Відновлення волосся після пологів лікування від випадіння

Більшість жінок, які стали мамами, скаржаться на виникнення проблем з нігтями, волоссям і шкірою. Дійсно, ослаблення і випадання волосся після пологів - це звичайна справа: вони втрачають блиск, стають ламкими, січеться і дуже сильно випадають. Чому так відбувається і як боротися з цим явищем? Як почати відновлення і лікування волосяних цибулин після вагітності?

Чому волосся після вагітності випадають?

На останніх строках не випадає волосся при вагітності, навпаки, в цей період вони стають блискучими, густими, шовковистим, швидко ростуть. Це пов'язано з тим, що організм перед пологами насичується естрогеном, вітамінами та іншими поживними речовинами. А ось після пологів гормональний фон різко падає і, відповідно, через кілька місяців починається зворотний процес.

Крім гормональних змін, існують і інші важливі чинники, що роблять негативний вплив на красу волосся:

жіночому організму після народження малюка потрібно багато часу для відновлення балансу макро- і мікроелементів, корисних речовин, вітамінів і мінералів, через нестачу яких страждають нігті, волосяні і шкірні покриви;
на зовнішній вигляд і здоров'я шевелюри впливає загальний стан жінки, яка адаптуючись до нового режиму, перебуває у стресовому стані, постійне недосипання і хронічну втому, через що коси випадають ще сильніше;
при пологах через Кесарів розтин, наслідком погіршення стану кучериків, часто стає використання загального наркозу під час операції;
годування грудьми - ще один фактор, що впливає на зовнішність мами, оскільки жінка в грудне молоко віддає все найкраще зі свого організму.

Однак панікувати не варто, оскільки волосся знову стануть пишними і красивими, якщо їм допомогти. Новоспеченій мамі потрібно лише приділити трохи часу собі, зайнявшись піклуванням, лікуванням та відновленням волосяних цибулин, їх коренів і кінчиків.

Як доглядати за волоссям після пологів?

Різке погіршення стану волосся і випадання - процес природний, але тимчасовий. До восьми місяців становище покращиться, але повністю проблема на «ні» не зійде. Відновлення волосся після вагітності і пологів це дуже тривалий і трудомісткий процес. І якщо нічого не робити, то волосся продовжать тьмяніти, ламатися і випадати. Тому необхідно своєчасно почати лікування, щоб швидше повернути пишну шевелюру.

Добре! Приймати спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси для годуючих мам, які заповнюють втрату поживних речовин в організмі, і націлені на відновлення нігтів, шкіри обличчя і волосся.

Корисні поради по догляду за волоссям після вагітності і народження дитини:

Необхідно перейти на шампуні і бальзами на основі органіки (рослинних екстрактів і тваринні жири), відмовившись від засобів з силіконовими, кератіновимі і парафінові добавками.
У шампуні, кондиціонери і бальзами добре додавати по кілька крапель будь-яких ефірних масел безпосередньо перед використанням засобу.
Потрібно регулярно (1-2 рази на тиждень) робити живильні і вітамінні маски з використанням натуральних інгредієнтів (ефірні і рослинні масла, яєчний жовток, насіння льону, кефір).
Після миття на чисте і вологе (НЕ мокрі) прядки можна нанести по 5 крапель олії жожоба або Агранова масла.
Добре щотижня робити соляної пілінг для волосяних цибулин (2 ст.л. кухонної солі, 2 ст.л. оливкової або соняшникової олії, 3-5 крапель будь-якого ефірного масла). Масажними рухами втерти в шкіру голови протягом 5 хвилин.
Не можна скручувати, терти і зав'язувати в рушник мокрі коси. Лише акуратне промаківанія, щоб не капала вода.
Феном краще не сушити, але якщо дуже потрібно, то тільки теплим повітрям і зверху вниз, щоб пригладити волосяні лусочки. При сушінні розчісуватися тільки руками.
Не варто постійно скручувати свою копицю в гульку і занадто сильно стягувати гумками або шпильками. Гумки краще використовувати м'які або, модні сьогодні, спіралеподібні гумки.
Розчісуватися потрібно тільки хорошою гребінцем з натуральними зубами, яка не буде електризувати пасма, і буде добре розплутувати їх.
Не варто використовувати прасування для випрямлення і гофрування пасом, а також інші прилади для укладання, навіть якщо на них передбачена термозахист.
Якщо перетин кінчиків не надто сильне, то можна зістригати тільки окремі пошкоджені волоски, а не всі 5-10 см.
Добре не туго заплітати на ніч в колосок або звичайну косу, щоб запобігти їх заплутування.
Потрібно обмежити споживання в їжу копчених, солоних, маринованих продуктів і більше пити води (мінімум 2 літри).
Фарбування робити м'якими, щадними, відтіночними або тонуючими фарбами без аміаку, а краще використовувати натуральні барвники - хна, басма, а також різні відвари - листя берези і ревінь, охри золотистої, цибулиння.
При укладанні застосовувати засоби на водній, а не на спиртовій основі.

Це прості поради, які допоможуть швидко відновити пошкоджені після пологів волосся і зупинити їх випадання.

Рецепти для лікування і відновлення волосся

У новоявленої мами практично немає часу на себе, новонароджений потребує повної віддачі, тому про повноцінний сон і душевний спокій говорити не доводиться. Однак допомога рідних просто необхідна, щоб жінка могла приділити собі 20-30 хвилин в день і почати лікування волосся, відновлення нігтів і шкіри обличчя і тіла від розтяжок після пологів за допомогою лікувальних масок і ванночок.

Лікування від випадіння волосся після пологів повинно бути комплексним: правильний догляд + насичення шкіри голови і волосяних цибулин корисними речовинами. Як уже згадувалося рані, не рідше 1-2 разів на тиждень необхідно робити натуральні маски. Для боротьби з випаданням волосся можна спробувати один з наступних ефективних рецептів:

Житній хліб розпарити легкими масажними руху втерти в шкіру голови, потім тепло її укутати на 30 хвилин. Через півгодини змити хліб шампунем і великою кількістю води температурою не вище 35 градусів, а потім обполоснути відваром розмарину або кропиви. Замість хліба також можна використовувати яєчний жовток або молочну сироватку, повторюючи ту ж процедуру.
При випаданні і ослабленні волосяних цибулин можна використовувати для миття голови відвар з стебел жимолості запашної або кори верби, приготований за рецептом: 6 ст.л. трави на 1 л. води, кип'ятити протягом 10 хвилин, потім 30-40 хвилин настояти і процідити. Застосовувати через день протягом 20 днів.
Змащувати прядки і масажувати шкіру голови з метою зміцнення можна настоєм з трав. Для цього потрібно зварити в 1 літрі води 10 г квіток календули, 20 г кореня лопуха і лепехи, 25 г листя кропиви дводомної. Настояти відвар протягом 2-3 годин в темному місці, процідити. Повторювати процедуру 2 рази на тиждень протягом місяця.
Так як після пологів токсикоз вже не мучить і запахи сприймаються організмом спокійно, то можна спробувати втирати в голову сік часнику чи цибулі 1 ч.л. з медом 2 ч.л. Витримати маску протягом 5-10 хвилин, після чого помити шампунем і ретельно прополоскати настоєм трави з дезодорирующим ефектів, наприклад, чебрець, розмарин, м'ята, деревій. Проводити процедуру через день протягом 1-2 місяців.
Дуже добре допомагає маска з яєчного жовтка, 1 ст.л. оливкового масла і 6 крапель одного з ефірного масла авокадо, ромашки, жожоба, шавлії, іланг-ілангу, розмарину, лимона або лаванди. Суміш нанести на коріння і рівномірно розподілити по волосках, надіти ковпак, витримати 60-60 хвилин, потім змити. Курс лікування - 10 сеансів, 1 раз в тиждень.
Хороша маска з коньяком. Змішати 2 ст.л. коньяку, 1 яєчний жовток, 2 ст.л. міцний натуральна кава з гущею, 3 ст.л. масла ши або мигдального масла і 1 ч.л. меду. Втерти в основу волосяних цибулин, залишити на 30 хвилин, потім решту суміш рівномірно розподілити по всьому волоссю і залишити ще на 30 хвилин, накривши целофаном і рушником. Змити шампунем і теплою водою. Повторювати щотижня.
Розігріває маска, що поліпшує кровообіг. Змішати в скляному посуді або 0,5 ч.л. порошку гірчиці або меленого пекучого перцю, 25 г безбарвної хни, 2 ст.л. оливкового масла і 3 ст. л окропу. Розігрівати суміш протягом 30 хвилин на водяній бані, потім остудити до кімнатної температури. Потім рівномірно нанести склад по всій довжині пасом і надіти утеплюючий ковпак з харчової плівки і рушники. Через 40-60 хвилин змити маску.

Відновлення красивою шевелюри займе не так вже й багато часу, якщо регулярно застосовувати будь-який з перерахованих вище рецептів.

Головне, розуміти, що випадання волосся після пологів - це тимчасове явище, до якого потрібно поставитися без зайвої паніки, а то стрес тільки посилить їх випадання. Своєчасно вжиті заходи допоможуть з часом зупинити випадання і відновити шикарну шевелюру після пологів.