21 Правдивий відповідь

Раніше ця книга називалася «Найдорожчі ілюзії». І мені, чесно скажу, це назва подобалося. Адже ми любимо свої ілюзії, вони нам дороги. Зрозуміло, це призводить до сумних наслідків, а тому наші ілюзії обходяться нам дуже дорого. Так що, в назві книги була гра слів - дорогі ілюзії, дуже дорогі ...

Але мене за цю гру розкритикували - мовляв, незрозуміло, про що йдеться! І ще - навіщо людині знати про ілюзії, може, йому корисніше про здоровий глузд почитати? Ну, і так далі.

Вобщем, після деякого опору я здався. Хочете, щоб в назві значився здоровий глузд, нехай значиться. В кінцевому підсумку, ця книга якраз про нього, про здоровий глузд. Якщо щось і може позбавити нас від ілюзій, так це - він, рідний! А позбавлення від ілюзій - це єдино правильний шлях, якщо ви хочете змінити своє ставлення до життя.

Всього «базових» ілюзій чотири штуки: ілюзія небезпеки, ілюзія страждання, ілюзія щастя і ілюзія взаєморозуміння. Це такі, свого роду, системні помилки. Вони збивають нас з пантелику, ведуть у світ мрій, фантазій і жахів. І ми вже не бачимо реальний світ, ми сприймаємо його спотвореним. А в ілюзорному світі не може бути по-справжньому добре, там все ілюзорно - навіть щастя.

І ось, щоб змінити своє ставлення до життя, щоб побачити світ таким, яким він є насправді, потрібно відмовитися від ілюзій і прийти до чесних рішень. Цих чесних рішень - по п'ять на кожну з ілюзій. Про ці рішення я і розповідаю після докладного опису кожної з ілюзій.

Так що перед вами двадцять правдивих відповідей про те, як змінити своє ставлення до життя. І є ще двадцять перше - він з приводу п'ятої ілюзії, особливої, ілюзії любові.

Я бажаю Вам справжнього щастя, щирого порозуміння і щирої любові! Це можливо. Треба тільки відмовитися від ілюзій!

У кожного з нас одна-єдина життя - не дві, не три, і не десять і не п'ятнадцять, а одна. Факт це очевидний, але ми з вами якось не дуже серйозно до нього ставимося. Якби ми ставилися до нього серйозно, то навряд чи перетворили своє життя в нескінченне турне по містах і селах з назвами «Тривога», «Депресія», «Турбота», «Роздратування», «Страх», «Напруга», «Страждання» , «Хронічна втома», «Сварки», «Конфлікти», «Розчарування» ... Але ж перетворили.

Втім, ми вже звикли до такої своєю долею. Ми навіть приндяться і бадьоро: «Все не так погано!» Але це девіз розради, а його оптимізм штучний. І я зовсім не перебільшую, просто ми розучилися говорити з самими собою начистоту і намагаємося видати бажане за дійсне. Негоже виносити сміття з хати, та й навіщо ятрити рану? Нам здається, що краще зробити хорошу міну при поганій грі, ніж зізнатися самим собі в тому, що все зовсім не так добре, як би нам того хотілося.

Людина - це найбільший конспіратор. Він примудряється заховати правду про самого себе не тільки від оточуючих, але навіть і від себе самого. Ми добре засвоїли: не дай Бог поглянути правді в обличчя, може трапитися вкрай неприємна зустріч! Цур мене, цур! Ось чому про труднощі, розчарування і втрати не хочеться згадувати. Ось чому не хочеться говорити про свої тривоги і зниженому настрої. І хоча подібна тактика зрозуміла, вона неконструктивна. Ми замовчуємо проблему, але від цього вона не зникає і не вирішується.

Ніщо не виникає просто так, у всього є свої причини, а тому і наші душевні терзання - це не накладене на нас бозна ким прокляття. Наше становище, наш психологічний стан - це результат якихось, і в першу чергу наших власних, дій. І тут від відповідальності нікуди не втечеш, вона завжди нажене і змусить розплатитися.

Життя - штука дивна! Навіть роблячи крутий віраж вниз, вона через якийсь час все одно знову виправляється. Це прямо покарання якесь: поки ми живі, що б не відбувалося, як би не била нас доля, якась невідома сила все одно виштовхує нас на поверхню. Ми, як би не старалися, не можемо потонути! Іноді навіть хочемо цього, жадаємо кінця, а не виходить! Життя вимагає «продовження банкету».

Однак ця невідома сила, що виштовхує нас на поверхню, здається, зовсім не піклується про якість життя, про те, щоб нам добре було жити. Її цікавить сам факт життєвості, продовження життя, але не те саме, як ми будемо своє життя проживати. Може бути, в цьому і є своя проста правда: жити - живи, а ось якщо хочеш зі зручностями, то будь люб'язний забезпечити їх собі сам.

У мене таке відчуття, ніби я заблукав і питаю у перехожого дорогу додому. Він каже, що покаже мені дорогу, і йде зі мною по красивою, рівною стежиною. Але раптом вона обривається. І тоді мій друг каже мені: «Все, що ти тепер повинен зробити, - це знайти дорогу звідси».

Таким чином, нам важливо вирішити два завдання. По-перше, необхідно розібратися з тим, де ми допускаємо помилку, тобто зрозуміти, що робити не потрібно. А по-друге, і це важливо подвійно, нам кров з носу необхідно знати, що потрібно робити, як чинити правильно. І коли я кажу - «правильно», мова не йде про якийсь формальний «правильності», про те, як «треба». Я говорю про те, що нам треба, якщо, звичайно, ми хочемо жити добре.

Отже, два питання. Чому нам живеться погано? І як зробити так, щоб наше з вами життя-буття було покаранням, а тим, заради чого варто жити? Сформулюємо це питання простіше: як жити так, щоб було добре? Ось на ці питання ми зараз і постараємося відповісти.

Наші ілюзії, про які піде мова в цій книзі, і є наші найбільші помилки, і вони стоять нам занадто дорого, щоб ми могли дозволити їм управляти нашим життям.

замість введення
Що таке ілюзії?

Все в житті говорить нам, що людині доведеться пізнати в земній счастии щось оманливе, порожню ілюзію. Для цього глибоко в сутність речей лежать загадки.

Ілюзія - ключове поняття цієї книги. Тому перш ніж ми почнемо обговорювати конкретні ілюзії, здатні перетворювати наше життя в постійну муку, ми повинні усвідомити, що таке ілюзії в принципі. У цій книзі особливе розуміння слова «ілюзія» - психотерапевтичне.