Встигати з дитиною все і не зійти з розуму

Кажуть, що дитина в будинку = нічого не встигають мама. Ви теж думаєте, що встигати з дитиною робити справи і відпочивати неможливо? А з двома, з трьома?

Пропоную вам, дорогий Новомосковсктель, кілька безцінних ідей.

Ось три основні положення:

1. Переосмислення.
2. Делегування.
3. Тайм менеджмент.

Тепер про все по порядку;)

переосмислення

• Поява маленької дитини в сім'ї безумовно вносить свої корективи. Ритм життя змінюється. І навіть погляди на життя змінюються (але я зараз не про це). Чи не вийде тепер працювати по 10-13 годин на добу як раніше або ходити в клуби ночами або здійснювати тривалі поїздки на машині без відпочинку. Це потрібно розуміти і ПРИЙМАТИ.
• Коли дитина спить, мама відпочиває. Це закон. Сон дитини - твоя особиста час, і витрачати його вам на ВАШІ особисті справи, будь то хобі, спа-процедури у ванній, листування з подружками або заробіток собі на спа процедури, нові туфлі ... ну ви зрозуміли.
• Для того, щоб неспання дитини проходило цікаво, не обов'язково весь час сидіти з ним і грати в іграшки. Діяльна мама - ключ до розвитку дитини. А дитина? Дитина поруч.

Поки малюк ще не ходить, і не повзає, можна сісти поруч з ним на підлозі, і чистити картоплю. З детём постарше, коли ви розбираєте в шафі речі, вручите йому якусь коробку.

Під час ручного періоду частина справ можна робити з дитиною на руках. Коли друга вільна.

Діти вчаться на нашому прикладі. Бонусом прищеплюється любов до праці, яка є однією з основ цілісної особистості, про неї говорить психолог М. Литвак.

• Всьому свій час. Коли малюкові півтора місяці, то ви робите одне кількість справ, і в основному з дитиною на руках. Коли йому вже рік, ви можете і працювати потроху, і справ переробити набагато більше. Це безстрессовий варіант.

Діти ростуть швидко. І нам треба встигнути наситити їх любов'ю і вкласти в них все те прекрасне, що вміємо. Маленькій дитині необхідно добрати теплоти рук в ручний період, і потихеньку придбати самостійність, щоб вийти в світ цілісною особистістю.

делегування

• Період перші 1,5 місяця - адаптаційний. Це час єднання і відновлення мами і малюка. Тому тут ви підключаєте помічників (чоловіка, бабусю, подружок), а сама налагоджуєте контакт з новонародженим, висипаєтеся, відпочиваєте.
• Ви звичайно супер-жінка, і можете все сама. Але знати про це нікому не обов'язково. Не треба брати все на себе. Дитині потрібна мама, а чоловікові адекватна, задоволена дружина. Тому ДЕ-ЛЕ-ГИ-Руй-ТІ помічникам, чоловікові, пральній машинці, посудомойке, роботу-пилососу, мультиварці, і навіть старшим дітям.

Тут важливий момент. У старшої дитини (дітей) має бути щодня 4-5 годин вільного часу, яким він сам розпоряджається, як хоче.

• Після введення прикорму (це близько 6 місяців), пора потихеньку організовувати відлучки. Спочатку на 15-20 хвилин, потім на годину, потім на сон і т.д. До року дитина здатна залишатися без мами 4 рази на тиждень по 4-5 годин. Дитині потрібно спілкування поза мами, а мамі - поза дитини. У цей час можна як раз і попрацювати.

З ким залишати дитину? З довіреною людиною. Це може бути бабуся, няня або навіть подруга. Якщо є подруги або хороші знайомі жінки з дітьми, можна домовитися залишати дітей один одному по черзі, якісь дні в тиждень одна мама сидить з дітьми, а друга своїми справами займається, в якісь дні, друга. Це називається взаімоняньство. Запропоновано воно центром Мамин Дом (Новосибірськ). Супер штука, я вам скажу!

Де знайти таку жінку, скажете ви? Задайтесь метою. Реально, дуже багато мам не знають, з ким можна залишити дітей! Можливо, така мама живе в вашому під'їзді.

Тайм менеджмент

• Дуже корисна штука - тайм-менеджмент для молодих мам. Починати день варто з планування.

Я пропоную вам в понеділок з ранку записати плани на тиждень, а потім розбивати їх на дні. Кожен день намічаєте, що треба зробити, а коли зробите - викреслюйте (дуже приємна це процедура). Якщо ж щось не успелось, не біда, можна перенести на інший день.

Під час прогулянок теж можна не тільки на майданчику киснути. Можна (і навіть потрібно) відправитися платити за квартиру, або піти купити хліба, а якщо час залишиться, можна і на майданчику потусити. І прогулянка склалася у раз в списку викреслили!

• Є ще класна фішка. Називається «заодно і це». Поки робите що-небудь будинку, можете заодно і вебінар який-небудь включити, а може аудіокнигу. Так би мовити, саморозвиток без відриву від виробництва.

І найголовніше. Розслабтеся. Не треба намагатися бути ідеальною. Насолоджуйтеся кожним моментом життя. Ці моменти прекрасні. Їх важливо не розгубити!

Щиро ваша, Олена Калашникова

Я згодна, що прагнути бути ідеальною матір'ю - справа невдячна, по-перше, тому що поняття про ідеал у кожного різний, по-друге, мати - теж людина))))

Давно Новомосковськ ваш блог, дуже інформативно і позитивно! Дякуємо. А встигати все і бути задоволеною дійсно можливо, було б желаніе.Я приблизно всіх тих же положень, що на початку статті дотримуюся. Тільки ось зі сном будинку не виходить, спимо на вулиці через те часу поменше на свої справи залишається.

Ідеальні матері не ідеальні)