11 Ознак суїцидальної поведінки, здорове життя, здоров’я, аргументи і факти
Накласти на себе руки намагаються в три рази більше жінок, ніж чоловіків, але вбивають себе в чотири рази більше чоловіків, ніж жінок. Це пов'язано з тим, що чоловіки частіше намагаються вбити себе за допомогою вогнепальної зброї.
Вогнепальна зброя - переважно «чоловічий» спосіб розрахуватися з життям.
Кожні 8 з 10 потенційних самогубців заздалегідь попереджають про самогубство. Тому людина, яка погрожує накласти на себе руки, повинен сприйматися серйозно.
У групі ризику самогубств набагато більше літніх людей, ніж підлітків.
Найвищі показники за кількістю самогубств припадає на весняний період. Вважається, що це пов'язано зі зміною рівня природного освітлення.
Одна з трьох смертей відбувається через алкоголізм.
Найвищий рівень самогубств - в багатих країнах. Наприклад, в Латинській Америці та Бразилії найнижчі показники, а вУкаіни, Японії і Франції - одні з найвищих.
Тільки 1 з 20 спроб самогубства увінчується успіхом.
Пік самогубств припадає на понеділок, найбільш стресовий день для більшості людей.
Але розпізнати ознаки суїцидальної поведінки у людини зі свого близького оточення досить складно, тому ми зібрали 11 поведінкових сигналів, які повинні насторожити:
Втрата властивої раніше енергії - зазвичай проявляється як постійне відчуття нудьги і втоми.
Затяжні порушення сну і апетиту. Людину переслідують страшні сни, можливі картини катаклізмів, катастроф, аварій із загибеллю людей чи своєю смертю або зловісними тваринами. Також можливо як порушення апетиту, так і його повна відсутність.
Надмірна самокритичність або постійне почуття провини. Може проявлятися і як виражене почуття неспроможності, сорому, невпевненості в собі. Також цей синдром може маскуватися під навмисною бравадою, зухвалою поведінкою, зухвалістю.
Страх, тривожність і агресія. Депресія проявляється як в меланхолії, так і в невластивому раніше людині неспокої, безсонні, тривожності. Саме такий вид депресії частіше призводить до самогубства. адже нервова система постійно напружена, і людина «втомлюється жити».
Тривалі проблеми зі здоров'ям. Втрата здоров'я і незалежності, проблеми із зором і слухом можуть підштовхнути людей до думок про припинення своїх страждань.
Депресія - найвірніший супутник суїцидальної поведінки. Чим сильніша депресія, тим важче побачити просвіт в житті і знайти причини жити. У стані депресії ризик смерті дійсно збільшується в 20 разів! Явні ознаки депресії - це сумний настрій, смуток, втрата інтересу до колишніх захоплень або, навпаки - підвищена нервозність.
Розмови про самогубство. Людина часто говорить на цю тему, проявляє дуже сильний і постійний інтерес до цієї теми.
Купівля коштів каліцтв - найочевидніший ознака. Наприклад, наявність у людини пістолета підвищує ризик самогубства в будинку в 10 разів. З вогнепальної зброї відбувається 10% спроб всіх самогубств. Причому вогнепальну зброю - це «чоловічий» спосіб розрахуватися з життям.
Батьки знаходяться в депресії підлітків повинні переглядати історію відвідин сайтів на предмет пошуку інформації про самогубство і при знаходженні - терміново звертатися за спеціалізованою допомогою.
Пошук інформації про самогубства (в Інтернеті, в книгах, пресі, кіно). Цікавлять людини теми відображаються в тому, що його оточує, чим він цікавиться. Придивіться, яку книгу людина Новомосковскет, які фільми дивиться, які сайти відвідує. На це важливо звертати увагу, якщо ваш близький довго перебуває в стані зневіри.
Вживання спиртного або наркотиків. Особливо варто турбуватися, якщо раніше людина не був схильний до даних згубних пристрастей, а також, якщо стан наркотичного сп'яніння дозволяє людині відчувати себе емоційно краще.
Попередня спроба самогубства або наявність прикладу самогубств - наприклад, в близькому оточенні, особливо з боку батьків або друзів. Сімейна історія депресії збільшує ймовірність того, що нащадки будуть також від неї страждати, на 11%.
Що робити?
Якщо в поведінці близької вам людини ви замінили хоча б кілька вищенаведених ознак, не варто закривати на них очі. За неяскраво вираженими - потрібно як мінімум пильно спостерігати. При явних симптомах - діяти без зволікання.
Як мінімум - проявляти до людини більше уваги, турботи, більше з ним розмовляти, з'ясувати, що з ним відбувається, що його турбує, спробувати зрозуміти і приміряти на себе, розділити з ним те, що його гнітить, і докласти максимум зусиль для вирішення його проблем.
В тому числі, якщо ви помітили ознаки суїцидальної настрою, потрібно:
- Не боятися «зробити зайвого» або образити людину своєю увагою і спробами допомогти.
- Оточити турботою, увагою, насправді вникнути в глибинні переживання людини і спробувати їх зрозуміти.
- Зателефонувати фахівця на гарячу лінію довіри.
- Звернутися за допомогою до психіатра в психоневрологічний диспансер.
Читайте в соцмережах!