Водні лижі, екіпірування для воднолижного спорту
Батьківщиною водних лиж прийнято вважати Сполучені Штати Америки, саме там, в середині 1920-х років, були продемонстровані водні лижі як спорт, і незабаром утворена Федерація водних лиж. І тільки в 1946 році новий вид спорту підтримала Європа, створивши Міжнародний союз воднолижного спорту (IWSU, Швейцарія, Женева), провівши Перший Конгрес Союзу за участю Італії, Франції, Бельгії та Швейцарії.
Вид спорту - водні лижі
Водні лижі - водний вид спорту, де спортсмен з допомогу буксирує катера ковзає по водній поверхні на плоских дошках - званими лижами. Спортивні змагання з водних лиж включають в себе фігурне катання, слалом, стрибки з трампліну, а також різні багатоборства.
Змагання включають в себе, як правило, воднолижне триборстві:
Слалом - змагання полягають в правильному обході шести встановлених на маршруті руху буїв, при чому, спортсмени виконують вправу або на одній, або на двох лижах.
Фігурне катання - завдання виконати якомога більше різних ускладнень - повороти (до розворотів) бічні ковзання. За результатами нараховуються очки.
Стрибки з трампліна - завдання дисципліни закладена в назві, відмінності лише в умовах для чоловіків (висота трампліна 180 см, швидкість катера не більше 57 км / ч) і жінок (висота - 150 см, швидкість - не більше 45 км / ч).
Навіщо катаються на водних лижах
Отже, ви вирішили стати на водні лижі. Що може краще підкреслити красу літа - швидкість, бризки води і трішечки адреналіну в кров. Якщо до цього додати розвиток швидкості реакції і спритності в управлінні своїм тілом - то цілі досягнуті. Багато жінок навіть не підозрюють, що катання на водних лижах - це прекрасний спосіб відволіктися від повсякденних турбот і створити гарний настрій!
Для досвідчених водних лижників, катання - це новий сплеск чудових емоцій, для новачків - найяскравіші враження.
Водні лижі - досить простий вид активного відпочинку, він не вимагає тривалої і спеціальної фізичної підготовки, витрат великих зусиль у вивченні техніки катання.
Екіпірування для воднолижного спорту
Чим треба запастися перед початком катання на водних лижах - бажанням, рятувальним жилетом, добре підігнаними лижами і кріпленнями, ну і звичайно моторним човном.
І все-таки, детальніше розберемося з екіпіровкою. Як і в будь-якому виді спорту, і для любителя і для професіонала правильна екіпірування не тільки хороші результати, але і максимальна безпека, і захист від небажаних наслідків. Екіпірування включає в себе крім самих лиж, тяговий катер (моторний човен), фал, рятувальний жилет, бажано шолом, рукавички і захисні окуляри.
Водні лижі види
Існує безліч видів і виробників водних лиж, але все зводиться до наступних видів: поодинокі лижі - фігурні і слаломні, парні лижі - фігурні і стрибкові. Всі відмінності водних лиж зводяться до їх конфігурації: фігурні - короткі, широкі, злегка загнуті з обох кінців, стрибкові і слаломні - довгі, з сильно загнутим носом, тільки на слаломні суджені з заднього боку.
Водні лижі сконструйовані особливо і виготовлені зі спеціального матеріалу, на сьогодні це спінений пластик - пінополіуретан (легкий і добре ковзає). Підвищує стійкість сучасних пластикових лиж желобовідних профіль на поверхні, що стикається з водою. Існує певна зовнішня схожість водних лиж з сніговими, але це тільки на перший погляд. Одного разу знайшовся експериментатор, який вирішив спробувати зимові лижі на воді, і переконався, що водні лижі по відчуттях непорівнянні з гірськими лижами, а вже тим більше з біговими.
При покупці для новачків варто вибрати парні лижі для слалому: вони досить широкі і гнучкі з великою площею поверхні, що робить процес навчання легким, а завдяки параболічної форми легко стартувати з води. Щоб утримувати лижі разом при старті можна скористатися знімною планкою. Добре тримати напрямок і легко перейти до крутих поворотів дозволяють широкі п'ята і носок. Не забудьте підібрати кріплення.
Добре й безпечне ковзання на воді може забезпечити тільки досвідчений капітан катера або моторного човна. Капітан повинен знати, як правильно буксирувати воднолижника, тобто плавно починати рух, набрати швидкість для новачків близько 25 км / год, для досвідчених спортсменів - 30-35 км / год і правильно вивести воднолижника на фініш.
Фал - прикріплений до корми катера надійний трос, на протилежному боці, за яку тримається спортсмен, знаходиться пристосування-поручень, у вигляді петлі з поперечної жорсткої вставкою. Фал повинен, бути неоднорідною за кольором на тлі води, не повинен розтягуватися, бути легким і непотоплюваним. Зазвичай це поліпропіленові троси довжиною від 18-ти метрів для новачків, до 24-х метрів для майстрів.
Рятувальний або страхувальний жилет.
Ще один атрибут безпеки для воднолижника - шолом. Шолом повинен бути зручним, комфортно сидіти на голові, добре закріплений якісними ремінцями, що не розстебнути і не відірвуться при швидкісному русі. Коли катання на лижах, один з елементів вашого пляжного відпочинку - можете це робити в звичайному купальному костюмі, не забувайте - спільний купальник, найкращий спосіб залишитися одягненою при падінні.
Вберегти вас від мозолів і допоможуть міцніше утримувати фал - рукавички. Рукавички виготовляються з щільних матеріалів, забезпечуються хорошою підкладкою, і міцно фіксуються на зап'ястях. Для воднолижного спорту існує два види рукавичок: звичайні і з відкритими пальцями. Рукавички для водних видів спорту - особливі, з кріпленням регульованим ременем під долонями, пальці скроєні з урахуванням будови кисті, долоні забезпечуються подвійним нескользящим шаром.
У воднолижних спортивних клубах перевіряється і видається спортсменам вся екіпіровка для катання.
Переважно його виробляти на глибині.
Вийшовши з катера в воду, надягайте лижі, беріть в руки фал, прийміть правильну позицію і подавайте сигнал готовності. Позиція лижника - це найважливіший елемент успішного виходу з води. Отже, поверніться обличчям до катера лижі розведіть носками на 60-70 градусів, фал розташуйте між лижами ноги витягніть вперед і злегка зігніть в колінах, спину зафіксуйте, залишаючи основний упор на ноги. У такому положенні найлегше вийти з води і утримувати рівновагу і стійкість.
Необхідною умовою для буксирування лижника має бути знаходження в човні спостерігача, який уважно стежить і спілкується з лижником за допомогою жестів, передаючи необхідну інформацію капітану катера.
Катер заводиться, плавно віддалятися від вас і розганяючись до швидкості 22-25 км / год, створює натяг фала, який починає витягувати вас з води. У момент старту ні в якому разі не міняйте позу, спину зігніть, руки витягніть. В іншому випадку це загрожує падінням назад, вперед або на бік. Як тільки ви самі відчуєте, що і як, відразу все зрозумієте, і результат не змусить себе чекати. Вихід з води - найскладніший елемент катання на водних лижах.
Вихід з води відбувся і ви над водною гладдю. Почалося найцікавіше - катання на водних лижах. Ваше положення: ви міцно тримайтеся за натягнутий фал, коліна трохи зігнуті, корпус злегка відхилений назад. Постарайтеся відчути як реагують на ваші рухи лижі і фал. Повертати досить не складно: трохи нахиліться вправо - і ви пішли вправо, трохи нахиліться вліво - і ви пішли вліво. На початку навчання намагайтеся не робити різких поворотів, так як фал може слабшати. В цьому випадку усуньте слабину фала підняттям рук вгору і сманевріруйте лижами. Тут головне - не заплутатися і не заподієте собі травму.
Відчувши себе вільно на водних лижах, ви і самі будите придумувати для себе прийоми катання, які вам зручні.
Найпростіше - завершення катання.
Як тільки ви накаталися вдосталь або відчули втому, подайте сигнал спостерігачу в катері. Катер поверне до берега і продовжить рух уздовж берега. Як тільки ви побачите зручне для виходу на берег місце, відпустіть фал і за інерцією лижі винесуть вас на мілководді. Плавно опускайтеся на дно і, знявши лижі, виходьте на берег.
Не треба забувати, що катання на водних лижах є і дітям, тому навчатися катанню на водних лижах можна разом з дитиною влаштувавши імпровізовані змагання з «освоєння» водних лиж.
Щоб ноги малюка не роз'їжджалися як при старті, так і під час їзди - рекомендується з'єднати дитячі лижі між собою кріпленням, зафіксувавши їх в одному положенні. І ось нудне лежання на пляжі в очікуванні бронзового засмаги ви замінили активним сімейним відпочинком.
Поради початківцям воднолижника
Як ви вже зрозуміли, навчання катанню на водних лижах відбувається тільки під керівництвом інструктора.
Невміння добре плавати ще не привід відмовитися від своєї мрії - стати на водні лижі. У цьому випадку просто рятувальний жилет ставати обов'язковим елементом вашої екіпіровки і на його підбір треба звернути найретельніше увагу. І ось ваші нові враження, сонячний настрій і радість разом з вами летять над водною поверхнею на водних лижах!
Для свого дебюту на водних лижах найкраще вибрати безвітряну погоду на озері або річці з нешвидким плином. Отримавши гладку водну поверхню, ви заздалегідь забезпечите собі простоту першого старту.
Не захоплюйтеся тривалими прогулянками на водних лижах, особливо якщо досвід вельми скромний. Катання надає основне навантаження на ноги, хоча і руки втомлюються теж, тому на перший раз 15 хвилин цілком достатньо.
Що робити, коли під час катання стало зрозуміло, що втома дає про себе знати? Нічого страшного не сталося, просто відпустіть фал, і ви плавно опуститеся в воду, не впавши на всьому ходу на водну гладь від втоми.
Підбираючи екіпіровку, слід поставити перед собою питання - чи стануть водні лижі улюбленим хобі, або це разова проба отримання вражень і додаткової дози адреналіну?
Якщо ваше захоплення разове, то краще за все орендувати екіпіровку в клубі або місці прокату обладнання. Але тут, на жаль, використовується не найкращі аксесуари.
Якщо ви вирішили катання на водних лижах звести в ранг вашого улюбленого виду відпочинку, то слід подумати про придбання власної екіпіровки.
Світовим лідером у випуску екіпіровки для воднолижного спорту визнана компанія JOBE. Отже, підрахуємо, скільки буде коштувати для вас екіпірування: слаломні лижі - $ 216 - 337; фал - $ 20 - 48; жилет рятувальний - $ 60 - 120 (дитячий - $ 48); шолом $ 78 - 83; гідрокостюм укорочений коштує $ 86 - 298, повний - $ 148 - 597; рукавички $ 60 - 73; окуляри - $ 27. Провівши нескладні арифметичні розрахунки, ми побачимо, що вартість екіпіровки становитиме від $ 547 до $ тисяча двісті вісімдесят п'ять
Найскладніше завдання на відпочинку - зберегти свою вагу, коли навколо стільки кулінарних і питних спокус. Та ще й система готелів «все включено» остаточно виводить зі звичного стану. Де вже тут схуднути?
Продовжуючи розповідь про водних лижах, не слід забувати, що це ще й прекрасне джерело фізичного навантаження, що супроводжується в спеку вітром, приємними бризками і неймовірними красотами навколо вас.
Проведемо маленьке порівняння витрати енергії на відпочинку за 15 хвилин, для розрахунку візьмемо масу тіла 56 кг. І ось які результати отримаємо:
спокійне лежання, без сну - 15,4 ккал;
спокійне сидіння - 20,02 ккал;
легкі гімнастичні вправи - 50,4 ккал;
ходьба (6 км / ч) - 59,92 ккал;
водні лижі - 88,2 ккал;
теніс - 91 ккал;
плавання - 99,96 ккал.
Це означає, що водні лижі впевнено входять в трійку кращих способів боротьби із зайвими калоріями відпочинку.
Серед розваг на курортах не останнє місце займають водні лижі. Але такі можливості, на жаль, є не скрізь.
Якщо в Болгарії практично всі курорти мають центри водних розваг, які навчать вас і забезпечать комфортне катання на водних лижах. Те на Мальдівах далеко не скрізь можна покататися на водних лижах, там вважається, що катання на водних лижах лякає рибу. А в тих місцях, де можна покататися, вартість послуги за хвилину становитиме близько $ 5.
Справжній рай для любителів водних лиж - курорти Таїланду, тут можна насолодитися відразу всім і морським бризом, і красотами морських берегів, і блакитною морською гладдю. На пляжах Бангтао, Камала, Карон, Ката і Патонг знаходиться безліч (близько 200) ліцензованих центрів, де можна взяти водні лижі, більшість операторів надасть вам рятувальний жилет. Вартість сеансу в 30 хвилин може бути в діапазоні від $ 26 до $ 49. Відпочиваючи на острові Пхукет, водному парку «Phuket Cable Ski» годину катання на водних лижах буде коштувати близько $ 25. У вартість катання входять лижі (за вибором), шолом, рятувальний жилет - все для вашої безпеки.
Відправившись на відпочинок в Крим або узбережжі Кавказу, вам не відмовлять в можливості покататися на водних лижах, без усіляких інструктажів надінуть лижі, дадуть в руки фал і на очах проходять повз роззяв відправлять на прогулянку. Такою послугою користуватися новачкам як мінімум небезпечно. Такий сервіс за 20 хвилин вам обійдеться $ 25-30.
Але катання на водних лижах це не тільки доля морських курортів. Подорожуючи по красивих местамУкаіни і України, ви цілком комфортно можете приділити час своєму улюбленому захопленню або захопленню, якому належить стати улюбленим, - водних лиж. Головна умова, щоб на шляху ваших подорожей перебували річки або інші водойми.
Відвідавши столицю України - Київ, ви зможете побачити краси прямо з водної гладі, весело ковзаючи по ласкавим водам Дніпра. Центри водних розваг в Києві розташовані: в парку Дружби Народів - «Екстремальна тяга», на Дніпровській Рив'єрі - «Аквабайк», в Гідропарку - «Гасай» і на Оболонській набережній - СК «Наталка». Тут вас дійсно навчать кататися на водних лижах, за вашим бажанням за $ 37 в годину проведуть майстер-клас і забезпечать хорошим спорядженням. Ціни на такі послуги в Києві постійно ростуть, тому розраховуючи на $ 3-4 за хвилину, ви не помилитеся.
До приємних і комфортним місцях для воднолижного відпочинку варто віднести яхт-клуб «Водник» на Клязьминском водосховище. До ваших послуг міні-готель, ресторан, боулінг. На Пирогівському водосховищі на березі великої затоки розташований яхт-клуб «Патріот», де на гладкій поверхні є завжди можливість покататися на водних лижах. А наявність декількох катерів забезпечить вам це задоволення без всякої черги. Ціни на катання залежать від рівня клубу і починаються від $ 33 в годину. можна знайти більш демократичні ціни в Строгинской заплаві - від $ 16.
Якщо раптом вас відвідала думка «... все одно дорого ...», особливо якщо врахувати, що перші $ 50 «намокнуть і сховаються в воді», в період вашого навчання, згадайте що все отримане вами від водних лиж і гарна фігура, і неймовірні враження, і почуття нової перемоги над собою, і порція отриманого адреналіну все це того варто. А як приємно ділитися всіма враженнями в колі подруг за чашкою ароматної кави! Так що фал в руки і вперед, за новими враженнями.