Вставай на лижі що потрібно лижникові-початківцю і як вигідно придбати екіпіровку fitnesburg -

Отже, ви вирішили, що вашим новим хобі будуть гірські лижі, і вже чекаєте першого снігу, щоб відправитися кататися на листяні або Вовчиха. Ну що ж, тоді саме час почати готуватися! Вам в допомогу ми склали список необхідних покупок до лижного сезону, поради щодо вибору ідеального спорядження і секрети економії на цьому аж ніяк не дешевому виді спорту.

Вибрати лижі не так просто, як здається, адже врахувати потрібно безліч параметрів: рівень підготовки, зріст і вагу спортсмена, стиль катання і навіть особливості схилу. Загалом, без невеликої теорії не обійтися!
Головне, що потрібно знати - початківцям спортсменам найчастіше рекомендують карвінгові лижі для катання по підготовлених трасах. Від класичних вони відрізняються приталенной формою - тобто ширина лиж найменше посередині, де кріпляться черевики, і збільшується до початку і до кінця. Такі лижі бувають різної довжини, ширини і жорсткості - як дізнатися, які підходять саме вам?
довжина
Для підбору перших лиж можна скористатися універсальною формулою: Y: 2 + X = Z
X - ваш зріст в сантиметрах мінус 10
Y - ваша вага в кілограмах мінус ваш зріст, зменшений на 100
Виходить, що дівчині зростом 175 см і вагою 55 кг потрібні лижі довжиною 155 см. Є й інша, більш спрощена схема розрахунку: вважається, що для початківців підходять лижі приблизно на 20 см менше зростання.
Ширина
Вибираючи модель для початківців потрібної довжини, про ширину можна вже не думати - цю проблему за вас вже вирішив виробник. У загальному і цілому, лижі для новачків стійкіше і стабільніше на швидкості, ніж моделі для досвідчених гірськолижників.
жорсткість
Новачкам потрібні більш м'які лижі: такі лижі «прощають» відсутність багатьох навичок, більш прості в управлінні і добре амортизують нерівний рельєф. Однак необхідно враховувати вагу людини, що підбирає собі гірські лижі - чим він вищий, тим більше повинна бути жорсткість лиж.
кріплення
Над вибором кріплень для лиж ламати голову не доведеться: їх бажано купувати в комплекті з лижами, або хоча б того ж виробника. Завдання кріплень не тільки в тому, щоб міцно тримати лижі, а й в тому, щоб розстібнутися коли ви падаєте - це потрібно, щоб уникнути переломів. Тому кріплення потрібно налаштовувати індивідуально - у новачків верхнє зусилля кріплень має бути набагато менше, ніж у всіх інших. Налаштувати кріплення вам допоможуть прямо в магазині - робиться це відповідно до вашим вагою і рівнем підготовки.

Лижні палиці

Приступати до вибору лижних палиць потрібно в останню чергу: надягайте куплені лижні черевики і вставайте на лижі перед дзеркалом. Зігніть руки в ліктях - справа в тому, що ідеальні по довжині палиці - це такі, з якими кут в лікті буде прямим. Попросіть кого-небудь вам допомогти виміряти відстань від вашої кисті в такому положенні до статі: вийде потрібна вам довжина лижних палиць.

Це найпростіший етап підготовки: черевики для лиж можна купувати будь-які! Всі вони мають однакову основу для кріплень, так що можна вибирати будь-яку фірму, яка вам сподобається. Кращим варіантом стануть трансформери: такі черевики можуть зафіксувати вашу ногу на час катання, але при знятті блокування дозволяють вільно ходити в них.

Як заощадити на обладнанні? 6 простих порад

Чи не сперечаємося, список покупок виглядає переконливо, однак будьте впевнені - воно того варте! До того ж завжди можна заощадити, якщо знати декілька хитрощів:

Посилання по темі