Візьми особа в свої руки

Час, стреси, погодні умови, екологія, все негативно позначається на нашому організмі, і на обличчі - в першу чергу. Приходить час, і жінка починає критично розглядати себе в дзеркалі. Зовнішність після 30-справу інвестицій в себе і тренувань. Як і тіло, яке ми тренуємо в спортзалах і басейнах, яке ми холім в ваннах і саунах - наше обличчя вимагає таких же тренувань. М'язи обличчя також потрібно тренувати, робити лімфодренаж і масаж.

Є кілька варіантів. Звичний варіант - віддатися косметолога. Він зробить масаж і маску. Отримайте задоволення і результат. Правда, результат тимчасовий. Згодом результат стає все короткострокових. Це відбувається з тієї причини, що м'язи обличчя, крім косметичних процедур вимагають тренування. З огляду на цей фактор, жінки на заході з ентузіазмом стали розробляти і практикувати різні способи тренування лицьових м'язів. Це подіяло приголомшуючий ефект. Час - назад. Мрія багатьох жінок. І назви пішли найрізноманітніші: "Йога для обличчя", "Фейсформінг", "Фейсбілдінг", "Фітнес для особи" та інше. До нас в Україні цей напрямок теж прийшло. Цей спосіб збереження молодості, як найбільш довгостроковий, екологічний і безпечний в аспекті здоров'я, оцінили і українські жінки. Відомі й ті, хто створив свої системи. Одна з таких систем - "Фейскультура". Вона лягла в основу, пропонованої вам програми "Обличчя на замовлення". На відміну від простої роботи з м'язами обличчя, жінки на консультаціях отримують: діагностику здоров'я та емоційної сфери, способи їх коригування, індивідуальний набір вправ для м'язів обличчя, особливі прийоми лимфодренажа і масажу. Ще є відмінна риса підходу. "Пожвавлення" м'язів. Коли особа "живе", тобто вільно працюють мімічні м'язи, воно привабливо і випромінює енергію. На відміну від "замороженого" особи, де міміка відсутня зовсім або частково. Відомо, що, чим більше число м'язів бере участь в усмішці, тим вона щире. Живе обличчя, з опрацьованими м'язами, здатне миттєво відновити тонус, після сміху або інших емоцій.

При правильній навантаженні м'язи накачуються, стають пружними і шкіра на них натягується. Зморшки відступають. Ще важливий лімфодренаж. Лімфа самостійно не рухається по тілу, тільки при русі і фізичних вправах. Щоб змусити лімфу рухатися по обличчю, її треба розганяти спеціальними прийомами. Робити це треба регулярно і для кожного типу шкіри - свій набір прийомів.

Досвідчений погляд фахівця може визначити по обличчю (кольором, малюнком зморшок, глибині заломів на обличчі) багато. Перше - це стан здоров'я. Відразу можна визначити який орган дає збій. На консультації можна отримати рекомендації по харчуванню, режиму життя та ін.

Друге, що впадає в очі - мімічні звички, які несвідомо проявляються при стресах і залишають друк на обличчі, у вигляді зморшок і асиметрії. Щоб по-справжньому омолодитися і зберегти квітучий вигляд, потрібно вміти перетворювати поганий настрій в позитивне сприйняття. Чи не пригнічувати свої емоції, а вміти ними керувати. Цьому теж можна (і потрібно) навчитися.

Третє. Постава визначає ваш стан фізичного і психологічного здоров'я. Якщо шийно-грудний відділ має деформацію, то особа буде відображати це теж. Підбір комплексу вправ допоможе швидше відновити молодість особи.

Тепер ми підійшли до головного героя статті - власне особі! Як було зазначено вище, важливий системний підхід і комплекс заходів: пожвавлення чи пробудження особи, тренування певних м'язів, лімфодренаж і масаж. Зауважте - все персонально! Ми всі унікальні.

На завершення потрібно застерегти від помилок. В інтернеті ходить багато роликів з різними комплексами гімнастики для особи. Також є інформація і про масажі для обличчя. Однак, з огляду на вищевикладене, слід зрозуміти, що всі ми унікальні і природа не повторюється. Той, хто демонструє вправи, підібрав їх для себе. І вони можуть комусь допомогти, а чиюсь ситуацію погіршити. Крім того, важливо навчитися правильно працювати руками і пальцями, правильно їх накладати при роботі, щоб не нашкодити собі. Є ще деякі тонкощі, про які в даній статті немає сенсу згадувати.

І, наостанок, про ін'єкції. Коли ставлять укол ботокса або інші "уколи краси", не попереджають про багатьох наслідки. Не буду повторювати сумні історії наших зірок. Скажу лише, що це не найкращий подарунок для щитовидної залози. Та й мімічні м'язи, паралізовані препаратом, швидше зношуються і особа вже вам не належить.

Персональна програма - це інвестиція в свою природу, продовження молодості і поліпшення здоров'я. Вибір за вами. Беріть особа в свої руки! Будьте молоді, красиві і здорові.