Звернення до підсвідомості

ЗВЕРНЕННЯ ДО підсвідомість

Поки ми вчилися допомагати підсвідомості. Але хочеться більшого! А чи не можна навчитися і керувати ним, замість того щоб бігати по берегу і кричати: «Де ти, золота рибка? У мене тут бажання накопичилися! »? Все одно ваш голос не чути серед натовпу, кричить те ж саме.

Набагато краще домовитися про виконання бажань з підсвідомістю.

Так воно і не проти. Громозека уважно вас слухає і готовий допомагати виконанню ваших бажань. Але є одна неприємна річ. Підсвідомість не вміє відрізняти гарні бажання від поганих.

Будь-які невдалі думки, які ви необережно подумали, зберігаються в підсвідомості і починають жити своїм життям: розвиватися, міцніти і панувати вами.

Якась погана думка, проскочивши повз свідомість, виростає в гігантську анаконду, яка душить вас і заважає насолоджуватися життям. З великими труднощами ви можете від неї звільнитися, але тут же повзуть і шиплять інші бридкі думки, і цей процес триває нескінченно.

Просто так від них позбутися не вийде. Громозека повністю управляє вашим самопочуттям. Тому, коли ви вже засмучені, впоратися з цим зовсім не так просто.

Звертатися до підсвідомості можна тільки в спокійному стані, тому знайшовши хвилинку, коли вас ніхто не смикає, і спробуйте це зробити.

ЯК ЗВЕРТАТИСЯ ДО підсвідомість

Домовитися з Громозеки можна. Це радує. Але і тут є ложка дьогтю. Громозека одягнений в залізобетонний скафандр під назвою псіхозащіти.

Псіхозащіти не дає вам можливості легко змінити свою думку про себе. Тобто, якщо ви вважаєте, що не здатні грати в теніс, або слабенькі в математиці, або не можете спілкуватися з людьми, то змінити цю думку практично неможливо.

Навіть вигравши сет, ви припише свій успіх випадковості або вдалим обставинам. Але швидше за все нічого не вийде. Ви не будете намагатися, граючи в теніс, так якось «А навіщо?».

І тим більше не візьмете з полиці задачник, для того щоб розім'ятися на парі завдань. А вже підійти і домовитися про побачення вам і в голову не прийде.

А в скафандрі тихо і звуки з вулиці сюди не проникають. Ось Громозека і сидить спокійно, граючи важелями нашого самопочуття.

І навіть якщо він тисне на якийсь неприємний для нас важіль, то зробити нічого не можна. Ви можете кричати від болю і відчаю, але Громозека в скафандрі глухий не тільки до реплік сторонніх, але і до доводів власного розуму. А це погано. Але, на наше щастя, природа все-таки залишила можливість домовитися зі своєю підсвідомістю. Для розмови з Громозеки потрібно:

1) розкрити псіхозащіти;

2) переконати Громозеку.

Зламати псіхозащіти силою неможливо. Її секрет криється в чарівному слові «очевидно». Будь-яка думка, яку думає Громозека, йому очевидна.

Чи може вона сприйняти себе інакше? Звичайно, немає, якщо тільки вона не зможе проникнути крізь псіхозащіти. Але зламати її не можна. Що робити?

Деякі радять сильнодіючі засоби, які, так би мовити, «зносять дах».

Власне, більшість психологічних шкіл це і практикують. Важкі фізичні навантаження або публічне знущання, стресові впливу або тривалі дихальні практики. Мета цих методик одна - вибити людини зі звичного кола реакцій. І вони дійсно вибивають. Але.

Недолік цих методів в тому, що їх результат непередбачуваний. Громозека може кинутися в будь-яку сторону, а не туди, куди б хотілося. Я спілкувався з людьми, які пройшли різні психологічні тренінги. Вони отримали багато переживань, але проблему, з якою прийшли, так і не вирішили.

На щастя, достукатися до Громозеки можна. Нехай скафандр не можна зламати, зате можна підібрати до нього ключик.

Що ж це за золотий ключик? Це чарівне заклинання: «А - Я? ».

Це заклинання навіть шрифтом нагадує старовинний важкий ключ. І воно дійсно відмикає скафандр, що захищає ніжну душу.

Навчимося правильно ним користуватися. Для цього потрібно вловити той момент, коли думки візьмуть пасивний вид: «Мене не запросять, мені не дадуть премію, віконечко закриється перед моїм носом».

І ось тут саме час проникнути в скафандр і поговорити з Громозеки. Дістаємо золотий ключик: «А - Я? А чим Я гірше. Я така ж людина, як і інші. Я маю право і на слабкості, і на помилки, і на свою частку від пирога життя ».

Зіткнення двох «Я» ставить Громозеку в глухий кут. Справа в тому, що сам Громозека вважає, ніби їм управляє «Я». І раптом якесь інше «Я» йому суперечить.

У повному здивуванні Громозека знімає скафандр і починає прислухатися до доводів розуму.

Громозека без скафандра - дуже миле і доброзичливе істота. Правда, зовсім беззахисна. Тому в ваших інтересах дотримуватися техніки безпеки: роздягати Громозеку краще без свідків.

Можете скласти свій список. Це не має значення. Головне - зрозуміти і відчути, що будь-яка здатність - це результат тренування.

Якщо ви чогось не можете, це означає, що не вмієте. Раз не вмієте - потрібно цьому навчитися. Тільки і всього.

Але це настільки важливо, що мені доведеться ще раз повторити весь попередній абзац іншими словами.

Хто вам сказав, що ви не великий спортсмен, танцюрист, полководець, скрипаль, політик, секс-символ? У вас поки немає досягнень в цих областях? Ну і що? У всіх великих людей був час, коли вони були абсолютно звичайними. У якийсь момент вони вирішили зробити з себе щось і стали кожен день рухатися в цьому напрямку.

Як виглядав Лев Миколайович Толстой у трирічному віці? Він що, вже мав огрядну бороду і перо в руці? Хто йому сказав, що він великий письменник? Спочатку він сказав це сам собі.

Тому якщо ви чогось хочете добитися, то ви повинні діяти так, як діяв би велика людина на вашому місці.

Хочете стати письменником? Говоріть собі: «Я великий письменник і зараз збираю матеріал для великої книги». Або: «Я великий спортсмен і зараз буду тренуватися за вищим класом».

Наївно думати, що ви зможете переконати Громозеки що завгодно. Балаканина на Громозеку не діє, він сам може вмовити будь-кого. Тому потрібно відкинути порожні розмови. Сказали - і приступили до дій. Громозеку переконують тільки вчинки.

Якщо ви скажете Громозеки: «Я не якийсь там хлюпик. Завтра з ранку піду на пробіжку! »Громозека тут же скаже:« Угу, угу! », Знаючи, що завтра він може солодко спати, а господаря легко переконає, що ось саме зараз з ліжка вилазити не потрібно.

Громозеку переконують тільки вчинки. Тому якщо відразу після прийняття рішення розпочати робити зарядку, то Громозека запам'ятає, що у вас серйозні наміри. І тоді ви станете вранці автоматично одягати кросівки, ще не прокинувшись. І будете перебирати ногами, не розуміючи, куди це ви несете в ранковому тумані.

Але не можна відразу кидатися штурмувати великі цілі. Ваша невдача тільки переконає Громозеку знову надіти скафандр. Потрібно поставити собі маленьку мету і досягти її. А потім підняти планку вище і взяти її. Дуже скоро Громозека повірить, що ви стаєте іншою людиною. Після чого сміливо поверніть йому скафандр. Громозека тепер ваш союзник. Він збереже нове бачення себе незалежно від ваших тимчасових невдач.

Як наказала підсвідомість

Як тільки ви навчилися проникати крізь псіхозащіти, у вас з'явилася можливість безпосередньо звертатися до підсвідомості. І тоді ви можете значну частину душевних проблем вирішувати за допомогою методики «Я господар!».

Громозека вас не слухається, тому що ви дуже часто приймаєте спочатку одні рішення, потім інші, а потім взагалі на все плюєте і заливаєте свідомість якимось зіллям.

Тому ви вже далеко не господар своєї душі. Громозека, намагаючись якось забезпечити стійкість, спорудив в душі паркан і сидить за ним. Вам чогось захотілося, а душа тут же впирається в бар'єр: «Не можна!»

Ви намагаєтеся його якось обійти, але ваш душевний стан плачевно. Ви робите те, що вам хочеться, але з великим душевним надривом. Іноді ви проривалися крізь бар'єри, але це завжди завдавало вам душевну рану.

Власну підсвідомість ніколи вас безпосередньо не слухалося. Ви приймали свої рішення, а підсвідомість свої. Іноді вони збігалися. Ви прекрасно пам'ятаєте ці випадки, тому що це були моменти удачі і впевненості в своїх силах.

Але частіше вам доводилося довго вмовляти підсвідомість, щоб воно дало можливість хоч чогось домогтися. Однак це забирало дуже багато душевних сил. Зараз ви навчитеся безпосередньо наказувати своїй підсвідомості. У цьому вам допоможе методика «Я господар!».

Сама методика дуже проста. Кожен раз, коли вам лінь, не хочеться або страшно, але ви вже прийняли рішення зробити що-небудь, ви говорите собі:

«Я вирішив і зроблю. Вперед! »

І все вийде. Чому це станеться? Тому що Я прийняв рішення, а підсвідомість підтримало це рішення всією своєю міццю. Адже ви вже ведете себе як велика людина, і підсвідомість знає про це. Тому ви відчуваєте, що ви дійсно господар становища, а не якась там Миршавий.

Підсвідомість починає слухатися. Спочатку з працею, але потім все швидше і швидше.

Ця методика сильно полегшує життя, тому що людям властиво в нерішучості вмовляти себе, приводити різні аргументи. А хитра підсвідомість починає сперечатися, затягувати справу, поки вже не пройдуть всі терміни і поїзд не піде.

Але з методикою «Я господар!» Цього не проходить. Як тільки підсвідомість заниє: «Але чому я? Чому зараз? Чому не відкласти? », Ви не займаєтеся самоуговорамі, а спокійно відповідаєте:« Тому що Я вирішив! »І сперечатися нема про що. Ви відразу приступаєте до справи.

А якщо вам прийшла в голову хороша ідея, але ви не можете приступити до її реалізації саме зараз, тому що виштовхуєте вантажівка з калюжі? Не страшно. Ви даєте наказ: «Сьогодні я займуся цим о 19 годині 23 хвилини». Чому некруглих час? «Тому що Я так вирішив». І рівно о 19.23 приступаєте.

Спочатку це буде здаватися дивним, але скоро ви побачите, наскільки швидше і приємніше вам стало приймати рішення. І починати щось дуже легко, а далі - як вагон штовхати. Головне - зрушити з місця, а потім тільки кати.

У цій методики є ще одна приємна побічна дія. Якщо ви дійсно впевнено наказали, то внутрішній бар'єр знімається і ви відчуваєте неймовірну свободу. Адже все залежить тільки від вашого рішення. Вирішили - значить все вийде.

При використанні цієї техніки можливі наступні помилки.

1. Ну зроби, ну я ж сказав. Ніяких упрашиваний! Уявний наказ віддається рішуче, і ви відразу приступаєте до дії. Пам'ятайте, підсвідомість переконують тільки вчинки. Як тільки ви зумієте встановити взаємозв'язок: «Я вирішив - Я зробив», підсвідомість почне готуватися до дії вже в момент виголошення наказу.

2. Відразу на рекорд. Для освоєння методики потрібно відчути момент прийняття рішення. Тому спочатку спробуйте на простих діях. «Я вирішив ув'язнити олівець. Вперед! »І тут же починаєте його точити.

3. самовиправдання. Слідкуйте, щоб в свідомості не з'явилися думки: «А навіщо його точити? І де я буду шукати точилку? »Поява цих думок говорить про те, що підсвідомість вас не слухається і намагається відвернути на суперечки, в яких воно точно переможе, тому що ви будете намагатися шукати самовиправдання. Не попадайтеся в цю пастку! Спокійно відповідайте: «Я так вирішив!» І продовжуйте точити. І якщо даішник запитає:

- Чому ви точите олівець за кермом? Ви гордо відповісте:

ЯК СЛУХАТИ ПІДСВІДОМІСТЬ

Якщо ви будете тільки наказувати, то заглушите свою інтуїцію, а це небезпечно. Тому потрібно навчитися чути те, що говорить Громозека.

Потрібно запам'ятати просте правило: в момент дії підсвідомість мовчить.

Каже підсвідомість під час споглядання. Тому перед початком роботи потрібно зупинитися і прислухатися до себе.

• Як ви оцінюєте те, що ви зараз збираєтеся зробити?

• Чи хочете ви успіху?

• Чи подобаються вам ті люди, з якими ви будете це робити?

Як тільки підсвідомість засумнівається - насторожитеся. Воно краще знає і роботу, і перспективи, і людей. Якщо хоча б один відповідь негативна, вас чекає невдача.

Підсвідомість відчуває це. Краще не втрачати часу і щось поміняти: завдання, мета або співробітників.

Людина - занадто складна істота, щоб його можна було зрозуміти свідомо. А ось підсвідомість сприймає його правильно. Тому навчитеся простому, але дуже корисного прийому. Як тільки вам потрібно підійти до людини по якійсь справі, не поспішайте відразу трясти його за плече і кричати:

- Гей ти, слухай сюди!

Точно так же, коли ви підійшли до робочого місця, поправили метелика, скинулися порошинку з лацкана смокінга і включили верстат - не кидайтеся відразу ж точити проножку. Зробіть секундну паузу і прислухайтеся до себе. Можливо, ви тут же згадайте, що вас чекає аудієнція з королевою.

До речі, саме для цього з'явився настільки корисний звичай присісти «на доріжку». Але часто його дотримуються неправильно. Сідають і починають розмовляти на тему: «Чи не забули чого і коли відправлення поїзда». Не треба розмовляти і напружуватися. Потрібно помовчати і прислухатися до себе. Інтуїція вам багато чого скаже, і це захистить вас від купи неприємностей.

Особливо важливо відзначати ті моменти, коли вам чомусь не подобається якийсь чоловік. Навіть якщо він добре одягнений, стежить за собою, чемний. Але ось щось вас бентежить, чимось він неприємний. Насторожитеся. Цілком можливо, що підсвідомість чітко чує фальш в його інтонаціях і зауважує напругу в його жестах. Він цілком може обдурити або підвести вас.