Вимоги СанПіН для шкіл · важливо знати · міські новини Горлівка
Якою має бути температура повітря
18-24 градуси - навчальні приміщення і кабінети, кабінети психолога і логопеда, лабораторії, актовий зал, їдальня, бібліотека, вестибюль, гардероб
17-20 градусів - спортзал і кімнати для проведення секційних занять, майстерні
20-24 градуси - ігрові кімнати, приміщеннях підрозділів дошкільної освіти та пришкільного інтернату
20-22 градуси - медичний кабінет, роздягальні спортивного залу
Куди посадити дитину?
Дітей з порушенням зору рекомендується розсаджувати на ближні до класної дошки парти.
Дітей, які часто хворіють на ГРЗ, ангінами, простудними захворюваннями, слід розсаджувати далі від зовнішньої стіни.
Не менше двох разів за навчальний рік учнів, які сидять скраю рядах, першому і третьому рядах (при трьохрядний розстановці парт), міняють місцями, не порушуючи відповідності меблів їх росту.
Вважаємо підручники в кілограмах
Вимоги пред'являються і до ваги ранця для учнів молодших класів, і для загальної ваги підручників на день. Так, вага ранця без підручників для учнів 1-4-х класів повинен бути не більше 700 грамів. При цьому ранець повинен мати широкі лямки (4 4,5 см) і достатню формоустойчивость, що забезпечує його щільне прилягання до спини того, хто навчається і рівномірний розподіл ваги. Матеріал для виготовлення ранців повинен бути легким, міцним, з водовідштовхувальним покриттям, зручним для чистки.
Вага щоденного комплекту підручників і письмового приладдя не повинен перевищувати:
для учнів 1-2-х класів - 1,5 кг,
3-4-х класів - 2 кг
5-6-х - 2,5 кг
7-8-х - 3,5 кг
9-11-х - 4,0 кг
Розміри меблів в залежності від росту дитини
ФМ для поліпшення мозкового кровообігу:
1. Початкове положення (далі - і. П.) - сидячи на стільці. 1-2 - відвести голову назад і плавно нахилити назад, 3-4 - голову нахилити вперед, плечі не піднімати. Повторити 4-6 разів. Темп повільний.
2. І. п. - сидячи, руки на поясі. 1 - поворот голови направо, 2 - в. п. 3 - поворот голови наліво, 4 - в. п. Повторити 6-8 разів. Темп повільний.
3. І. п. - стоячи або сидячи, руки на поясі. 1 - махом ліву руку занести через праве плече, голову повернути ліворуч. 2 - і. п. 3-4 - те ж правою рукою. Повторити 4-6 разів. Темп повільний.
ФМ для зняття стомлення з плечового пояса і рук:
1. І. п. - стоячи або сидячи, руки на поясі. 1 - праву руку вперед, ліву вгору. 2 - перемінити положення рук. Повторити 3-4 рази, потім розслаблено опустити вниз і потрясти кистями, голову нахилити вперед. Темп середній.
2. І. п. - стоячи або сидячи, кисті тильним боком на поясі. 1-2 - звести лікті вперед, голову нахилити вперед, 3-4 - лікті назад, прогнутися. Повторити 6-8 разів, потім руки вниз і потрясти розслаблено. Темп повільний.
3. І. п. - сидячи, руки вгору. 1 - стиснути кисті в кулак, 2 - розтиснути кисті. Повторити 6-8 разів, потім руки розслаблено опустити вниз і потрясти кистями. Темп середній.
ФМ для зняття стомлення з тулуба:
1. І. п. - стійка "ноги нарізно", руки за голову. 1 - різко повернути таз направо. 2 - різко повернути таз наліво. Під час поворотів плечовий пояс залишити нерухомим. Повторити 6-8 разів. Темп середній.
2. І. п. - стійка "ноги нарізно", руки за голову. 1-5 - кругові рухи тазом в один бік, 4-6 - те ж в іншу сторону, 7-8 - руки вниз і розслаблено потрясти кистями. Повторити 4-6 разів. Темп середній.
3. І. п. - стійка "ноги нарізно". 1-2 - нахил вперед, права рука сковзає вздовж ноги вниз, ліва, згинаючись, вздовж тіла вгору, 3-4 - в. п. 5-8 - те ж в іншу сторону. Повторити 6-8 разів. Темп середній.
Комплекс вправ гімнастики очей
1. Швидко моргнути, закрити очі і посидіти спокійно, повільно рахуючи до 5. Повторювати 4-5 разів.
2. Міцно заплющити очі (рахувати до 3, відкрити їх і подивитися вдалину (рахувати до 5). Повторювати 4-5 разів.
3. Витягнути праву руку вперед. Стежити очима, не повертаючи голови, за повільними рухами вказівного пальця витягнутої руки вліво і вправо, вгору і вниз. Повторювати 4-5 разів.
4. Подивитися на вказівний палець витягнутої руки на рахунок 1-4, потім перенести погляд вдалечінь на рахунок 1-6. Повторювати 4-5 разів.
5. У середньому темпі проробити 3-4 кругових рухи очима в праву сторону, стільки ж в ліву сторону. Розслабивши очні м'язи, подивитися вдалечінь на рахунок 1-6. Повторювати 1-2 рази.
Чим старше учень, тим більше він повинен вчитися. Тим вище навчальне навантаження, яка визначена СанПіН. Залежить вона в тому числі від того, навчаються діти п'ять або шість днів на тиждень.
Освітню тижневе навантаження необхідно рівномірно розподіляти протягом навчального тижня, при цьому обсяг максимальної допустимої навантаження протягом дня має становити:
- для учнів 1-х класів - не повинен перевищувати 4 уроків і 1 день в тиждень - не більше 5 уроків, за рахунок уроку фізичної культури
- для учнів 2-4-х класів - не більше 5 уроків і один раз в тиждень 6 уроків за рахунок уроку фізичної культури при 6-денного навчального тижня
- для учнів 5-6-х класів - не більше 6 уроків
- для учнів 7-11-х класів - не більше 7 уроків
Чергувати легке зі складним
Регламентовано для шкіл не тільки загальна кількість навчальних годин на тиждень. Не всі батьки знають, що СанПіН наказують при складанні розкладу уроків чергувати різні за складністю предмети протягом дня і тижня:
- для учнів I ступеня освіти основні предмети (математика, українська та іноземна мова, природознавство, інформатика) чергувати з уроками музики, образотворчого мистецтва, праці, фізичної культури
- для учнів II і III ступенів освіти предмети природничо-математичного профілю чергувати з гуманітарними предметами
Дослідженнями встановлено, що оптимальний рівень розумової працездатності у дітей шкільного віку припадає на інтервал 10-12 годин. У ці години відзначається найбільша ефективність засвоєння матеріалу при найменших психофізіологічних витратах організму.
Тому в розкладі уроків для школярів I ступені освіти основні предмети повинні проводитися на 2-3 уроках, а для учнів II і III ступенів - на 2, 3, 4-м уроках.
Ще момент: неоднакова розумова працездатність учнів в різні дні навчального тижня. Її рівень наростає до середини тижня і залишається низьким на початку (понеділок) і в кінці (п'ятниця) тижня. Тому розподіл навчального навантаження протягом тижня будується таким чином, щоб найбільший її обсяг припадав на вівторок і (або) середу. На ці дні в розклад уроків включаються предмети, відповідні найвищим балом за шкалою труднощі, або із середнім балом і найменшим балом за шкалою труднощі, але в більшій кількості, ніж в інші дні тижня. Виклад нового матеріалу, контрольні роботи слід проводити на 2-4-м уроках в середині навчального тижня.
Протягом навчального дня не слід проводити більше однієї контрольної роботи. Контрольні роботи рекомендується проводити на 2-4-м уроках
Предмети, що вимагають великих витрат часу на домашню підготовку, не повинні групуватися в один день
Заняття фізичною культурою рекомендується передбачати в числі останніх уроків. Після уроків фізичної культури не проводяться уроки з письмовими завданнями і контрольні роботи
При правильно складеному розкладі уроків найбільша кількість балів за день по сумі всіх предметів має припадати на вівторок і (або) середу
Для попередження перевтоми і збереження оптимального рівня працездатності протягом тижня учні повинні мати полегшений навчальний день в четвер або п'ятницю
Шкала труднощі предметів для 1-4-х класів
Навчальні заняття слід починати не раніше 8 годин. Проведення нульових уроків не допускається
В установах, що працюють у дві зміни, навчання 1-х, 5-х, випускних 9-х та 11-х класів та класів компенсуючого навчання має бути організоване в першу зміну
Обсяг домашніх завдань (з усіх предметів) повинен бути таким, щоб витрати часу на його виконання не перевищували (в астрономічних годинах): у 2-3-х класах - 1,5 години, в 4-5-х класах - 2 годин, в 6-8-х класах - 2,5 години, в 9-11-х класах - до 3,5 години.
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter щоб відправити нам.
Отримати код для вставки в блог
Інші матеріали по темі
Також в цьому розділі
Міські новини в соцмережах