Вітаміни для волосся а й е кращі рецепти, ефект і правила користування

Здорові, сяючі локони - не тільки «плюс» до гармонійного образу дівчини, але також один з показників її здоров'я. На зовнішній вигляд шевелюри впливає кілька чинників: харчові звички людини, стан його внутрішніх органів, якість шампуню.

Якщо волосся стали випадати - швидше за все, вашому організму не вистачає ретинолу і токоферолу.

Корисні властивості вітамінів A і E для волосся і шкіри голови

Як вони «працюють»?
Найчастіше сухість і ламкість волосся «звалюються» на жінок в зимові місяці. Це аж ніяк не містика - просто в холодну пору року важче дістати продукти, багаті ретинолом і токоферолом.

Варто визнати, що вітаміни для волосся A і E дійсно важливі. Ретинол надає такий вплив на організм:

1. Сприяє загоєнню дрібних ран, усуває роздратування на шкірі.
2. Підсилює еластичність, пружність локонів.
3. Допомагає клітинам відновлюватися.
4. Нормалізує роботу сальних залоз.
5. Виявляє значну антиоксидантну дію.

Токоферол «дарує» людині такі приємні моменти:

• Зміцнює судинну стінку.
• Береже волосся від «нападок» ультрафіолету.
• Активізує приплив крові до волосяних цибулин.
• Сприяє збереженню вологи всередині волосся, не допускає, щоб волосся пересихали.

Як бачимо, волоссю і шкірі ці «брати-вітаміни» надають величезну послугу протягом усього життя людини. Доктора навіть радять приймати їх разом, оскільки вітамін E не допускає руйнування вітаміну A.

Про нестачу цих двох вітамінів можуть «просигналити» такі неприємні моменти:

• Сухість шкіри обличчя і голови, відчуття печіння під волоссям.
• Поява лупи.
• Неживий вигляд локонів.
• Випадання волосся.

Якщо вас пригнічують такі зміни, прийшов час придбати вітаміни A і E в капсулах. Можна оздоровити локони і за допомогою масляного розчину цих вітамінів (багато дівчат і жінки додають «чудо-масла» в бальзами, шампуні для волосся).

Вирішуючи, в якому вигляді ви будете брати ретинол і токоферол, вам не завадить прояснити для себе особливості застосування вітамінів.

Як правильно використовувати аптечні вітаміни

Найпростіше придбати «Аевіт» - жовті капсули, які поєднали в собі цілющу міць ретинолу і токоферолу. Але щоб вітамін E і вітамін A для волосся діяли більш ефективно, прийом аптечних капсул не повинен бути хаотичним. Юнацький безтурботний підхід до лікування - «сьогодні вип'ю чотири капсули, завтра - дві, потім три дні пропущу» - недоречний.

Як правило, дорослим чоловікам і жінкам лікарі радять пити «Аевіт» по одній капсулі в день. Курс триває тридцять - сорок днів, після організму потрібна «перепочинок» тривалістю не менше трьох місяців. Після закінчення цього терміну можна знову повернутися до «Аевіт».

Якщо вид тьмяних локонів і дискомфорт на шкірі голови вганяє вас в тугу, можете придбати рідкі вітаміни для волосся A і E. У масляному вигляді ви знайдете їх під такими назвами: «Розчин ретинолу ацетату в маслі» і «Альфа-токоферол ацетат».

Ретинол і токоферол можна дістати і в ампулах. Але внутрішньом'язові уколи цих вітамінів медики призначають дівчатам і жінкам лише тоді, коли нездужання вельми відчутні. Без ін'єкцій не обійтися, якщо дефіцит вітамінів позначилася не лише на локони, але і похитнув здоров'я репродуктивної системи пацієнтки або привів до порушення зору.

Тим дівчатам, яких засмучує свербіж голови або випадання волосся, допоможуть токоферол і ретинол в масляному «форматі». Коли пляшечки з цінними речовинами виявляться у вас, важливо правильно використовувати вітаміни A і E в маслі для волосся, щоб результат вас задовольнив.

Деякі жінки цікавляться, чи варто пити масляний розчин вітамінів. Приймати ретинол і токоферол у вигляді масла ви можете, але цілющий вплив речовин на волосся ви відчуєте не відразу. До того ж, не виключені прикрі «події» з боку шлунка і кишечника: діарея, нудота.

Зауважимо, що масляні вітаміни A і E для волосся можуть стати цілющим еліксиром, якщо ви будете наносити їх на шкіру голови, на цибулини, з яких росте волосся. Такі масла найбільш ефективно виявляють себе в складі домашніх масок.

Рецепти лікувальних масок для волосся з вітамінами

Часом косметологія радує дівчат дієвими засобами. Але не поспішайте купувати шампуні і бальзами, ціна яких «засмучує» гаманець. Краще приготуйте будинку цілющу маску з компонентів, які нескладно дістати.

Медово-яєчна маска

Всім, хто мріє зробити свої локони блискучими і сильними, жадає перемогти лупа, напевно сподобається медово-яєчна маска з вітаміном E і A для волосся.

Робиться вона просто: потрібно взяти двадцять грам меду і сирий жовток. До цих компонентів приєднати масло обліпихи (не більше двадцяти грам), токоферол і ретинол у вигляді масел. Вітамінних еліксирів берете потроху - по половині чайної ложки кожного речовини.

Відчутну користь волоссю принесуть і такі маски.

«Гірчичне задоволення»

Потрібно взяти вітаміни для волосся A і E в вигляді масел (по десять грам кожного компонента). До цих масел додати сорок грам гірчичного порошку, яєчний жовток. «Композицію» завершує тепла вода (дві столові ложки). Хвилин сорок - шістдесят маска повинна побути на волоссі, потім її можна змити.

«Трави і вітаміни»

Підготуйте по п'ять грам липи, кропиви і ромашки (сушених). Залити цю трав'яну суміш склянкою окропу. Відвар повинен настоюватися тридцять хвилин, потім в нього додається по чайній ложці цілющих масел.

Потім слід втерти «еліксир» в корені волосся і дати складу маски вбратися (шістдесят - вісімдесят хвилин масці треба бути на волоссі). Хоча б раз на тиждень такою сумішшю коштує «балувати» волосся, щоб скоротити їх ламкість і випадання.

«Швидка» маска

Ця маска з вітаміну E і A для волосся приваблива своєю простотою і дієвістю. Жовток сирого курячого яйця змішується з маслами (потрібно брати по чайній ложці ретинолу і токоферолу).

Відчувши цілющий вплив масок, не забувайте іноді додавати вітаміни A і E в шампунь для волосся. Особливо важливо робити це в зимову пору, коли локони більш уразливі.