Виживання в холодній воді
Продовжуємо розмову про проблеми, пов'язані з екстремальними ситуаціями в житті людини, розпочатий в минулому номері. Наш співрозмовник - почесний полярник, член Географічного обществаУкаіни, доктор медичних наук Віталій Георгійович ВОЛОВИЧ.
- Щодня відправляються в рейс тисячі моряків, рибалок і звичайних пасажирів, що здійснюють круїзи по морях і океанах. Відпочинок на воді став одним з найпопулярніших: кожен день нові враження, романтика далеких мандрівок. Але море, океан, а іноді навіть річка - словом, будь-яка водна стихія таїть в собі небезпеку. І буває, що цієї небезпеки піддаються навіть гігантські кораблі, обладнані за останнім словом техніки.
- Чули про загибель знаменитого "Титаніка" на початку нинішнього століття? Гігантський лайнер, який прямував з Ліверпуля в Нью-Йорк, зіткнувся в Атлантичному океані з айсбергом і затонув. Рятувальні судна, прийнявши сигнал лиха, прибули на місце катастрофи через годину п'ятдесят хвилин, але, на жаль, нікого з пасажирів, які опинилися у воді, врятувати не вдалося. Підняли на борт лише тих, хто знаходився в шлюпках.
Можна згадати і трагедію, що сталася не так давно з підводним човном "Комсомолець". Для багатьох членів екіпажу це плавання виявилося останнім. Люди гинули від холодового шоку, переохолодження.
- Значить, зустріч з холодною водою фатальна, мало кому вдається витримати поєдинок зі стихією?
Ще більш дивний випадок виживання в холодній воді стався з полярним льотчиком Валентином Смагіним, якому довелося катапультуватися в Біле море. З великими труднощами вдалося йому влізти в маленьку гумову човник, яка раз у раз переверталася, так що льотчик опинявся в крижаній воді. Нарешті величезна хвиля перевернула і забрала човен. Але Смагін вирішив боротися за життя, поки є хоча б крапля сил, і плив далі. Нарешті ноги зачепили дно. На березі знесиленого льотчика знайшли і повернули до життя рибалки. Майже сім годин він пробув у воді, температура якої не перевищувала плюс шести градусів.
Дослідження показують, що, навіть потрапивши в крижану воду, можна врятуватися, якщо не втрачати самовладання. Чотирьом канадським випробувачам вдалося протриматися у воді, температура якої була 0 0. близько сорока хвилин.
- Чому ж люди гинуть, не вичерпуючи запас своїх сил і не встигнувши дочекатися допомоги?
- Далеко не завжди загибель настає від переохолодження. За науковими даними, навіть у крижаній воді смертельне охолодження організму має настати не раніше ніж через 60 - 90 хвилин. Однак людина гине, опинившись в холодній воді, іноді набагато раніше, ніж настав переохолодження. Причиною може бути своєрідний "холодової шок", що розвивається іноді в перші 5 - 15 хвилин після занурення в воду, або порушення функції дихання, викликане потужним роздратуванням холодових рецепторів шкіри.
Саме свідомість, що організм здатний чинити опір холоду досить довго, може виявитися рятівним в екстремальній ситуації з виживання в холодній воді, адже головне - перемогти страх, особливо в перші хвилини, сконцентрувавши волю, почати контролювати свою поведінку.
- Як же поводитися в подібній ситуації?
- Прийнято вважати, що активні рухи допомагають зігрітися, але це не завжди так. Дослідження показали, що поряд зі збільшенням теплопродукції за рахунок м'язового напруги наростають і тепловтрати. В результаті енергетичні резерви організму виявляться витраченими значно швидше, особливо у людей худорлявих, зі слаборозвиненою підшкірно-жирової клітковиною.
Ще одна причина швидкого охолодження - переміщення прилеглого до тіла і підігрітого їм шару води, заміна його новим, холодним. Тому активно плисти рекомендується лише в тих випадках, коли відстань до берега або до шлюпки можна подолати хвилин за 20 - 40 без повного виснаження теплових резервів. Треба намагатися триматися на воді, витрачаючи на це мінімум фізичних зусиль.
Голову слід тримати якомога вище. Це важливо не тільки для того, щоб не захлинутися, але і знизити тепловтрати організму, адже більше половини їх припадає на частку голови, яка грає роль своєрідної "кватирки". Саме тому іноді можна побачити "моржів", що плавають в ополонці в вовняних шапочках.
Як тільки вдасться дістатися до шлюпки або судна, треба зняти мокрий одяг і, якщо немає можливості надіти суху, гарненько віджати її і знову надіти. Дно надувного човна або пліт, по можливості, слід утеплити або покласти що-небудь з спорядження, щоб краще ізолювати себе від охолоджуючого дії води. Час від часу рекомендується розігріватися за допомогою фізичних вправ.
- Віталій Георгійович, основне, що треба зробити, коли потерпілі будуть витягнуті з води або самі доберуться до рятувального судна, - відігріти їх. Які методи ви вважаєте найбільш ефективними?
- Якщо дозволяють умови, які постраждали треба помістити в ванну з теплою водою (34 - 36 0 C), поступово підвищуючи температуру до 40 0 C. У лікарні, клініці одночасно проводиться ефективна медикаментозна терапія. Якщо надавати першу допомогу доводиться прямо на місці, потерпілого треба укрити від вітру, укутати в будь-яку наявну одяг, ковдру, парашутну тканину, напоїти гарячим чаєм, кавою. Можна використовувати для відігрівання грілки, розміщуючи їх на бічних поверхнях грудної клітини, під пахвами, в паху.
Розтирати рекомендують тільки ноги, якщо їх зводять судоми. Розтирання тіла не тільки не сприяє поліпшенню стану, але може принести шкоду, так як при цьому охолоджена кров з периферичних судин буде активно надходити до центральних.
Не слід давати і алкоголь: він не тільки пригнічує на центральну нервову систему, а й посилює охолодження, розслабляючи спазмовані холодом судини кінцівок, що сприяє надходженню холодної крові до серця, печінки і інших найважливіших життєвих органам.
Розмову вела Світлана Рябухін.