втрата довіри

Ми довіряємо людям, які вміють тримати своє слово. Як правило, довіру до людини приходить далеко не відразу, на придбання довіри витрачаються місяці і роки. У деяких випадках людини спеціально перевіряють, щоб практично поспостерігати, як він себе веде в тих чи інших ситуаціях.

Відомо, що довіра «заробляється» довго і важко, але його легко втратити. У кожної людини є свій суб'єктивний «кредит довіри». Один може терпіти необов'язковість свого партнера протягом досить тривалого терміну, кожен раз пояснюючи для себе його поведінка і відчуваючи жалість до нього. А інший відразу ж розриває відносини, якщо його хоча б раз обдурили або підвели.

При втраті довіри його дуже важко відновити. Швидше, довіру повернути неможливо. Якщо людина відвернувся і дійсно перестав довіряти своєму знайомому або близькій людині, почати відносини заново для нього - це значить постійно мучитися підозрами. На такі гострі емоційні переживання можуть піти або ті, хто дуже залежимо, або ті, хто дуже любить.

Переживання втрати довіри до іншого, значимого людині є дуже сильним.

Жінка виходить заміж вдруге, народжується друга дитина. А через деякий час другий чоловік йде з сім'ї. Вона залишається одна з двома дітьми. Догляд другого чоловіка оцінює як зраду з його боку. Каже про нього так: «Я йому довіряла, він хотів другу дитину, а тепер як я буду вірити людям. Він мене зрадив! »

Щоб не потрапити в складну ситуацію, пов'язану з втратою довіри, необхідно виробити психологічний захист в побудові життєво важливих відносин з людьми.

Необхідно намагатися бути відносно незалежною людиною, уникаючи відносин, побудованих на механізмі сверхзавісімость.

Якщо Ви відчуваєте приховану небезпеку для себе, важливо вчасно обговорити з партнером причини своєї тривожності і ніколи надмірно не ризикувати. Люблячий Вас людина завжди знайде варіанти рішень, що не приносять Вам біль або розчарування. Якщо ж Ви йдете на ризик свідомо, важливо знати, чим Ви заплатите за цей ризик, - можливим майбутнім самотністю, важкими переживаннями або зниженням рівня життя. У будь-якому випадку, заздалегідь подбати про себе і свій спокій повинні Ви самі.

Зрозуміло, якщо Ви будете шукати спілкування і контактів з надійними, врівноваженими і передбачуваними в своїх рішеннях і вчинках людьми, певною мірою Ви будете захищені від несподіваних «сюрпризів» Ваших знайомих і близьких.

Але! Уникнути сильних переживань через стресу втрати довіри можна і в тому випадку, якщо ми будемо намагатися правильно розуміти самих людей і причини їх вчинків. Розберемо з цих позицій описаний вище приклад.

Ви полюбили веселого, який захоплюється людини. З ним було завжди цікаво, своєю іскристою емоційністю він заражав Вас і всіх навколо. Ви вийшли за нього заміж. Народилася дитина. І ось через 4 роки він несподівано йде з сім'ї. Зрада? І так і ні. Справа в тому, що емоційні люди часто роблять спонтанні, непередбачувані вчинки. Вони не завжди розуміють самих себе, втомлюються від одноманітності і монотонності, що не прораховують наслідки своїх рішень. Загалом, живуть за настроєм. Тому якщо з Вами людина емоційна, - чекайте «сюрпризів». Однак спокійний, раціональний і розважливий чоловік чомусь не привернув Вашу увагу? Ваш вибір був заздалегідь пов'язаний з ризиком. Тоді кого ж звинувачувати в цьому? Ваш вибір - Ваш ризик!

Так, чоловік пішов з сім'ї. Але причини залишення ним посади могли бути різними і зовсім далекими від зради. Можливо, він щиро хотів народження дитини, але був психологічно не готовий до цього. Коли Ваші турботи зосередилися тільки на маленьку людину, він відчув себе непотрібним і «кинутим». Можливо також, що він злякався відповідальності, можливого навантаження і пішов в «вільне життя», прагнучи знайти зрілість. Можливо також, що у нього виник досить типовий для чоловіків «криза середини життя» і багато іншого. Краще зрозуміти мотиви вчинку, ніж звинувачувати у зраді.

Самоукина Н.В. екстремальна психологія