьому може відстоювати свої інтереси.

1. Постійно перебуває в русі, проявляє активність у всіх ситуаціях однаково. Він буде стрибати і шуміти як вдома, так і в магазині, гостях або в школі. Причому він не може зупинитися, навіть якщо сильно втомився. Практично некерований - ніякі доводи не працюють, домовитися з ним неможливо.

2. Каже багато, емоційно, перескакує з думки на думку, «ковтає» закінчення або пропускає слова. Не може слухати інших.

3. Важко засинає, погано спить.

4. Чи може бути агресивним або провокувати інших дітей. Якщо переживає сильні емоції, не може себе контролювати.

Звичайно, це лише зовнішні ознаки, по якому можна відрізнити СДУГ від простої активності. У фахівців - дитячих нейропсихологов і психоневрологів - існують більш докладні критерії оцінки. Поставити цей діагноз може тільки лікар, причому після ретельного обстеження, яке включає тестування, енцефалограму головного мозку і тривалий (не менше півроку) спостереження психоневролога.

Незалежно від того, чи є підвищена активність дитини підтвердженим діагнозом або просто його особливістю, саме батьки можуть допомогти малюкові впоратися з проблемами в поведінці. Життя збудливих (і активних, і гіперактивних) дітей повинна підкорятися певним правилам.

7 правил для активних і гіперактивних дітей

1. Обов'язково встановіть чіткі «кордону», які не можна порушувати ні за яких обставин (заборони, тимчасові рамки, правила поведінки вдома і на вулиці і т.д.). Це дозволить дитині відчути грунт під ногами, а значить, стати зібраніше і спокійніше.

2. Організуйте постійний режим дня. Життя за розкладом за рахунок своєї передбачуваності також буде заспокоювати малюка. Збудливим і активний дітям вкрай важливо повноцінно відпочивати: нічний сон повинен тривати не менше 10-12 годин, а дошкільнятами і молодшим школярам не варто нехтувати і денним відпочинком. А щоб було легше запам'ятати послідовність подій дня, повісьте розклад на чільне місце.

3. Уникайте продуктів, що надають збудливу дію на нервову систему (шоколад, напої, що містять кофеїн).

4. Дозуйте навантаження і враження. Не зловживайте гучними іграми та спілкуванням. Обов'язково чергуйте активні заняття зі спокійними.

5. Задовольняйте потреба дитини в руховій активності - запишіть його в спортивну секцію або в басейн, щоб він міг виплеснути зайву енергію.

6. Обов'язково тренуйте увагу за допомогою спеціальних вправ. Зверніться до дитячого нейропсихологу - він порекомендує який підходить саме вашому малюкові комплекс для домашніх занять.

ВАЖЛИВО: поставити дитині діагноз СДУГ може тільки лікар! Не варто вірити на слово вихователям або педагогам, які говорять вам, що дитина гіперактивний. Тим більше не слід займатися самолікуванням - так ви можете тільки нашкодити. Наприклад, дитині з СДУГ заспокійливі препарати зачату не просто даремні, але і протипоказані. Надаючи гальмівну дію на швидкість нервових реакцій, вони перешкоджають розвитку пам'яті та уваги.

Якщо у вас з'явилися сумніви, і ви підозрюєте у своєї дитини гіперактивність, почніть з відвідування дитячого нейропсихолога - за допомогою спеціальних методик він допоможе підтвердити або спростувати підозру на СДУГ, при необхідності, направить до лікаря, а також запропонує систему занять, які допоможуть дитині розвивати посидючість і увагу.
***
Коркунова Марія. д етскій нейропсихолог