Запечені фрукти - вегетаріанські рецепти

Пропоную дуже смачний і поживний варіант сніданку.

Інгредієнти на 2-3 порції:

• яблуко
• груша
• банан
• родзинки 1 жменька
• вівсяні пластівці 0,5 склянки
• тростинний цукор 2-3 ложки
• кориця
• ги 2-3 столових ложки

Отже, приступимо. Поріжемо фрукти на шматочки (не дуже великі, не дуже дрібні).

Форму для випікання змастіть топленим маслом, фрукти викладаємо, не перемішуючи.

Накриваємо форму фольгою і відправляємо в духовку (200 градусів) на 10-15 хвилин. В цей час в каструлю кладемо цукор і вівсяні пластівці.

Я рекомендую звичайні пластівці, що не швидкого приготування. Заливаємо невеликою кількістю окропу, тільки щоб покрити їх. Промиваємо родзинки.

Виймаємо форму з духовки, додаємо вміст нашої каструлі, родзинки і корицю.

Можна перевірити м'якість фруктів ножем. Якщо дещо жорстким, можна все разом відправити в духовку ще хвилин на п'ять. Якщо готові, то відразу ж подаємо на сніданок в гарячому вигляді, і ранок буде добрим і затишним!

Підпишіться на щоденні оновлення в моїй новій групі Вконтакте -kurkuma108і на моїй сторінці в Instagram.