Вибір подушки для дитини на чому повинен спати школяр

Вибір подушки для дитини? На чому повинен спати школяр

Зробити свою дитину щасливою хочуть будь-які батьки. З перших днів ми оточуємо його турботою і увагою, намагаємося купувати все тільки найкраще. При цьому прагнемо створити ідеальні умови для його гармонійного і повноцінного розвитку.

Час летить непомітно. І ось вже скоро в школу! Для багатьох батьків це вираз асоціюється з гарячковими набігами на магазини. Адже майбутньому учневі стільки всього необхідно: одяг, підручники, рюкзак, спортивна форма і ще багато чого. Але не все в метушні пам'ятають про те, що діти повинні не тільки вчитися, а й відпочивати.

Часто дитина відчуває себе гірше і вчиться гірше, коли елементарно не висипається. Навіть якщо ви укладаєте його спати рівно о 22.00, він може все одно не виспатися. Крім режиму відповідного способу життя школяра, важливо сприяти правильній і зручній позі в нічний час. Глибокий здоровий сон дитини - ключ до розвитку розумових і фізичних здібностей. Тому так важливо підійти до створення спільного місця особливо ретельно.

На чому повинен спати школяр? У зв'язку з тим, що з початку навчального року дитині доведеться багато часу проводити сидячи, займаючись уроками, рівна постава є предметом підвищеної уваги з боку батьків. Утримувати спину ідеально рівною протягом усього дня, діти не можуть просто фізично, якщо тільки в положенні лежачи. Тому час сну - це єдина можливість скинути всю накопичену за день навантаження. Для того щоб школяр повноцінно і комфортно відпочивав, при цьому формуючи правильну поставу, необхідні ортопедичні вироби для сну. Основну роль, звичайно, грає матрац, але до вибору подушки для школяра слід підходити не менш відповідально.

Основним правилом при виборі подушки як для дорослого, так і для дитини є - індивідуальність. Не всі ортопедичні подушки підійдуть для вашої дитини - у кожного шийний вигин хребта індивідуальний. Підбирається подушка для сну конкретно для кожної людини, в залежності від його віку, статури і наявності проблем, пов'язаних з повноцінним сном.

У магазинах і на ринках нашій увазі пропонується гігантський асортимент подушок. Дані вироби відрізняються за кольорами, розмірами, формами, наповнювачів, призначенням і виробникам. Довжину, висоту і ширину слід вибирати виходячи з віку дитини, а також розмірів спального місця, на якому він спить. Висота розраховується з урахуванням ширини плечей. Чим ширше плечі, тим подушка повинна бути вище. Головне щоб вона добре підтримувала голову і шийні хребці. Подушка повинна бути помірно м'якою і в міру пружною, щоб забезпечити природне і найбільш комфортне положення хребта, при якому не створюється перешкод для нормального кровообігу. Необхідно врахувати і те, як дитина спить. Якщо він більше спить на боці, то йому буде зручніше на більш високій подушці. Якщо воліє пози на животі, спині або ж підкладає руку під голову - вибирайте подушку нижче.

Наповнювачі подушок. Яку форму подушки ви б не вибрали, найголовніше в ній вміст, який залежить від типу наповнювача. Розрізняють натуральні і синтетичні наповнювачі. До натуральних видів відносяться - пір'я і пух водоплавних птахів, овеча шерсть, а також наповнювачі рослинного походження (гречане лушпиння і бавовняна вата). До синтетичних наповнювачів відносять синтепон або силіконове волокно.
Найбільш доступними за ціною є подушки з вати. Вони не викликають алергії, але є дуже недовговічними, так як вата схильна до швидкого скочування.

Хто не спав в дитинстві на пухових подушках? Вони м'які і легкі, відмінно зберігають тепло, вбирають, а потім випаровують вологу. Довго не звалюються і відновлюють обсяг. Вибираючи таку подушку необхідно пам'ятати, що на ній може бути жарко, а зайва м'якість не забезпечить шийного хребця дитини достатньої підтримки. Крім того, перо може стати причиною алергії, спричиненої мікроскопічними паразитами (що живуть в пір'ї) і продуктами їх життєдіяльності. Якісні подушки обробляються спеціальними антисептиками, але їх дія не вічне і з часом закінчується.

Подушки з овечої вовни, через особливого будови волокон, мають відмінну терморегуляцією. Тому на такій подушці голова дитини не буде потіти. Овеча шерсть сприяє накопиченню слабкого електричного поля, яке позитивно впливає на організм. Єдиним недоліком такого наповнювача є недовговічність. Для продовження терміну експлуатації в овечу вовну додають синтетичні волокна.

Хорошим вибором може стати подушка з гречаного лушпинням. Вона має середню жорсткістю, екологічно безпечна і забезпечує легкий точковий масаж голови та шиї під час сну. Практично всі такі подушки мають застібку, це дозволяє самостійно регулювати щільність її заповнення і жорсткість.

З усіх штучних наповнювачів. найпоширенішим є синтепон. Він не викликає алергії, не має запаху і вільно пропускає повітря. Такі подушки прекрасно стираються і швидко сохнуть, крім того, в них не живуть мікроорганізми.

Використання спеціальних ортопедичних подушок. як правило, узгоджується з лікарем. Конструкція такої подушки включає особливий валик, що підтримує голову дитини під час сну, виконаного з матеріалу, що відрізняється від всієї подушки. Як наповнювачі для ортопедичних подушок застосовують різні матеріали: волокна евкаліпта, натуральний латекс, пінополіуретан та ін.

Перед покупкою уважно огляньте шви подушки, якщо вони є. Все повинно бути міцним, без будь-яких дірочок. Інакше через отвори дуже скоро здасться наповнювач. Пам'ятайте виріб в руках і подивіться, як реагують на це шви.

Не поспішайте з вибором дитячої подушки. адже ви купуєте її на кілька років. Якою б не була обрана вами подушка, головне щоб вона сприяла повноцінному нічному відпочинку і збереженню здоров'я вашої дитини. І нехай йому знятися тільки добрі сни!