Вправа «приниження як життя»

Вправа «Приниження як життя»

1. Згадайте прямо зараз якусь принизливу для вас ситуацію і знайдіть ваше уявлення про себе, яке було зачеплено приниженням. Напишіть його.

2. Приниження - це сила, яка тягне вас вниз, в пекло. А тепер провалюються вниз, слідуючи разом з цією силою. Створюється враження, що ви вмираєте. Вмирайте! Вмиратиме уявлення, але у вас буде відчуття, ніби це ви вмираєте.

3. Коли померло уявлення, що з'являється на його місці? Коли вмирає уявлення, що з'являється на його місці? Я вам підкажу: Життя. Там, де немає уявлення, з'являються рух життя і сама Життя. Будь-яке уявлення, переконання це зупинка, відчуваєте? Дивіться в себе. Коли вони вмирають, в цьому місці з'являється рух, свіже дихання Життя. Дивіться в себе, дозвольте собі померти і відчувайте, бачте.

Поділіться на сторінці

Схожі глави з інших книг

Глава 2. Приниження: занурення в основи мазохізму Щоб вибратися з лабіринту, потрібно весь час триматися рукою За холодну, вологу і тремтячу стіну Свого приниження. НІР ХОЛ. «Лабіринти» Але в небі немає відповіді: Треба постаратися спуститися на землю. І, опустившись, ви

Приниження інших Ви коли-небудь замислювалися над тим, що кожен раз, коли ви критикуєте когось, ви принижуєте себе? А людина, з яким ви в цей момент розмовляєте, розмірковує про те, що ви говорите про нього іншим людям. Таким чином, ви повідомляєте своєму другові: «Ти

Вправа «Життя по той бік хороших манер» Зверніть увагу, як часто ви захищаєтеся (словами, діями, стилем одягу, тоном голосу) і яка напруга це викликає. Яке враження - якого «себе» - ви намагаєтеся посилити або приховати? Кого намагаєтеся переконати?

Приниження гідності працівників Наприкінці другої зміни в святковий день начальник зміни відпустив на дві години раніше частина людей, які виконали змінне завдання. Гардеробниця не пустила людей в гардероб, але, отримавши записку від начальника зміни, змилостивилася. Однак на

Залиште сарказм і приниження Щоб затвердити свою точку зору, нема чого придержи-тися саркастичного тону і принижувати партнера. Люди чуйно вловлюють сарказм у вашому голосі. Якщо щось раз-Дражан вас, скажіть про це прямо. Не приховуйте свого невдоволення. Чи не

Вільне приниження свідомості Відомий інженер Флемінг Джонсон вельми своєрідно розслаблявся. Бажаючи чи відпочити п'ять хвилин, або глибоко проспати всю ніч, він сідав у крісло і звертався до свого «дозвільному і зарозумілому свідомості». «Ти найгірший мужик, якого я

Вправа «Приниження як життя» 1. Згадайте прямо зараз якусь принизливу для вас ситуацію і знайдіть ваше уявлення про себе, яке було зачеплено приниженням. Напишіть его.2. Приниження - це сила, яка тягне вас вниз, в пекло. А тепер провалюються вниз,

Вправа 43 Залучення в своє життя ідеального партнера Сидіть на самоті, виділивши на виконання вправи приблизно 7-10 хвилин. Рекомендується виконувати вправу в хорошому настроеніі.Представьте собі зал, наповнений чарівним мерехтливим світлом. Ви бачите

Збентеження, вина, приниження і сором Одна з причин, за якими про сором так складно говорити, лежить на поверхні: термінологічна плутанина. Ми часто плутаємо такі поняття, як «збентеження», «вина», «приниження» і «сором». Не замислюючись, шепочемо: «Це було так принизливо!» - виходячи

Приниження і впертість Олександр і Женя - подружжя зі стажем, їм за тридцять п'ять. Вони терплять один одного ось уже десять років. Євгенія часто скаржиться подругам: «Мій чоловік постійно мене принижує, навіть перед сторонніми людьми. Іноді мені здається, що це приносить йому

Приниження партнера Оскільки вебсайти продовжують розширювати межі дозволеного, там спостерігається зростання кількості зображень, які поєднують секс з приниженням і насильством, зокрема по відношенню до жінок. Велика частина фантазій подібного роду включає в себе насильство і

Вправа 44. Позитивне мислення: життя в рожевому кольорі! Ваша впевненість в собі і в завтрашньому дні залежить від способу мислення. Стати господарем своїх думок, навчившись думати позитивно. Мова не йде про те, щоб змусити вас надіти рожеві окуляри, немає. Навчіться ловити