Зміцнюємо нирки і молодшаємо всього за 9 хвилин
Нирки названі нашими Пращурами нирками тому, що всі життєві процеси в нашому організмі, безпосередньо залежать від здоров'я нирок. Тобто як плоди і квіти народжуються з нирок, та
Канал нирок, це канал, який відповідає за щастя людини від народження і до старості. Якщо ви хочете підвищити якість життя, слід тренувати і зміцнювати канал нирок.
Як кажуть відуни Русі Великої, кісткову і хрящову тканину нашого організму також контролюють нирки, причому контроль над кістками нирки здійснюють через посередника - кістковий мозок. Адже саме нирки буквально «народжують» кістковий мозок. (Так само, як спинний і головний мозок зі всіма його функціями, включаючи, функцію кісткового мозку, статеву функцію, здатність свідомого сприйняття, регуляцію сечового і кишкового трактів!)
Меридіан нирок відображає ментальні функції сили волі, мотивацію і почуття, які виходять зі страху.
канал нирок-особливий.
Від його тонусу залежить стан інших каналів, а також активне довголіття людини.
Приділяючи всього 5 хвилин в день виконання простих практик, можна поліпшити стан нирок.
Впливаючи на меридіан нирок, можна дуже швидко привести організм від стану «ледве ноги тягаю» до «вау, так і хочеться злетіти, любити, жити. ».
Ура! здорово що, в нашому організмі є резерви, спеціальні "чарівні кнопочки", які можна запустити, потрібно тільки знати секрети їх включення. Більшість людей їх просто не знають і не використовують.
Хочете знати, які це кнопочки? Сьогодні я опишу деякі з них.
Але спочатку розберемо, за що відповідають нирки і як можна визначити, чи в порядку вони у вас.
Наші нирки відповідають:
за репродуктивну функцію,
за видільну функцію (сеча і кал),
за зберігання насіння,
за зростання і розвиток,
за утримання енергії Чи в органах,
за сексуальну енергію,
за воду в організмі.
Що послаблює нирки?
Емоція нирок - страх. Тому саме емоції тривоги і страху послаблюють нирки. Тіло меридіанів, або енергетичне тіло, по суті є містком між фізичним тілом і тілом думок і емоцій.
Впливаючи на канал нирок, можна впливати і на тонке тіло і позбутися від страхів і тривог.
Але перше, що потрібно зробити, так це взяти відповідальність за своє здоров'я на себе, а не перекладати її на лікарів і на таблетки.
І ще раз повторю: постійні страхи - це ознака ослаблених нирок.
Які ще симптоми говорять про те, що вам необхідно звернути увагу на нирки?
Це тягнуть болі в попереку, дзвін, шум у вухах, падіння слуху (вуха-цей отвір каналу нирок), випадання волосся, розхитування зубів, поганий сон, часті переломи кісток. Це не вичерпний перелік, потрібно оцінювати всі симптоми в комплексі.
Але не позбувшись від тривог і страхів, ви не отримаєте здорові нирки.
Отже, нарешті вже перейдемо до рекомендацій
Як зміцнити канал нирок за 5 хвилин в день
Можливо, ви зустрічали це проста вправа у старовірів Сибіру.
Воно називається «Золотий півень стоїть на одній нозі» (мене приводять у захват такі назви вправ!).
Що дає ця вправа?
Мета його в тому, щоб викликати приплив енергії і крові до ніг.
З теорії меридіанів відомо, що канал нирок - це ніжний канал і починається він в центрі стопи, (дивіться на малюнку, точка Р1).
Як виконується вправа?
Дуже просто. Встаньте прямо, руки можна поставити на пояс.
Підніміть вгору (невисоко) зігнуту в коліні ліву ногу, закрийте очі і рахуйте про себе або вголос, скільки часу ви зможете утримувати рівновагу без всяких опор.
Якщо менше 15 секунд-вам потрібно серйозно займатися своїм здоров'ям.
Хороший показник - простояти більше 1 хвилини!
Потім відпочиньте і зробіть на другій нозі.
Якщо у вас зовсім поганий стан здоров'я, почніть цю вправу, підставивши опору з одного боку або з двох, щоб ви не впали, якщо втратите рівновагу. Робіть спочатку стільки часу, скільки можете. Якщо у Вас в будинку є вузький коридор, то можна починати робити там, тримаючись двома руками за стіни.
Якщо ви будете практикувати цю вправу щодня (а його можна робити і кілька разів в день), то ви швидко збільшите тривалість балансування, поліпшите емоційний стан (в частині страхів і тривог), а також стан нирок.
На малюнку ускладнений варіант виконання вправи. На початковому етапі робіть так, як я описала.
Дуже важливе зауваження!
Коли робите вправу, зосередьтеся на точці середини стопи тієї ноги, на якій ви стоїте. Цим ви будете тренувати свою волю.
Згідно ведичної лечебнике, воля також пов'язана з каналом нирок. Це дозволить вам навчитися концентруватися і допоможе утримувати рівновагу.
При виконанні вправи хребет тримайте прямо, як ніби за верхівку ви прив'язані канатом до стелі.
Якщо зовсім не можете зробити вправу, то почніть з ходьби на колінах. При виконанні ходьби на колінах кров надійде в коліна, а вже потім буде легше виконати «Золотий півень стоїть на одній нозі».
Які є протипоказання?
Не рекомендується виконувати цю вправу тим, у кого сильний варикоз або тромбофлебіт, а також при гострих захворюваннях суглобів. Вам потрібно проконсультуватися з фахівцем, адже стояння на одній нозі істотно збільшує на неї навантаження!
Звичайно, краще виконувати вправу босоніж на землі, але якщо немає можливості, то можна і в зручному взутті.
І це була одна з чарівних кнопочок, про які я вам казала.
Ще одна чарівна кнопочка - це прочісування волосся. При масажі голови одночасно відбувається не тільки зміцнення каналу нирок, але і зміцнення цибулин волосся. Волосся перестають випадати!
Наступна вправа - це простукування зубів.
Опис простое- стукайте зубами одна об одну. Виконувати можна всюди - на роботі і вдома, перебуваючи в дорозі. Особливо рекомендується (не смійтеся!) Під час сечовипускання.
Ця вправа до того ж і профілактика пародонтозу.
Але концентруватися під час цієї вправи потрібно також на точці Р1.
Однією з функції нирок є (як я вже писала вище) утримання енергії Чи.
Для поліпшення цієї функції є прекрасна вправа - глибоке черевне або діафрагмальне дихання.
Виконуйте ці прості рекомендації і насолоджуйтеся результатом.
Всім, хто відчуває болю в колінних суглобах. При цьому не має значення ваш діагноз: запальний чи у вас процес або травма суглоба.
Стародавній рецепт - як прибрати болю в колінах
Розбираємо рецепт покроково.
1. Підстелити собі килимок, найкраще повстяний. Підійде товстий килим або на худий кінець просто товсту ковдру.
ВАЖЛИВО. Ця вправа робиться обов'язково на м'якій поверхні!
2. Встаньте на коліна і на кулаки. Можна встати у дивана, спершись на нього ліктями, щоб розвантажити коліна і частина ваги тіла перенести на плечовий пояс і руки.
3. Починайте обережно рухатися. Якщо ви у дивана, то маленькими приставними кроками. Якщо на підлозі, то рухайтеся потихеньку вперед або просто на місці, перевалюючись з боку в бік, злегка піднімаючи одне коліно. Намагайтеся підібрати такий стан, щоб не було різкого болю. Якась біль неминуча, і якщо ви хочете здорові коліна, то доведеться її потерпіти.
4. Якщо біль терпима, то можна не використовувати кулаки, розпрямити спину і походити на колінах.
5. Рекомендується. обов'язково розігріти коліна перед вправою камфорним маслом або чимось іншим, але без пекучого ефекту.
6. Починайте робити цю вправу з 1-2 хвилин (за власними больових відчуттів), потім доведіть до 5 хвилин.
7. Робіть ходьбу на колінах 2-3 рази на день, один раз бажано з ранку.
Після вправи ви повинні відчути тепло, розслаблення в колінному суглобі. Коліна будуть відчувати себе більш комфортно.
Використовуйте цей рецепт: як прибрати болю в колінах - і будьте здорові!
Запас енергії чи нирок успадковується, передається від попередніх поколінь. Якщо спадщину не дуже хороше, тоді тим більше необхідно докласти зусиль. Інакше, досягнувши середніх років, людина швидко почне втрачати здоров'я.
Щоб залишатися здоровим до старості, потрібно якомога раніше приступити до захисту енергії Чи у нирок.
У цьому сенсі корисні здоровий спосіб життя з регулярним і достатнім сном, різноманітне харчування, регулярна рухова активність, здорове сексуальне життя, як і життя, менш схильна до страхів.
НІКОЛИ не допускайте стан страху, адже саме страх ворог нирок. Ті у кого хворі нирки по життю дуже боязкі.
Парний канал сечового міхура - основний шлях для постійного виведення з нашого організму отруйних відходів.
Токсини з інших каналів в результаті теж потрапляють в магістраль сечового міхура. Тому дуже важливо, щоб на шляху не було заторів і перешкод.
Відновивши хід енергії меридіана сечового міхура, можна впоратися з болями в шиї і голові, спині, попереку та крижах, а ще - перемогти глухоту, малярію, геморой і багато іншого. Якщо канал чистий, то немає місця важких хвороб і злоякісних утворень.
Як тілу необхідні фізичні вправи, так і енергетичних каналах необхідна гарт, так як вони відновлюють збиток, нанесений внутрішнім органам і системам.
Багато методи розслаблення - релаксації можуть позитивно вплинути на рівновагу меридіанів.
Один з них - оздоровчий метод Шість цілющих Звуків - є найдавнішим мистецтвом повернення молодості, в основі якого прості і доступні для людини будь-якого віку дихальні вправи і дуже легкі і приємні методи гармонізації душевного стану.
Це унікальний спосіб регуляції роботи внутрішніх органів і зміцнення м'язів і суглобів шляхом дихання і проголошення шести спеціальних звуків, кожен з яких має цілющу силу стосовно до одного з основних внутрішніх органів.
Так звук - Чуй очищає канали нирок і сечового міхура.
Він схожий на «ЦИТЬ» для печінки, але не так розтягнутий.
Коли ми вимовляємо його, ми уявляємо собі повільно здуваються повітряна кулька.
Можна також навчитися самостійно стимулювати точки акупунктури точковим масажем і простукуванням каналів.
Застосовуючи ці концепції, ми зможемо не тільки сповільнити природні процеси старіння, що відбуваються у вашому організмі, але і продовжити молодість свого тіла на довгі роки, буквально повернувши час назад.