здоров’я дітей

Знайшла на просторах інтернету дуже цікаву радянську книгу про Зорова дітей. і вирішила вивчити [не дарма ж кажуть, що за радянських часів багато що було краще, може і здоров'я]. Деякі викладки звідти опублікую для загального огляду, раптом знадобиться.

Здорова обстановка в сім'ї

У суспільстві дуже велика роль сім'ї у вихованні дітей. Незважаючи на перебування в яслах-садках, навчання в школі, дитина близько двох третин свого життя проводить вдома, з батьками. Питання виховання дітей в сім'ї складні і різноманітні. Тут неприпустимі стандарт, універсальні рецепти, шаблон. Від батьків потрібні великі пізнання,
вдумливість, уміння застосовувати індивідуальний підхід до дитини.

Здоров'я дитини і характер

Що ж головне у вихованні дітей? Спочатку на це питання хочеться відповісти так: все головне! Дійсно, який би елемент виховання дитини не взяли, виявиться, що серед них немає несуттєвих. І все ж головне - дитина повинна рости здоровим. Ні повнота, ні богатирське складання, ні рум'янець самі по собі не є критеріями здоров'я. Суть його в гармонії фізичних і духовних сил, врівноваженості нервової системи, витривалості здатності протистояти різним шкідливим впливам. Життя неминуче зіштовхне дитини з якимись випробуваннями. Що б це не було - різка зміна температури
або інфекція, фізичне перевантаження або душевне хвилювання, міцний організм відповість доцільними реакціями, відстоїть себе, а слабкий зазнає поразки. Здорову дитину легше виховувати. Це загальновідомо. У нього швидше встановлюються всі необхідні вміння та навички, він краще пристосовується до зміни умов і сприймає всі пред'явлені йому требованія.Здоровье - найважливіша передумова правильного формування характеру, розвитку ініціативи, сильної волі, обдарувань і природних здібностей.

Здорові батьки - здорова дитина

Так що ж робити, щоб дитина була здоровою? З чого почати? Почніть з самих себе. Повірте: це не фраза. Це дуже важливе, навіть обов'язкова умова. Здоров'я дитини у великій мірі залежить від здоров'я батьків. Майбутні матері й батьки зобов'язані обов'язково побувати у лікаря, порадитися з ним і, якщо будуть виявлені які-небудь хронічні захворювання, терпляче лікуватися. В останні роки застосовується антенатальная профілактика - попередження захворювання дитини ще до його народження. При цьому отримані дані переконують, що, правильно харчуючись, регулярно чергуючи працю і відпочинок, уникаючи різних шкідливих впливів (алкоголь, куріння, безконтрольний прийом ліків), вагітна може «керувати» розвитком своєї майбутньої дитини. На здоров'я дитини впливає і середовище, в якому він росте і розвивається. Привчайте свою дитину з дитинства правильно робити зарядку. це дасть йому гарна підмога на майбутнє.

Особливості дитячого організму

Дитячий організм пластичний, мінливий, податливий. У певних умовах несприятливі вроджені особливості можуть залишитися непроявівшіміся, а можуть і стати джерелом серйозних захворювань. Точно так же сприятливі задатки або розвиваються і удосконалюються, або згасають. Людина з'являється на світ з відомим запасом опірності, стійкості, «готових» пристосувальнихмеханізмів. Можна вважати, що це подарунок, який добра чарівниця природа кладе в колиску кожної дитини. Але, щоб зберегти цей подарунок, треба їм вміло користуватися. Вельми досконалі, наприклад, природні механізми терморегуляції. У відповідь на охолодження в організмі виникає складний ланцюг реакцій, які сприяють швидкому зменшенню тепловіддачі, а у відповідь на перегрівання - її збільшення. Якщо ці механізми тренувати часто, зі зростаючою навантаженням, то вони стають все більш надійними, безвідмовними. Якщо ж такого тренування немає, їх «налаштованість» помітно знижується. Іншими словами, якщо дитину загартовують, він буде більш стійким до охолодження (і не тільки до нього!). Якщо кутають, захищають від найменшого подиху повітря, стійкість до простудних та інших захворювань зменшується.

Виховання дітей в помірній свободу

Узагальнюючи, можна сказати: виховання повинно бути не розпещується, а гартують, тренирующим, що підвищує активність організму, що росте. Не захищайте вашу дитину від кращого в світі вчителі - життєвого досвіду! А таку помилку батьки часто роблять. Адже навіть туге сповивання - це вже перша спроба позбавити малюка свободи дій, попередити можливі труднощі - раптом злякається своїх ручок, раптом подряпає собі обличчя! Тим часом дитині необхідно рухати ручками і ніжками, щоб таким чином пізнати себе в просторі і осягнути закони координації рухів. Не йдуть на користь малюкові постійне прагнення все робити за нього, нескінченні попередження: впадеш, ушибешься, що не зумієш. Щоб навчитися обережно ходити, треба коли-небудь і впасти; вмінню щось зробити самому теж передують працю, старання. Звичайно, активність дитини треба заохочувати в певних межах, завдання йому ставити цілком здійснимі, співставляючи їх з його фізіологічними і психологічними можливостями. Непоодинокі й інші крайнощі. Загіпнотизовані поняттям «динамічність століття», деякі батьки поспішають навчити мало не 2-3-річних дітей грамоті, рахунку, іноземних мов, змушують займатися гантельной гімнастикою. Цього не слід робити. Занадто ранній розвиток одних здібностей неминуче йде на шкоду іншим. А відшкодувати те, що було упущено в дитинстві, іноді буває нелегко.

Батьки, виховуйте дітей без фанатизму!

У вихованні не потрібно застосовувати нічого надзвичайного. Зростайте дитини в обстановці спокійній, природною,
розумної. Як її створити? Існує метод, який, у всякому разі для перших років життя дитини, можна назвати універсальним, бо він однаково сприяє і зміцненню здоров'я дитини, і правильному його вихованню. Це - дотримання режиму дня. Точний розпорядок не є щось нав'язане дитині ззовні. Зверніться до природи - вона вся живе в точних ритмах сходу і заходу, припливів і відливів; так само ритмічно працюють і внутрішні органи. Послухайте, наприклад, як дивовижно точні ритми здорового серця! Годуєте дитину, укладайте його спати, виносьте на прогулянку, купайте завжди в одні і ті ж години. Така постійна відповідність створить найкращі умови для життєдіяльності організму. У дитини буде хороший апетит, міцний сон, бадьорий настрій. Дітям, які виросли в умовах розумного режиму, зазвичай невластиві капризи.

Підсвідомо, як кажуть, з «молоком матері» формується у них уявлення про те, що всьому є свій час, своє місце, своя міра. Дотримання режиму необхідно не тільки дитині. Воно впорядкує побут всієї родини, позбавить від загальної метушні, яка виникає іноді в будинку, де не вміють правильно ростити малюка. Режим був названий універсальним засобом, так як він дійсно об'єднує в собі найважливіші вимоги гігієни і педагогіки. Але універсальний ще не означає вичерпний. Ні режим, ні ідеальний гігієнічний догляд, ні правильне харчування не «спрацьовують» автоматично, самі по собі. Дитині необхідні любов і ніжність, увагу, багатство емоцій, які дає хороша, дружна сім'я.

Таким чином, виховання дітей - постійна творчість батьків. На батьківському шляху вас чекає багато турбот і праці.
До цього треба бути готовим.

Сім'я та діти

Родина! Один молодий батько розшифрував це слово, як «сім я», сім чоловік. Значить, щоб створити справжню сім'ю, їм з дружиною треба мати п'ятьох дітей. І дійсно, у них було п'ятеро. Сім'я краше, коли вона більше, коли за стіл сідає багато дітей. Звичайно, важче їх всіх виходити, виховати, але зате як множаться радості, наскільки повніше, щасливіше, яскравіше стає життя і самих дітей, і батьків. Для радянської сім'ї немає проблеми «зайвих ротів». Їй чуже міщанське ставлення до хлопчика як «добувачеві» і до дівчинки як до потенційної разорітельніце, що вимагає приданого.

Єдина дитина в сім'ї. Які можливі труднощі
Багатодітній родині допомагає держава. Хлопчики і дівчатка отримують однакову освіту, за покликанням обирають професію, а ставши дорослими, по потягу серця будуть знаходити собі супутників життя. Ми звикли планувати своє життя. Можна і потрібно також планувати і свою сім'ю. Молоді батьки нерідко замислюються над тим, чи варто мати більше однієї дитини. Єдина дитина ... Йому віддані всі турботи, вся увага, вся ніжність сім'ї. Він самий обласканий, найулюбленіший, але далеко не завжди самий здоровий і щасливий.

Важко навіть пояснити, чому саме ці єдині, як зіниця ока оберігаються діти, так часто бувають худенькими, блідими, хворобливими. Мабуть, сама атмосфера, яка створюється навколо надмірно балуемий і охороняється дитини, не може сприяти вихованню у нього життєвої стійкості і витривалості. Дуже часто єдина дитина в сім'ї буває дитиною пізнім. Батьки, довго не вирішувалися відмовитися від безтурботного існування, нарешті, роблять цей крок. А їх вік між тим накладає друк на дитину. У матерів, вперше народили у віці старше 30 років, і у батьків старше 44 - 45 років діти нерідко бувають не такими міцними, як у молодих батьків. Але справа не тільки в віці. Пізніх пологів, як правило, передують аборти, а вони далеко не байдужі для перебігу наступної вагітності і пологів, і значить, для внутрішньоутробного існування дитини. Не випадково педіатр, вперше побачивши свого маленького пацієнта, зазвичай запитує у матері, як проходили пологи, від якої за рахунком вагітності. Ці дані служать важливим орієнтиром при пошуках причин того чи іншого захворювання.

"Teплічность" виховання - бич багатьох сімей, що мають одну дитину.

Рішення мати одну дитину затьмарює подружнє життя страхом перед небажаною вагітністю; необхідність багато років оберігатися від зачаття неминуче тягне за собою нервозність, засмучення, прямої шкоди для здоров'я подружжя. Для здорової жінки нефізіологічно народжувати тільки один раз в житті. Повторні пологи з інтервалом в 3 -5 років сприяють розквіту жінки, омолоджують її. Але повернемося до виховання єдиної дитини. Звичайно, немає підстав стверджувати, що йому неминуче загрожують педагогічні помилки батьків.

Особливості виховання єдиної дитини в родині

Є багато сімей, де єдиного сина або дочку ростять розумно, виховуючи здорову людину і хорошого громадянина. Але, на жаль, часто любов мам і тат, бабусь і дідусів, зосереджена на одному маленьку людину, стає непідвладною доводам розуму. Така любов непомітно і підступно дурить їх, перетворюючи добро в зло. починається та стихія поступок, поблажок, пустощів, яка поступово захльостує сім'ю і шкодить здоров'ю і психіці малюка. Рекомендовано, припустимо, годувати дитину в певні години, але, якщо він попросив цукерку, пиріжок за годину до їжі, хто в змозі відмовити? Порушення режиму харчування ведуть до зниження апетиту і нової ланцюжку помилок. Дитині пропонують щось одне, то інше блюдо, роблять його стіл все більш вишуканим, намагаючись порушити апетит, дають прянощі, копченості, неприйнятні в дитячому харчуванні. До сих пір ще в багатьох сім'ях повноту вважають синонімом здоров'я. І люблячи загодовують дитини так, що у нього виникають розлади обміну речовин, раннє ожиріння з усіма небажаними наслідками для серця і судин, а іноді захворювання печінки, жовчного міхура і жовчовивідних шляхів. Далеко не у всіх батьків вистачає терпіння, витримки, наполегливості, щоб систематично загартовувати дітей. Виховання дитини в тепличних умовах властиво багатьом сім'ям, а виховання єдиної дитини - особливо.
Неважко зрозуміти, чому так відбувається. Дуже тривожно буває батькам, коли дитина хвора.

Страх перед хворобою дитини змушує оберігати його від усього, що здається небезпечним: вітру, дощу, навіть свіжого повітря. Так починається обмеження прогулянок, надмірне кутана, накладається заборона на спортивні ігри та заняття. Результати відомі: зніженість і як прямий наслідок низька опірність, схильність до простудних та інших захворювань.
Дитина завжди відчуває загострену тривогу за його здоров'я. І поступово у нього самого формуються риси помисливості, тривоги за себе, підвищеної уваги до своїх відчуттів. Він лякається найменших проявів нездоров'я, дуже погано переносить біль, плаче через дрібниці, одним словом, позбавляється однієї з принад дитинства - безпечності. Надлишок опіки та піклування робить його малоініціативні, нерішучим. Для нього утруднено перше входження в колектив - дитячий садок, школу. Він або занадто податливий, беззахисний, вселяє, або, навпаки, занадто самовпевнений і хвалькуватий. Однолітки швидко виявляють обидві ці слабкості і першої користуються, за другу карають.

Діти, які виросли в оточенні дорослих, зазвичай добре розумово розвинені. Але вони не завжди, вступивши до школи, стають хорошими учнями. Вони відстають від інших хлопців в силу своєї нерозторопність, неорганізованості, відсутності трудових навичок, а часом навіть найелементарніших навичок: одягнутися, скласти портфель, звертатися з пензликом, клеєм, ножицями. Не тільки педагоги, а й лікарі наполягають на трудове виховання дітей як обов'язкової умови правильного формування особистості.

"Мама, тато, хочу бЛатіка"

У сім'ях, де є кілька дітей, це умова, як правило, дотримується, навіть якщо батьки не інформовані в питаннях педагогіки, саме життя до того спонукає. Старші допомагають молодшим, все разом допомагають батькам, несуть якусь частину побутових обов'язків. Так виховуються навички взаємодопомоги, формується вміння бути уважним до близьких людей, бажання приносити їм користь. Постійне Зніження не сприяє нормальному розвитку нервової системи дитини, але ще важче позначається на психіці інша особливість виховання: поєднання з зайвою різкістю, коли на якомусь етапі нерідко виховання починає обертатися саме так. Чи то батьки самі втомлюються від нескінченних капризів дитини, то оточуючі, нарешті, вселяють їм, що пора домогтися якоїсь дисципліни, але у всякому разі в сім'ї все частіше розігруються неприємні сцени: дитину сварять, під гарячу руку карають, а потім знову балують. В таких умовах, звичайно, він не стане врівноваженим. Здійснюючи помилки при вихованні свого первістка, батьки виправляють їх, вирощуючи інших дітей. Але якщо такої можливості немає, залишається незадоволеність.

До речі, який мудрою буває дитяча безпосередність! Згадайте, хіба єдиний син або дочка не говорили вам: «Хочу братика! Сестричку! »Побувавши в сім'ї, де є кілька дітей, вони повертаються звідти веселими і в той же час засмученими, що у них не так. І напевно вам ставало сумно. Потреба мати брата, сестру дуже гостро відчувається і в підлітковому віці, коли з'являються спільність інтересів, необхідність поділитися найпотаємнішими думками, почуттями.

М.Я.Cтyдeнікін "КНИГА ПРО ЗДОРОВ'Я ДІТЕЙ"

Поділіться корисною інформацією з вашими друзями: