Весільні сни - весільний портал тут весілля
Розслаблююча ванна перед сном. Сон перед весіллям
Весільні сни напередодні торжества
Передвесільні клопоти часом перевантажують емоції настільки, що зовсім позбавляють сну. Коли ж, змучений безсонням індивідуум, забувається в неспокійній дрімоті, йому можуть привидітися справжнісінькі кошмари. Психологи стверджують, що кошмарні сни перед весіллям - явище цілком нормальне, адже наша підсвідомість веде активну роботу, готуючись до прийдешніх змін в житті.
Слід абсолютно чітко усвідомлювати, що весільні сни - не що інше, як відображення дійсності, наповненої хвилюваннями і передсвяткової суєтою. І вже, звичайно, не варто надавати значення тому, що присниться напередодні цієї важливої події.
Тепер спробуємо розібратися, що, по суті, являють собою тлумачення снів. Почнемо з того, що існує неймовірна кількість сонників. Тлумачення одного і того ж явища в них може бути абсолютно суперечливим. Візьмемо, наприклад, сон про весільну сукню. Деякі сонники, стверджують, що бачити себе у весільній сукні - до радісних клопотів, інші ж обіцяють розставання коханою людиною, а треті - і зовсім пророкують смерть ...
Чому тут вірити? Мудрі люди кажуть, що людина вірить тому, у що хоче вірити. І в цьому криється глибокий сенс - кожен з нас, як би програмує себе певними установками: невпевненість народжує поразку, а очікування неприємностей, в кінцевому рахунку виправдовується ...
Що можна порадити молодятам? Психологи пропонують скористатися правилом: якщо сон приємний, то абсолютно безперечно, він віщує низку радісних подій у житті. Ну а якщо весільні сни носять негативний характер, то, швидше за все, це не більше, ніж підсвідомий страх перед життєвими змінами, і нічого пророчого в них немає.
Організація сну перед весіллям
Що б ми не говорили про приснився, а найбільш актуальною перед весіллям нерідко є сама проблема заснути. Найголовніше - сон перед таким відповідальним днем - необхідний! І не просто сон, а повноцінний, спокійний і міцний відпочинок, який не тільки дасть сили протриматися в тонусі весь майбутній день, але і додасть особі свіжий і здоровий вигляд!
Отже, щоб скоріше перебороти безсоння, викликану нервовим перенапруженням, медики пропонують скористатися наступними порадами.
Лягаючи спати, не варто приймати снодійне. Таблетки можуть продовжувати діяти на організм ще й вранці, коли необхідно буде мати ясну голову.
На ніч не пийте рідини - це перевантажує роботу серця і нирок, що заважає заснути і може викликати набряки обличчя з ранку. До шостої вечора бажано вжити відвар з брусничного листя, стимулюючий роботу нирок - це сприяє виведенню рідини з організму, щоб уникнути "мішків" під очима.
Прийміть перед сном ванну з хвойним екстрактом, або з додаванням трав'яних зборів з календули, липи, валеріани і материнки. Також можна використовувати такі трави, як деревій, м'ята, полин, лаванда, череда. Такі ванни, однак, не слід приймати більше 15-20 хвилин, щоб не викликати зворотного ефекту.
На подушку можна нанести кілька крапель м'ятного масла, а до ніг прикласти грілку, або пляшку з теплою водою.
Якщо все-таки заснути не виходить, не примушуйте організм. Спробуйте почитати книгу, або послухати спокійну класичну музику.
Найголовніше - розслабитися, постаратися забути про майбутні турботи і думати тільки про приємне.