Жахливо обвисла шкіра після схуднення! Допоможіть порадою, обвисла шкіра після схуднення

Бегемотик, а як ви худнули? Поділіться, пліз, теж треба багато зайвих кілограмів скинути, вже не знаю як, все набирається знову.

Я звичайно не бегімотік але трохи зайвих кг.імею. Дівчатка найкращий і ефективний спосіб сборсіть зайве - це БІГ або як міннімум ходьби. Одного години буде досить, але це потрібно робити щодня або хоча б через день. І не обязательнопрі цьому сидіти на дієті. Після першого тренування -1 кілограм, після другої теж -1, ну а далі все завищить від вашої фігури і від обміну вешеств.Желаю удачі.

Я тож в 21 худла зі 100 до 55 після пологів за 5 міс. Ну шкіру на стегнах можна було як панчоха збирати якийсь час. Потім все підтяглося саме по собі. Нічого не робила, все також стало як було. Думаю що після схуднення трошки часу має пройти, шкіра підтягується нешвидко.

душ Шарко)) кажуть допомагає

Сергій! Ви ПРОСТО УМНИЦА! Схиляюся перед такими людьми! БРАВО!

Це була друга частина, перша чомусь не відправилася. Так ось .Початок схуднення зі 130 кг, важко було перший тиждень моторошно, але вага почав йти повільно спочатку, подружка підбурювала піти сережку поставити. пішли і поставілі.Мінус 8 кг.Еффект скоріше психологічний, там же зробила 5 сеансів голковколювання (радили 10-задушила жаба), але окреме спасибі докторіца рефлексотерапевту, навчила перебивати голод вечорами ананасовим і грейпфруктовий соком.Там ж пішла на масаж з обгортанням і озонотерапию (це уколи озону під шкіру, озон розбиває жирові клітини дуже добре і підтягується шкіра), схудла кілограмів на 8, масажистка сказала що ефект тримається рік, а потім треба фіз.нагрузкі, так як в спортзал було соромно піти купила еліптичний т енажер і займалася вдома (по 10 км в день) плюс до метро і назад по 2 км пішки, і замість обіду на роботі гуляла, їла спочатку овочі + варена курка або риба, ще мінус 10кг.Потом підсіла на гречку, протрималася 3 тижні. скинула ще 12 кг.

Схудла з 95 до 65 (зріст 177) Шкіра обвисла на животі, на стегнах страшний целюліт. Ні скраби, ні дорогі крему, що не спортзал не допомагали. Животик ну дуууже негарний був. Допомогла БАНЯ + мило з морською сіллю і обертианіе з глиною. Фігурою задоволена, шкіра приголомшлива, навіть роздільний купальник ношу

Скільки відгуків і нічого конкретно.просто хотілося отримати конкретну пораду від знаючу людину, як боротися з проблемами обвисає шкіри

У 13 років сильно схудла (при зростанні 154 десь з 53 кг до 42) довела себе практично до нервової анорексії), з шкірою, природно, все було в порядку. Потім ДУЖЕ різко поправилася, так як після практично голодування, у мене був нереальний апетит і я безрозмірний багато їла і стрімко набирала вагу. Поправилася приблизно протягом місяця (або декількох тижнів!) На кг 15 (з подальшою надбавкою). Тут і з'явилися розтяжки. До років 18 я все це справа скинула, причому основну масу - за місяців 4 (нереальні фізичні навантаження + дієта). Що також недобре позначилося на стан шкіри, особливо грудей.
Зараз мені 26. Вага більш і менш тримаю постійним. 50 кг + - 2.
Шкіра моя поки ще не в ідеальному стані. Але нічого, я не втрачаю надії. Так як дуже люблю спорт і постійно їм займаюся (плавання, спортивні танці, танець живота, прогулянки), шкіра моя все-таки помітно підтягується. Трохи її залишилося на животі (навколо пупка) і внутрішній стороні плечей. Останнім часом ще почала приймати контрастний душ в поєднанні кавовий скрабом, мажусь оливковою олією. Ефект помітний. Навіть груди трохи підтяглася і розтяжки стали тоншими. Тьху-тьху-тьху! Думаю, якщо продовжувати в тому ж дусі, є ймовірність, що шкіра підтягнеться практично зовсім. ) Ну, якась м'якість буде спостерігатися хіба що. І так, моя порада - якщо вже вирішили худнути, худніть ДУЖЕ-ДУЖЕ повільно і буде вам щастя!

мені 22 роки. з дитинства була "булочкою з маслом" .. в 14 років стала ще стрімкіше набирати вагу з'явилися розтяжки на тілі. тоді я не розуміла що вже тоді треба бити на сполох. але в 21 рік прокинулася і сіла на дієту при вазі 85 кг і зростанні 161см. починала з японської. потім вже що тільки не пробувала. при цьому фізичні вправи. починала з 30 хв зараз 2 години щодня + біг на стадіоні. + Підтягують крему. шкіра відвисла на руках, ногах трохи на животі. але це не помітно коли стоїш прямо. а коли нахиляєшся або піднімаєш руку. що я тільки не роблю не можу підтягти. на цьому ґрунті депресії і постійні істерики і нервові зриви. порадьте що то будь ласка

Мені 16. У 13 років я схудла на 15 гк. Я не сиділа на дієтах, був перехідний возрост і я расжірнела, а патом різко, дуже різко поудела, шкіра висить СТРАШНО! Кагда я сідаю ноги худі з верху, а з боку - звисає ганчірка, кагда йду у мене шкіра трясеться окремо від кісток, це жахливо потворно і грусно. я дуже комплексую і занімааюсь спортом, але не чого не міняється. "(А то що шкіра зі времінем сама возврощает нормальний вигляд - це не правда." (
що мені робити? блииин. сейас напишуть дуже багато але малопомогающего, напишіть канкретно, якщо знаєте точно, напишіть будь-ласка. "(

Моя давнійшая проблема - обвисла шкіра. Натрапила на цей форум випадково, перечитала купу тим просто, про всю апаратну косметологію, про обгортання і т.д. Вибудувала для себе план, судячи з відгуків дівчат. Як я зрозуміла може допомогти масаж (це може бути простий ручний, але жорсткий з великим кол-вом масла, може бути LPG-масаж). миостимуляция, спорт - біг дійсно найкраще і обгортання глиною, ну і зрозуміло контрастний душ, скраб, крему). До вагітності важила 46 кг, набрала 25 кг, після різко все скинула. Обвисла шкіра - це дуже жахливо і некрасиво виглядає, живіт мене не так напружує, як сідниці і стегна. це виглядає так, ніби у мене м'язів немає взагалі, а тільки шкіра і кістки. Так що чоловік з / п отримає і піду в салон поблизу, в загальному почну свій курс, так би мовити)))

Клас, глиною обернулася, так теплооо))) ще й на обличчя намазала, від вугрів кажуть тож добре допомагає) ходжу як курка, до ладу не сісти)))

Мені 19 років, до 16-17 я була пампушки, потім різко схудла. Важу близько 47. Трохи обвисла груди (була повний 4, але зараз трохи менше).
Хочу тобі сказати, що до 18 років організм перебудовується, а після йдуть все "підліткові" зайві кілограми. Переживати нічого. Просто не потрібно об'їдатися, дотримуватися режиму і все само собою нормалізується))))

SOS! Схудла на 15 кг. за 8 місяців, кожен день робила зарядку (на більшу немає часу), втирала в себе тонни всяких кремів, лосьйонів, скрабів і ВСЕ РІВНЕ моторошно обвисла шкіра, з'явилися розтяжки, обвисла груди: - (((Жах. Допоможіть порадою-що робити, як підтягти (особливо груди!). Пластику робити не хочу.

мені 21 рік, я за 6 місяців схудла на 15 кг завдяки бігу, без дієт. У мене та ж проблема, дуже обвисла шкіра на руках і ногах (це проблемні мої місця), животик у мене завжди був красивим. Я питала у косметолога, мені сказали, що все само з часом пройде, можна зробити масаж, але щось у мене нічо не проходить. Ноги і руки вже як би худенькі, це видно добре, але в певному положенні звисає шкіра і створює ефект повноти. Може хто знає якісь вправи?

Всім привіт. Нжен пораду і допомогу. Мені 30 років скинув вагу -дуже обвисла шкіра в області живота-вигляд має огидно ((((Постійно ходжу в зал, сиджу на дієті -норезузьтата немає, недавно услішал про ефект втирання в шкіру меду. Правда ли ето або вімесел. Що при постояном втирании меду і закутування області живота лкеенкой буде результат. ДОПОМОЖІТЬ БУДЬ ЛАСКА РАДОЮ. Що і як.

Сажіте як же ви схудли?

Дівчата, у мене таж сама проблемма.только трохи гірше, я схудла за рік на 45 кг, тепер не знаю, як вийти загарать в купальнику, шкіра висить всюди, жах та й годі, зверталася до лікарів, там мені сказали, що тренажер не допоможуть, тільки пластіка.Пластіка на животі, це я ще можу зрозуміти, але на всьому тілі.

А можна у вас дізнатися як ви скинули 45 кг, що за дієта, я скинула 19, але це на нервах, відкрила магазинчик, хочеться ще скинути, порадьте

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]