Зміна роботи коли варто йти з насидженого місця, а коли

Якщо думки про зміну місця роботи стали відвідувати вас все частіше, не хвилюйтеся - з вами все в порядку, і ви не самотні.

Чому ми хочемо поміняти роботу? *

Для початку дослідники в області профорієнтації та персоналу рекомендують уявити себе на цьому робочому місці через рік. Якщо картина явно не радує вас, вам важко побачити конкретну перспективу, мабуть, дійсно прийшов час щось змінювати, щоб не витрачати цілий рік на те, щоб потім все одно прийти до цього.

Оцініть своє нинішнє становище за десятибальною шкалою. 10 балів - прекрасна «робота мрії», 0 балів - робота, яку ви ненавидите. Керуйтеся тільки лише своїми відчуттями - як ви себе почуваєте, коли думаєте і говорите про свою роботу, з чим вона асоціюється? Не беріть до уваги доводи типу: «Це єдиний пристойний офіс в моєму районі». Тільки почуття! Якщо за цією шкалою ви оцінили свою роботу балом, нижче 5, значить, вам потрібно терміново вживати заходів.

Як зробити правильний крок

«Мільйон мук» для людини, що вирішила щось кардинально поміняти в своєму житті, - це цілком природний стан. Головне тут - розібратися в своїх емоціях, що виникли під впливом зовнішніх аргументів, і не наробити помилок необдуманим рішенням. А таке ви обов'язково візьмете, як стверджує член Європейської асоціації психотерапевтів Світлана Ройз, якщо будете перебувати в депресії або в стані душевного дисбалансу. Щоб відчути впевненість в собі і зробити вірний крок, пропонуємо пройти дуже прості тести.

1. Задайте собі питання: «Чого я хочу?». Насправді завдання виявляється не настільки простий, як здається, і нам набагато простіше відповісти на питання: «Чого я не хочу?». Наприклад, не хочу вставати о 6.00 на роботу, спілкуватися з великою кількістю людей, нести відповідальність. І за законом резонансу нам, як правило, дістається саме така робота. Ви ж повинні сконцентруватися саме на чіткому уявленні бажаного для тіла, розуму і емоцій. Можете навіть все це записати на чистому аркуші паперу.
   
2. Позбавтеся від стереотипів. У кожному з нас живе «дитина», «дорослий» і «батько». І найчастіше моделі сімейних відносин ми переносимо на робоче місце, що абсолютно невиправдано. Наприклад, топ-менеджер-явний «батько» вважає дозволеним привселюдно вичитувати менеджерів з будь-якого приводу або, навпаки, опікати їх надмірно, не даючи кроку самостійно ступити. Або секретар-«дитина» хоче, щоб його постійно тільки хвалили, ображається на зауваження, починає мстити або боїться конструктивної розмови з начальником. І той, і інший варіант заважає працювати, отримувати задоволення від професії. А ось працівник-«дорослий» завжди відділяє робочі моменти від емоцій і особистого. Саме до такої моделі робочого поведінки ви повинні прагнути, і коли проблема взаємовідносин піде, виявиться, що у вас у всіх відносинах абсолютно чудова робота. А допоможе в цьому розібратися книга Еріка Берна «Ігри, в які грають люди» (її можна скачати в інтернеті безкоштовно).
   
3. Намалюйте кола «Бути», «Робити» і «Мати». У першому напишіть свої особистісні якості, наприклад, чесність, здатність до співчуття, раціоналізм. У третьому - свою мету, наприклад, лікаря мати свою лікарську практику. А ось з другим колом все, як правило, складніше: ми часто не готові собі відповісти, що ж збираємося робити для досягнення своєї мети. Як правило, шлях від першого до другого кола становить 5 кроків, наприклад, «подзвонити інструктору з водіння» або «записатися на курси іноземної мови».

Оцінити і поділитися