Всепоглинаюча любов - хто раз випробував подібне, збереже назавжди

Стільки фільмів, книг про всепоглинаючу любов, чому це завжди затребуване? Чи не тому, що нам так не вистачає цієї самої любові. Так де її взяти, або це вічна казка для того, щоб люди вірили і менше ставили собі питання: чому ж в їхньому житті більше образ і претензій?

Я часто чую слова: мій тато нічого в цьому житті не домігся, за що його любити. Або: він мені стільки крові попив, все моє дитинство переговнял. Або: моя мати, так і просиділа вдома, готуючи борщ і стираючи білизна, за що її любити, чим пишатися?

Я і сама не раз ловила себе на думці, що висуваю претензії різного характеру своїх батьків. Мене пожирали образи з приводу того, як мене виховували. Але в якийсь момент я зрозуміла, що давно виросла, і мені пора б жити своїм життям і не шукати винних на стороні. Адже так легко у всьому звинуватити своїх батьків: мовляв це ви мене так виховали, саме тому у мене нічого не виходить.

Зручна позиція, вже я-то знаю, про що говорю: сама себе не раз ловила на подібних думках. Саме тоді я задалася питанням: як позбутися від образ, як звільнити незліченна кількість енергії, яку витрачаю на нескінченні звинувачення, замість того, щоб просто насолоджуватися життям? Замість того, щоб після чергової помилки просто піднятися і шукати інший варіант.

Всепоглинаюча любов - чудовий сон

Я завжди відчувала стіну між мною і мамою: завжди

щось заважало, але я не здавалася, час від часу я проводила ритуал вибачення своїх батьків. І ось одного разу мені приснився сон, від якого я вмить прокинулася: я лежала на ліжку з відкритими очима і боялася сполохати ЦЕ, я боялася, що більше ніколи не відчую подібного.

Мені снилося, як я обіймаю маму, і в цей момент почуття захлиснули мене. Було відчуття, що я купаюся в любові до неї і захлиналася від надлишку почуттів. Я відкрила очі і боялася сполохати свій сон, але ось що чудово: з тієї хвилини я зрозуміла, що я люблю свою маму, просто люблю, що думки про неї запалюють це найсильніше почуття в грудях.

І зараз, коли я пишу ці рядки, моє серце відкрите і сяє любов'ю, і ця любов не згадує ні образ, ні сварок, ні яких би то ні було взаємних претензій. У променях цієї любові немає нічого, крім самого почуття любові. Думаю, марно намагатися полюбити людину за його досягнення, або за те, що він був поганим або хорошим - просто любити, ось це диво, я вам скажу))))

Я бажаю кожному випробувати цей стан - це казкове горіння в любові, в якому немає нічого іншого, крім найсильнішого і прекрасного почуття щирої і безкорисливої любові.

P.S. На численні прохання привожу покрокову схему проведення ритуалу вибачення:

Відкриваємо свій список

Відпускання або звільнення

Вибираємо для ритуалу вибачення людини: назвемо його людина Ікс
Занурюємося в ситуацію, яка найяскравіше асоціюється з цією людиною Ікс
Згадуємо, які переживання у вас викликає людина Ікс. Бажано прописати на папері всі свої відчуття на тілесному рівні, висловити всі образи, всі претензії якщо вони у вас є до цієї людини. Дайте волю своїм почуттям: пишіть до тих пір, поки не відчуєте, що видихнули.
Сам ритуал вибачення: прощаєте йому все ті переживання, які він у вас викликає або викликав. Для кожного кандидата це будуть особливі слова, які у вас асоціюються тільки з ним.
Під час проведення ритуалу постарайтеся утриматися від оціночних суджень: не треба говорити про себе «ось ти гад» або «ось ти негідник», «ти деспот» або «зануда». Завдання ритуалу вибачення - відпустити цю людину раз і назавжди. Ваше завдання розірвати нитки ненависті, що зв'язують вас. Залиште оцінку дій людини Ікс Богу.
Спостерігаємо за тілесними відчуттями: особливу увагу приділяєте зоні серця. Якщо прощення щире, тоді в зоні серця буде спостерігатися фізіологічна реакція, у кожної людини вона буде індивідуальною. Якщо ситуація, пов'язана з людиною Ікс емоційно сильна, тоді і тілесна реакція буде яскрава: наприклад, ви можете відчути, як рвуться нитки, що зв'язують вас з людиною Ікс. Також ви можете відчути, як серцю легшає, ви можете відчути в районі серця приємне тепло або, навпаки, легкий холодок.

Прощення і прийняття самого себе

Прощаєте самого себе за свою поведінку, за те, що дозволили собі розсердитися, образитися, розплакатися або будь-яке інше подібну поведінку.
Постарайтеся також утриматися від оцінок власної поведінки: нехай Бог вас оцінює, а ваше завдання прийняти себе таким, яким ви є. Наприклад, я прощаю себе за те, що я розсердився і хотів врізати йому як слід. І зараз я приймаю себе агресивного, визнаючи, що так - я буваю і таким, це частина мене. Або я прощаю себе за те, що я образилася і затамувала на цю людину злість. І прямо зараз я приймаю себе ображається: це теж частина мене, я буваю і такий.

Витяг позитивного досвіду з ситуації

З кожною людиною в нашому житті ми перетинаємося з якоїсь причини, це треба завжди пам'ятати. Будь-яка дія, яку ми здійснюємо - це найкраще наше дію на той момент. Тому, коли ви вирішите себе вилаяти за що-небудь, згадайте: що насправді, в ту хвилину, ви не могли вчинити інакше, по ряду не залежать від вас причин.
Подякуйте долі за те, що вона звела вас з цією людиною: за досвід, який ви витягли зі спілкування з ним. Зробіть це як можна більш щиро.
Висловіть слова подяки людині Ікс, знайдіть для нього найщиріші слова. Якщо не виходить подякувати цю людину, варто повернутися до пункту 5 і повторити процес.
Щоб вийняти позитивного досвіду. Ви говорите собі: «Я вдихаю все позитивне і корисне з нашого спілкування». У цей момент у вас перед очима почнуть виникати все епізоди спілкування з цією людиною, не намагайтеся на них фіксувати свою увагу, продовжуйте дихати і вимовляти фразу - «Я вдихаю все позитивне і корисне з нашого спілкування». Ще краще, якщо все це будете прописувати ручкою на аркуші паперу - м'язова пам'ять закріпить вплив процесу.
Потім уявіть перед собою свою лінію життя і видихніть на неї свій позитивний досвід (ресурс), який ви тільки що взяли з спілкування з людиною Ікс.
Ще раз прислухайтеся до тілесних відчуттів. Якщо ви все зробили щиро, тоді відчуєте полегшення в області серця. Якщо ж в області серця у вас буде тяжкість, тоді пройдіться ще раз по всіх пунктах з самого початку, або поверніться до процесу через кілька днів.

Техніка безпеки

Не проводьте ритуал вибачення більш ніж з однією людиною за раз. Не поспішайте. Проводьте ритуал якомога якісніше (критерій щирості - позитивні реакції в тілі).
Буває так, що ви поспілкувалися з кимось, і відчули, що після спілкування відчуваєте або образу, або злість, яку агресію. Не полінуйтеся: відкладіть свої справи на кілька хвилин, і проведіть ритуал вибачення за цю ситуацію. Про результат ви здогадуєтеся самі.

Схожі записи

енергія вибачення
Тема вибачення або ритуал вибачення
справжнє обличчя
Як полюбити себе - поради
Крок 45. Простір любові

О, так - вираз - не здаєшся - прямо в точку! Саме таке відчуття, що тільки розгребеш якийсь завал в голові, а з іншого боку знову щось звалилося, посипалося, обвалилося - і потрібно знову розбирати черговий завал. Задумалася: а якби не було цих завалів і моїх розборок, як жилося б мені тоді? Мабуть, краще розбирати свої завали, ніж жити серед них. А праця, як відомо, зробив з наших предків людини, так не будемо повертатися назад! Ось так я переконую себе. ))

Мій стан останнім часом можна порівняти з океаном, який наповнений спокоєм, в ньому немає ні образ, ні сміття, ні претензій. Іноді прилітає стривожена думка: «А раптом це припиниться, один повернеться то стан непевності і вічної тривоги?».
Тому Наталя, воно того варто, нехай обрушується то там то тут, головне, що ти на все це реагуєш. Я впевнена, зовсім скоро ти знайдеш свій океан спокою і впевненості.